Как накормить малоежку?
статья (средняя группа) на тему
Избирательный аппетит и отказ от приема пищи характерны для маленьких детей во всем мире. По данным исследований, от 20% до 60% детей дошкольного и младшего школьного возраста имеют проблемы с питанием.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
kak_nakormit_maloezhku.docx | 63.37 КБ |
Предварительный просмотр:
Как накормить малоежку?
Избирательный аппетит и отказ от приема пищи характерны для маленьких детей во всем мире. По данным исследований, от 20% до 60% детей дошкольного и младшего школьного возраста имеют проблемы с питанием.
Не все проблемы питания одинаковы, и иногда сложно определить, является ли такое поведение серьезной проблемой или возрастной особенностью. Родители должны проконсультироваться с педиатром в случае, если у их ребенка наблюдается хотя бы один из следующих признаков:
- Отсутствует прибавка в весе;
- Ребенок не хочет есть пищу определенной текстуры или консистенции;
- Ребенок отказывается есть все продукты определенной группы;
- Ребенок нарушает семейные приемы пищи своим поведением за столом;
- Ребенок хочет есть, но, по-видимому, не может.
Отличительные черты детей-малоежек
C точки зрения проблем с питанием, дети-малоежки подразделяются на три типа:
- Дети с плохим аппетитом: такие дети не интересуются едой или быстро насыщаются.
- Дети, избирательные в еде: такие дети ограничивают свой рацион несколькими видами пищи. Их часто называют «капризными» или «привередливыми» в еде, они отказываются пробовать новые блюда.
- Дети, испытывающие страх при приеме пищи: дети боятся есть после того, как с ними случилась какая-нибудь неприятность во время еды или у них возникли болезненные ощущения.
Избирательный аппетит может носить устойчивый характер у детей в возрасте от 1 года до 10 лет.2. Более половины четырехлетних и пятилетних детей считаются малоежками.3 Анализ, проведенный среди 173 детей в возрасте 7-9 лет, показал, что в девятилетнем возрасте почти половина детей (48%)3 имеют проблемы с питанием.
Причины избирательного аппетита или отказа от приема пищи
- Отказ от приема пищи или избирательный аппетит могут быть обусловлены рядом причин, например:
- Борьба за самостоятельность и резкая смена настроения
- Физиологические факторы, такие как аппетит, генетическая предрасположенность и рост ребёнка
- Привязанность или, наоборот, неприязнь в отношениях между матерью и ребенком4,5,6.
Последствия проблем с питанием
- Большинство (78%) матерей детей-малоежек обеспокоены несбалансированностью их рациона и питанием в целом.3
- Некоторые исследования свидетельствуют о том, что проблемы с питанием в детском возрасте могут привести к серьезным физическим последствиям, в том числе нарушению роста, большей вероятности возникновения хронических заболеваний и к повышению риска развития пищевых расстройств во взрослой жизни7.
- Одно из последствий, которое может возникнуть у детей-малоежек в долгосрочной перспективе, – снижение качества познавательной активности. Научные данные связывают нарушения питания с замедлением умственного развития и говорят о том, что «все дети, с хроническим белковым дефицитом, сталкиваются со сложностями при выполнении заданий, требующих внимания, памяти, визуального восприятия, вербального распознавания и других важных элементов познавательного процесса».8 Капризное поведение за столом может приводить к стрессам во время приема пищи, что отрицательно сказывается на отношениях в семье.
Как вести себя с детьми-малоежками
- Общение с детьми-малоежками требует комплексного подхода. Необходимо проводить полный анализ потребления питательных веществ ребенком и его поведения, а также следить за его ростом и весом9.
- Для формирования здоровых привычек в питании диетологи рекомендуют следующее:
- Не развлекать ребенка во время приема пищи;
- Вести себя ровно и нейтрально – не заставлять ребенка есть через силу;
- Провоцировать аппетит, ограничивая перекусы и правильно выбирая размер порции;
- Ограничивать время приема пищи 20 – 30 мин;
- Предлагать продукты, соответствующие возрасту;
- Вводить новые блюда постепенно и регулярно;
- Поощрять в ребенке самостоятельность – не кормить с ложки того, кто уже сам может пользоваться столовыми приборами;
- Не обращать внимания на то, что ребенок испачкался во время еды.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Развлечение "Накормим птиц - Овсянничек!"
Цели: 1. Приобщать к традициям русского народа через ознакомление с обрядовыми праздниками;2. Закреплять представления о перелётных и ...
Накормите птиц зимой
Акция...
Консультация для родителей <<Великая битва ,или 10 советов ,как накормить малыша>>.
Консультация для родителей ....
"Накормим мишек" - конспект НОД
В данном материале представлен конспект НОД для второй младшей группы....
"Накорми колобка"
Развитие мелкой моторики и тактильной чувствительности детей....
Конультация для родителей "Как накормить привереду"
Консультация будет интересна как родителям, так педагогам....
Как и чем накормить ребенка?
- маленькие хитрости- как накормить близнецов...