презентация"Здоровая пища для всей семьи"
презентация занятия для интерактивной доски (подготовительная группа) на тему
В презентации говорится о здоровом питании.Как правильно выбрать полезные продукты.Проводится опыт.Даются рекомендации по правильному питанию.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zdorovaya_pishcha_dlya_vsey_semi.pptx | 1.61 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Доктор Здоровая Пища советует: чтобы правильно питаться Нужно выполнять 2 условия: умеренность и разнообразие. -Что означает «умеренность»? Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть». Передать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить. -Что значит «разнообразие»? Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать( мед,гречка,геркулес,изюм ) Другие помогают строить организм и сделать его более сильным( творог,рыба,яйца,мясо,орехи ) А третьи-фрукты и овощи содержат много витаминов, которые помогают организму расти и развиваться( ягоды,зеленб,капуста,морковь,бананы ). Какие из продуктов больше всего любят в вашей семье? Беседа по теме.
Молоко-такой знакомый продукт. А знаете ли вы, какие продукты можно сделать из молока? А вспомните некоторые продукты, приготовленные из молока, вам поможет текст на доске: 1. Если молоко оставить на сутки в теплом месте, оно прокиснет и образуется… 2. Если прокисшее молоко слегка подогреть, из него выделится плотный сгусток белого цвета-… 3. Если молоко поставить в горячую духовку и подержать там часа 2, то получиться… 4. Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получиться… Игра «Угадай-ка»
Слово «витамин» придумал американский ученый-биохимик Казимир Функ . Он открыл, что вещество «амин», Содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово вита «жизнь» с «амин», получилось слово витамин. Детям 4-7 лет надо съедать в день 500-600 г овощей и фруктов. Это интересно!
1. Воздерживайтесь от жирной пищи. 2. Остерегайтесь очень острого и соленого. 3. Сладостей тысячи, а здоровье одно. 4. Овощи и фрукты-полезные продукты. 5. Когда готовите пищу, бросайте в неё немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье. Доктор Здоровая Пища даёт нам советы:
Как определить, жирная ли пища? Взять небольшие порции разных продуктов: кусочек хлеба, яблока, колбасы и т.д. Срезанной частью положить на лист бумаги. Через 10-15 минут посмотреть. Если продукт жирный, на бумаге останется жирное пятно. Проведение опыта.
-Главное-не переедайте. -Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. -Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. -Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. Золотые правила питания:
Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация "Физкультура- основа здорового образа жизни всей семьи"
Родители должны быть примером здорового образа жизни для своего ребенка....
Консультация для родителей по формированию здорового образа жизни всей семьи.
Консультация для родителей по формированию здорового образа жизни семьи....
Конспект образовательной деятельности «Здоровая пища для всей семьи»
Обогащать представления детей о полезных и «вредных» продуктах, расширяя представления о правилах правильного питания, пользе растительной пищи...
Консультация для родителей «За здоровый образ жизни всей семьей»
Рекомендации для родителей по формированию здорового образа жизни в семье....
Родительское собрание "За здоровьем мы шагаем, всей семьей весну встречаем"
Конспект родительского собрания - дети вместе с родителями. Роль физического воспитания и развития в жизни детского сада и дома....
Консультация для родителей "За здоровый образ жизни всей семьей"
Консультация для родителей "За здоровый образ жизни всей семьей"...