Зарядка для глаз
консультация на тему
Материал будет полезен как воспитателям, так и родителям.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zaryadka_dlya_glaz.docx | 56.06 КБ |
Предварительный просмотр:
Делайте небольшую гимнастику глазами.
- Стоя у окна посмотрите вдаль, а потом посмотрите на кончик носа. Сделайте это 10 раз.
- Потом поморгайте быстро секунд 20.
- Другое упражнение: вскиньте резко взгляд вверх-вправо-влево -вниз, и так 15 раз.
- Потом посмотрите на горизонт, на облака – сделайте отдых глазам.
Закройте глаза и почувствуйте их расслабление.
Принимайте витамин А, способствующий за чувствительность глаз к смене изображений, к яркому свету. Зимним солнечным днём от искрящегося снега глаза режет, при встречном ветре глаза слезятся – это признаки недостатка витамина А. Но помните, что избыток этого витамина также вреден, поэтому строго придерживайтесь указаниям аннотации.
Выполнение этих несложных правил и упражнений поможет глазам дольше оставаться зоркими.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Зарядка для глаз
Предназначается для использования на занятиях различных образовательных областей при изучении лексической темы "Птицы"...
Консультация для родителей "Зарядка для глаз"
Дети проводят много времени перед компьютером и телеэкраном, глаза детей быстро устают. Данный материал для родителей содержит полезные рекомендации и некоторые упражнения для глаз, которые можно испо...
Зарядка для глаз.
Презентация....