« Игровой самомассаж как одна из форм оздоровления детей в детском саду».
консультация (старшая группа) на тему

Семинар  на тему:

« Игровой самомассаж как одна из форм оздоровления детей в детском саду».

Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни  последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех групп  населения России, и особенно  детей дошкольного возраста.

     Её решение требует активного осмысленного отношения к  своему здоровью и укреплению его с детских лет.

      Задача укрепления здоровья детей является необходимым условием их всестороннего развития и обеспечения нормальной жизнедеятельности растущего организма. Чтобы сохранить и улучшить здоровье в один из самых ответственных периодов его жизни, необходима планомерная целенаправленная работа, как в семье, так и в дошкольном учреждении.

     В настоящее время большое внимание уделяется игровому самомассажу, который, как и гимнастика, является прекрасным средством профилактики различных заболеваний. Овладеть приёмами игрового самомассажа может каждый, для этого не нужно иметь особого таланта или специального образования.

          В нашем детском  саду  с целью повышения валеологического просвещения детей дошкольного  возраста и их родителей: развития представлений о важности двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о здоровом образе жизни регулярно проводится  разные

   Цель проведения игрового самомассажа – благотворно влиять на внутренние органы и на биологически активные точки тела.

   Как вы уже знаете существует много видов самомассажа:  массаж головы, самомассаж  ушей, лица, глаз, рук, спины, точечный массаж, пальчиковые игры.   При проведении самомассажа используют ряд приёмов: поглаживание, растирание, легкое поглаживание, надавливание, пощипывание, сгибание, разгибание пальцев.

Использование игрового самомассажа положительно влияет на уровень развития двигательных навыков и физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

                   Комплексы по самомассажу и точечному  массажу.

Самомассаж лица и шеи готовит мышцы к артикуляционной гимнастике, вызывает прилив крови к ним, помогает ребёнку лучше улавливать ощущения от этих мышц и управлять ими, делает мимику выразительнее.

САМОМАССАЖ ЛИЦА  

Здесь живет Хмурилка,                        Потереть брови

Здесь живет Дразнилка,                         Потереть нос

Здесь живет Смешилка,                        Потереть уголки губ

Здесь живет Страшилка.                        Потереть щеки

Это носик Бибка!                                Потереть крылья носа

А где твоя улыбка?                           Приподнять пальцами уголки губ

  «Испечем блинчики» - похлопать ладошками по щекам.

 «Дождик» - легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу.

 Массаж носа. Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимать на точки по обеим сторонам носа, начиная от его основания. На каждую точку необходимо нажать и держать, не отпуская, на счёт до 20. Делать 1 минуту.

Массаж ушей.

Чтобы ушки не болели,

разомнем мы их скорее:

вот сгибаем, отпускаем

и опять все повторяем.

Козелок мы разомнем,

по уху пальчиком ведем.

И ладошкой прижимаем,

сильно-сильно растираем.

Точечный массаж

Этот точечный массаж проводится после сна, точнее после гимнастики пробуждения. Точечный самомассаж лица для детей

Цель массажа – предотвратить простудные заболевания, научиться управлять мимикой лица. Выполняется в игровой форме.

Грудку мы слегка надавим,

Шейку гладить мы начнём,

Головку низко мы наклоним,

Сзади косточку найдём (массажируется выпуклая косточка шейного позвонка)

Эту косточку нажмём.

Бровки гладим мы слегка.

Мы над глазками надавим,

Носик вычистим вот так,

Ушкам сделаем зарядку. (растираем мочки ушей)

Каж-дый паль-чик ра-зот-рём (Каждый слог на палец)

Рас-ти-ра-ем!

Здесь вот ямочку найдём, (Ямочка между большим и указательным пальцем)

И на ямочку нажмём.

Ручки гладим мы слегка, (гладить от плеч, до кистей)

Отдохнуть теперь пора! (потрясти кистями рук)

«Волшебные точки» для активизации адаптационных реакций организма на неблагоприятные факторы внешней среды, в том числе на респираторную группу вирусов 

 Спасибо за внимание!  Будьте все здоровы!