Методическая разработка на тему: "Перспективный план. Цикл мероприятий по реализации образовательной области "Здоровье"
методическая разработка (старшая группа) на тему

Пояснительная записка

В.А.Сухомлинский писал: « Я не боюсь еще раз повторить: забота о здоровье ребенка – это важнейший труд воспитателя». Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности. В последнее время наблюдается резкое снижение показателей здоровья детей.

Необходимо учиться заботиться о своем здоровье с детства.

Нас, работников ДОУ, волнует состояние здоровья воспитанников, которое является основой полноценного, всестороннего развития ребенка. Возникла потребность в создании комплекса разработок, объединенных единой целью: содействовать становлению культуры здоровья детей дошкольного возраста.

Был разработан перспективный план по формированию модели здоровьесберегающей среды в старшей логопедической группе. Одним из компонентов является методическое обеспечение, которое имеет подразделы:

• Повышение компетентности педагогов
• Взаимодействие с родителями воспитанников
• Работа с детьми.      

Работа осуществляется в двух направлениях:

1. Сохранение и укрепление физического здоровья детей.
2. Сохранение и укрепление психического здоровья детей.

Первое направление реализуется в процессе работы кружка «Помоги мне быть здоровым».

Цель

Формировать осознанное отношение к соблюдению культурно-гигиенических требований и здоровьесберегающее поведение в повседневной жизни, эмоциональное благополучие, социальные навыки и уверенность в себе.

Задачи

1. Охранять и укреплять здоровье детей, совершенствовать их физическое развитие, улучшать физическую и умственную работоспособность.
2. Формировать осознанное отношение к своему здоровью.
3. Знакомить детей с методиками (профилактическими, общеукрепляющими) и обучать их практическому применению.
4. Воспитывать в детях потребность в здоровом образе жизни как показателе общечеловеческой культуры.
5. Развивать основные физические способности ( силу, быстроту, ловкость, выносливость и др.) и умение рационально использовать их в различных условиях.
6. Способствовать усвоению правил соблюдения гигиенических норм и культуры быта.
7. Формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки, основанных на приобретенных знаниях и мотивациях физических упражнений.

В кружке «Помоги мне быть здоровым» работа строится так, чтобы дети могли получить теоретические и практические знания в области здоровьесбережения, здоровьеукрепления, здоровьеформирование.

Организованная образовательная деятельность  длительностью 25 минут проводится в течении всего учебного года, 4раза в месяц и включает в себя два блока: теоретический и практический..

Во время проведения совместной деятельности воспитателя с детьми  используется наглядность для более эффективного восприятия ребенком поданного материала.

В ходе работы педагог так же должен заботится о здоровье самого ребенка, применяя в работе здоровьесберегающие технологии: гимнастику для глаз,  точечный массаж, самомассаж, оздоровительные минутки, игры. Теоритические и практические блоки между собой взаимосвязаны. Оздоровительные  минутки, которые используются в организованной образовательной деятельности теоретического блока, и практического блока, способствуют либо закреплению полученного обучающего материала , либо предварительно готовят к его восприятию.

Ожидаемый результат

• Полученные ребенком знания  и представления о себе, своем здоровье и физической культуре позволят найти способы укрепления и сохранения здоровья.
• Приобретенные навыки, помогут осознанно выбрать здоровый образ жизни.
• Положительная динамика состояния здоровья детей.

Приобретения детей:

1.Культурно-гигиенические навыки (уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи).

2.Представления о строении собственного тела, названии органов.

3.Привычка ежедневных физкультурных упражнений.

4.Представление о том, что полезно и что вредно для организма.

5.Осознанное отношение к своему здоровью, умение определить свое состояние и ощущения.

Перспективный план «Помоги мне быть здоровым»

Критерии диагностики.

Диагностические игровые ситуации.

Цель – изучить особенности ценностного отношения детей старшего дошкольного возраста к своему здоровью и здоровью человека, здоровому образу жизни.

Диагностика показала, что в результате работы у детей значительно повысился уровень знаний в области здоровьесберегающей среде. В процессе наблюдения выяснилось, что дети осознанно стали относиться к укреплению своего здоровья. Сформировалась гигиеническая культура, появилась потребность в здоровом образе жизни.

                                                                     Список литературы.

1. Александрова Е.Ю. Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях по программе «Остров здоровья» Волгоград: Учитель, 2007
2. Антонов Ю.Е. Социально-оздоровительная технология «Здоровый дошкольник».- //Управление ДОУ.- 2012.- №1.- с.112.
3. Алябьева Е.А. Психогимнастика в детском саду М.: Сфера, 2003 – 88 с.
4. Богина Т.А. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ.-//Справочник старшего воспитателя.- 2009.-  №6.- с.6.
5. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ Методическое пособие. — М.: ТЦ Сфера, 2008

6. Зимонина В.А. Воспитание ребёнка – дошкольника. Расту здоровым. М.;ВЛАДОС,2003-304 с
7. Карепова Т.Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников планирование, система работы. – Волгоград: Учитель, 2010.

8. Картушина М.Ю. «Быть здоровыми хотим!?», Просвещение, 2007;
9. Ковалько В.И. «Здоровьесберегающие технологии», Просвещение, 2004;

10. Кузнецова М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях. М.: АРКТИ, 2002 – 64 с.

11. Моргунова О.Н. «Плоскостопие у детей 6-7 лет», 2006, Сфера, 2005;
12. Моргунова О.Н. «Профилактика плоскостопия и нарушений осанки», Сфера, 2006;
13. Моргунова О.Н. «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ», Сфера, 2006;
14. Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. - М.: Мозаика – Синтез, 2009.

15. Павлова С. « Здоровьесберегающая система ДОУ» .-Учитель 2009г.-186с.
16. Семёнова Н. Дыхательная гимнастика Стрельниковой в школе здоровья. СПб.2004 – 87 с.
17. Чупаха И.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. М: 2003 - 143 с.
18. Широкова Г.А. Оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении. - Ростов-на-Дону, Феникс, 2009г

19. Юдина Е.Г. Педагогическая диагностика в детском саду. М.: 2003 – 114 с.

                                                           Картотека дидактических игр.

Дидактическая игра «Угадай, что это».

Цель: Упражнять детей в угадывании на ощупь предметов и называть что это.

Материал: овощи, фрукты.

Ход игры: Ребенок должен определить на ощупь в волшебном мешочке, что находится. Охарактеризовать и сказать что это.

Дидактическая игра «Полезно- вредно».

Цель: Закрепить знания детей о том, что для зубов полезно, а что вредно.

Материал: мяч.

Ход игры: Дети стоят по кругу. В центре круга ребенок с мячом. Ребенок бросает мяч и называет что полезно, а что вредно для зубов. Если полезно, то ребенок ловит мяч, если вредно, то не ловит.

Дидактическая игра « Что с чем дружит».

Цель: Закрепить знания детей о гигиене.

Материал: карточки большие 4 штуки, маленькие с изображением предметов.

Ход игры: Воспитатель показывает карточку, а дети подбирают картинки. Например( нос- носовой платок; зубы – зубная щетка, зубная паста; волосы – расческа, шампунь; ноги – обувь, мыло).

Дидактическая игра «Доскажи словечко».

Цель: Закрепить знания о частях тела.

Материал: мяч.

Ход игры: Воспитатель предлагает встать в круг и зачитывает стихи, а кому брошу мяч должен закончить

Чтобы знать про дважды два,
Нам нужна всем ...

(голова)
 Жар быстрее сбить вам чтоб,
Положите лёд на ... 
(лоб)
 В кране нам журчит водица:
«Мойте чище ваши ...» 
(лица)
 Головой верти сильнее -
Быть без дела скучно ... 
(шее)
 Задышал прохладой вечер -
Ты платок накинь на ... 
(плечи)

Кто что вкусное принёс -
Всё учует детский ... 
(нос)
 Чтобы в цель попасть хоть раз,
Нужен острый, меткий ... 
(глаз)
 Назовите орган слуха.
Дружно, хором! Это - ...
(ухо)
 Первым пробовать привык
Угощенья все ... 
(язык)
 Разгрызёшь стальные трубы,
Если часто чистишь ... 
(зубы)
 Пару новеньких сапог
Для моих купили ... 
(ног)
Любят труд, не терпят скуки,
Всё умеют наши ... 
(руки)
 Быть сутулой не должна
Наших школьников ... 
(спина) 

В середине человечка
День и ночь стучит ... 
(сердечко)
 Это детишкам уже не секрет:
Кости все вместе зовутся...
(скелет)
 

Дидактическая игра « Да – нет».

Цель: Закрепить хорошие и плохие привычки.

Материал: картинки.

Ход игры: Воспитатель показывает картинки: например( мальчик занимается спортом, девочка ест, мальчик курит, ребенок у телевизора, чистит зубы, девочка причесывается и т.д.). Ребенок должен опрежелить по картинкам хорошие и вредные привычки для здоровья.

Дидактическая игра «Чистюля».

Цель: Закрепить правила о правилах личной гигиены.

Материал: карточки с изображением мыла, зубной щетки, расчески, мочалки.

Ход игры: Воспитатель предлагает детям собрать пазлы с изображением вещей личной гигиены.

Дидактическая игра « Полезная еда, вредная еда».

Цель: внимательность.

Материал: карточки красного и зеленого цвета, предметные картинки с изображением продуктов питания (торт, колбаса, конфеты, черный хлеб, молоко, варенье, сок, овощи, фрукты….)

Ход игры: Детям раздают картинки с изображением разных продуктов. Под зеленую положить картинки с полезной едой, а под красную –с вредной.

Дидактическая игра «Спорт – здоровье».

Цель: Закрепить знания видов спорта.

Материал: картинки с изображением видов спорта.

Ход игры: Показывать детям картинки с изображением видов спорта. Дети называют вид спорта и рассказывают о важности его для сохранения здоровья.

Дидактическая игра  «Витаминка».

Цель: Закрепить знания детей о витаминах, которые содержатся в продуктах.

Материал: карточки-домики витаминов, маленькие карточки с изображением фруктов, овощей.

Ход игры: Воспитатель показывает домик витамин, а дети подбирают картинки с изображением фруктов, овощей и кладут их в соответствующий домик.

Дидактическая игра « Разложи карточки».

Цель: Уточнить , какие упражнения делают сильными разные части тела.

Материал: карточки с нарисованными физическими упражнениями.

Ход игры: Воспитатель предлагает детям разложить карточки по подгруппам. Нужно назвать упражнение и определить, какая часть тела при его выполнении работает в большей мере.

Дыхательные упражнения.

« Часики»

И.п.- о.с. :ноги в узкой стойке, руки опущены.

 Делая махи прямыми руками вперед и назад, произносить тик-так.

«Петух»

И.п. – о.с. : ноги врозь, руки в стороны.

 Хлопать руками по бедрам, выдыхая произносить « ку-ка-ре-ку».

« Шар лопнул»

И.п. – о.с.: ноги в узкой стойке, руки опущены.

 Развести руки в стороны (вдох). Хлопок перед собой – выдох на звуке (ш-ш-ш).

«Грибок»

И.п.: глубокий присед, руки обхватывают колени (грибок маленький). Медленно выпрямиться, разводя руки в стороны и немного отводя голову назад, - вдох (грибок вырос). Повторить 6-8 раз.

« Насос»

И.п. – о.с.: ноги на ширине плеч, руки в стороны.

Глубоко вдохнуть и на выдохе медленно наклониться (правая рука скользит вдоль туловища к колену, левая – вверх до уровня груди). На выдохе вернуться в и.п., то же влево. Повторить 4-5 раз в каждую сторону.

«Ёжик»

И.п. – сидя на коврике. Ноги вместе,

Упор на кисти рук сзади. Согнуть ноги в коленях и поднять их к груди, медленный выдох на звуке «ф-ф-ф». Выпрямить ноги – вдох. 4-5 раз.

«Нос»

Мы немного помычим
 И по носу постучим.
И.п. – о.с.
Сделать вдох через нос;
На выдохе протяжно тянуть звук «м-м-м», одновременно постукивая по крыльям носа указательными пальцами.

«Трубач»

 И. п.: Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх.

 Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф-ф». Повторить 4—5 раз.

«Дровосек»

На вдохе поднять руки, сцепленные в замок, на выдохе произнести «У-Ух» и выполнить имитацию рубки дров. Упражнение можно выполнять в движении. Повтор 3-4 раза.

«Гуси летят»

И.п.:  о.с. , руки вдоль туловища.

 Медленная ходьба по комнате. На вдох - руки поднять в стороны, на выдох - опустить вниз с произнесением длительного звука "г-у-у-у-у". Повторять 1-2 минуты

«Сбор урожая» 

И.п. – о.с., встать прямо, поднять руки вверх.

Чтобы достать яблоки - вдох (пауза 3 сек). Опустить руки, наклонить корпус вперед и вниз - выдох. Повторить 3 - 4 раза.

« Каша кипит»

И.п.- Сидя, одна рука лежит на животе, другая—на груди.

Втягивая живот — вдох, выпячивая живот — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф- ф-ф-ф». Повторить 3—4 раза.

                                         Конспект НОД в старшей группе по теме:

                                                    «Здоровые волосы».

Автор: Благодарова Ольга Александровна, воспитатель МБДОУ №46 г. Самара

Описание материала: Предлагаю вам конспект непосредственной образовательной деятельности для детей старшей группы (5-6 лет) по теме «Здоровые волосы». Данный конспект будет полезен воспитателям старшей группы.

Конспект НОД в старшей группе по теме: «Здоровые волосы».

Интеграция образовательных областей: «Познание», «Здоровьесберегающие технологии»,  «Коммуникация и социализация», «Чтение художественной литературы».

Цель: Продолжать знакомить с правилами личной гигиены, закрепить  правила ухода за волосами. Формировать познавательный интерес к человеку.

Задачи:

Образовательные: Познакомить детей с функцией и строением волос.

Развивающие: Развивать мышление, общую и мелкую моторику, коммуникативные навыки.

Воспитательные: Воспитывать соблюдение правил личной гигиены.  Воспитывать желание иметь красивые и здоровые волосы.

Демонстрационный материал: Плакат  «Гигиена человека».

Ход НОД:

Воспитатель: Здравствуйте ребята! Послушайте загадку и скажите, о чем идет речь?

Не сеют, не сажают- сами вырастают.

                                       (волосы)

Воспитатель: Правильно, это волосы. У наших тоненьких волосков очень сложное строение. Если посмотреть на них в микроскоп, то можно увидеть, что волосы не гладкие, а чешуйчатые. В центре каждого волоска находится вещество, которое питает волос.

Воспитатель: Ребята, зачем нам волосы? (ответ детей)

Волосы на голове предохраняют в жару от солнечного удара, а в морозы от переохлаждения. Быстрее всего волосы растут с 14 лет.

Воспитатель: Как вы думаете почему волосы у всех разные? (ответы детей).

Воспитатель: Как вы думаете, почему волосы у всех разные? (ответы детей).

Воспитатель: Какие у вас волосы прямые или вьющие? (ответы детей).

Прямые или вьющие зависит от формы стержня волоса. Если он круглый – тогда волосы прямые, овальный – волнистый.

Воспитатель: Посмотрите друг на друга у всех цвет волос разный.

Воспитатель: В волосах содержится вещество которое предает цвет волосам.

Физминутка

Раз, два, три, четыре, пять, Начинаем отдыхать(потянуться)

 Спинку бодро разогнули,

Ручки кверху потянули!

Раз и два, присесть и встать,

Чтобы отдохнуть опять.

Раз и два вперед нагнуться,

Раз и два назад прогнуться. (движения стишка)

Вот и стали мы сильней, (показать «силу»)

Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)

Воспитатель:

Ребята, кто скажет как нужно ухаживать за волосами, чтобы они были красивыми? (ответы детей).

Правила гигиены волос.

• Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Частота мытья волос зависит от различных факторов: длины волос, типа волос и кожи головы,  времени года и т.д. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что  головной убор не дает коже головы дышать.
• Не стоит мыть волосы горячей водой. Волосы могут стать очень жирными, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. Тщательно относитесь к выбору средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, лосьоны и т.п.). Волосы очень хорошо впитывают воду, а с ней и вещества, которые могут навредить волосам, коже головы и организму в целом.
• После полоскания волосы полезно обдать прохладной водой.
• Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе.
• При расчесывании волос недопустимо использование чужих расчесок.

Воспитатель: Кто скажет какой расческой лучше расчесывать волосы? (ответы детей).

Лучшая расческа – деревянная, для длинных волос удобнее не простая расческа, а массажная щетка.

По мере загрязнения расческу нужно промыть в теплой мыльной воде.

Анализ занятия.

Конспект НОД в старшей группе по теме:

«История зубной щетки. Уход за зубами».

Автор: Благодарова Ольга Александровна, воспитатель МБДОУ №46 г. Самара

Описание материала: Предлагаю вам конспект непосредственной образовательной деятельности для детей старшей группы (5-6 лет) по теме «История зубной щетки. Уход за зубами». Данный конспект будет полезен воспитателям старшей группы.

Конспект НОД в старшей группе по теме: «История зубной щетки. Уход за зубами».

Интеграция образовательных областей: «Познание», «Здоровьесберегающие технологии»,  «Коммуникация и социализация», «Чтение художественной литературы».

Цель: Продолжать знакомить с правилами личной гигиены, закрепить  правила ухода за зубами и полостью рта. Рассказать об истории зубной щетки. Формировать познавательный интерес к человеку.

Задачи:

Образовательные: Познакомить детей с функцией и строением зубов.

Развивающие: Развивать мышление, общую и мелкую моторику, коммуникативные навыки.

Воспитательные: Воспитывать соблюдение правил личной гигиены.  Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы.

Демонстрационный материал: Плакат  «Гигиена человека», презинтация «История зубной щетки».

Ход НОД:

Воспитатель: Здравствуйте ребята! Послушайте загадку и скажите, о чем идет речь?

Красные двери
В пещере моей,
Белые звери
Сидят
У дверей.
И мясо, и хлеб - всю добычу мою - 
Я с радостью белым зверям отдаю!

Воспитатель: Вот в большой розовой пещере, которой люди называют «полостью рта» располагаются 2ряда белых как жемчуг зубов. Скажите, у маленьких деток какие зубки? (ответ детей).

Воспитатель: У маленьких деток зубки маленькие, их называют молочными. Они имеют более голубоватый цвет, чем постоянные. Молочными назвал детские зубы «отец медицины» Гиппократ, потому что они прорезываются в то время когда ребенок питается только грудным молоком и не может есть твердую пищу. В далекие времена люди считали, что зубы образуются из молока. Постоянные зубы более крупные. Они имеют бело-кремовый цвет, равномерный блеск и располагаются двумя ровными рядами.

Зубы есть у всех детишек:

У послушных шалунишек,

У малышек и больших-

Что вы знаете о них?

Каковы же из себя,

В белой твердой шубке,

Наши лучшие друзья

Беленькие зубки.

Воспитатель: Ребята, давайте рассмотрим с вами как устроен зуб. Посмотрите какой зуб? (ответ детей)

Воспитатель: Снаружи он белый блестящий, одетый в красивую «рубашку» из эмали. Эмаль – это тонкий слой, покрывающий верхнюю часть зуба- коронка. Между коронкой и корнем находится шейка зуба. Корень – часть зуба, который располагается в челюсти. Растение питается от корня, так и зуб питается от корня.

Воспитатель: Как вы думаете почему может заболеть зуб? (ответы детей)

Воспитатель: Дырка в зубе- всегда больно. Что нужно делать чтобы не было дырки в зубе? (ответ детей)

Воспитатель: Скажите, а зачем человеку нужны зубы? (ответы детей)

Воспитатель: Правильно, они нужны для того чтобы мы кусали и пережевывали пищу, но и для того чтобы человек мог ослепительно улыбаться и для красивой речи. Наши зубы можно сравнивать с растениями в цветочных горшках, где каждый зуб закреплен в своем костном «горшочке».

 Физкультминутка.

Наши деточки устали,
И со стульчиков все стали,
Потянулись, потянулись,
Солнышку мы улыбнулись,
Вправо, влево наклонились
Быстро к речке мы спустились,
Льется чистая водица
Мы умеем сами мыться,
Зубную пасту мы берем
Крепко щеткой зубы трем
Моем шею, моем уши
Сами вытремся посуше.

Воспитатель: За зубами ухаживать надо как за цветами. Как вы ребята ухаживаете за своими зубами? (ответы детей)

Воспитатель: Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами? ( Ответы детей)

Воспитатель: Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами? (Ответы детей).

Воспитатель: Вас когда-нибудь интересовала история о зубной щетке? Кто придумал ее применение?

Слайд №1

 Снует зубная щетка,

Как по морю лодка,

Как по речке параход

По зубам она идет,

Вверх и вниз, туда-обратно.

Счистим мы налет и пятна,

Чтобы зубки не болели,

Чтоб как зимний снег белели.

Слайд №2

Подобием зубной щетки у древних людей был пучок травы, которым они терли зубы.

Слайд №3

В древнем Египте пользовались деревянной палочкой с разжеванным «веничком» с одной стороны.

Слайд №4

В 14 веке в Китае придумали прикрепить к ручке из бамбука небольшое количество щетинок кабана. Щетинки выбирались самые твердые и прочные – с шеи животного.

Слайд №5

Постепенно до России дошла мода на чистку зубов. Во время Ивана Грозного в ходу были зубные «метлы»- палочки с пучком щетины на конце, ими пользовались после трапезы.

Слайд №6

Посмотрите какие раньше были королевские щетки.

Слайд №6

Сейчас в наше время изготавливают нейлоновые щетки.

Слайд №7

Зубная щетка лучший друг человека. Зубная щетка очищает зубной налет. Щетки бывают разные: жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие.

Слайд №8

За зубной щеткой нужно ухаживать. Лучше всего хранить зубную щетку в сухом и открытом месте, каковым ванная, к сожалению, не является. Рекомендует дважды в неделю опускать зубную щетку в средство для полоскания рта на 10-15 минут. 

Каждые три месяца покупать новую щетку взамен старой.

Слайд №9

Послушайте как нужно правильно чистить зубы зубной щеткой 

   Надо чистить каждый зуб,
    Верхний зуб, нижний зуб,
    Даже самый дальний зуб, —
    Очень важный зуб.
    Изнутри, снаружи три,
    Три снаружи, изнутри.

Слайд №10

Для укрепления зубов необходимо есть молочные продукты, рыбу, грызть морковку, яблоки, репку.

Слайд №11

Сейчас я вас ознакомлю с правилами, которые вы все должны обязательно знать.

• чистить зубы нужно два раза в день
• пользуйся только своей зубной щёткой
• после еды всегда полощи рот кипячёной водой
• не ковыряй в зубах острыми предметами
• не грызи зубами орехи, сахар, твёрдые конфеты
• посещай стоматолога не менее двух раз в год.

Воспитатель: А сейчас я предлагаю вам поиграть в игру «Что полезно, а что вредно для зубов». (Дети встают в круг) Если я назову то, что полезно для зубов- хлопаем, то что вредно-топаем.

Анализ занятия.

Конспект НОД в старшей группе по теме

«Зачем нужен сон».

Автор: Благодарова Ольга Александровна, воспитатель МБДОУ №46, г.Самара

Описание материала: Предлагаю вам конспект непосредственной образовательной деятельности для детей старшей группы (5-6 лет) по теме «Зачем нужен сон». Данный материал будет полезен  воспитателям старшей группы.

Интеграция образовательных областей: «Познание», «Коммуникация и социализация», «Чтение художественной литературы»

Цель: Продолжать формирование представление о сне.

Задачи:

Образовательные: Сформировать представления о сне, значение сна в жизни человека.

Развивающие: Развивать гигиенические навыки и умения детей.

Воспитательные: Воспитывать в себе чувство ответственности, чтоб не нарушать режим дня.

Демонстрационный материал:

Опорные схемы «Гигиена сна», картинки с изображением туалетных принадлежностей.

Методические приемы:

Беседа- диалог, рассматривание иллюстраций и беседа по ним, физкультминутка, игра, анализ, подведение итогов.

Ход НОД

(Чтение стихотворение)

Бродит сон по коридору…

Ночью он пришел к Егору

И хотел ему присниться

Только мальчику не спиться.

Воспитатель Ребята, как вы думаете о чем говорится в стихотворении? (о сне)

Воспитатель Без сна может прожить человек? (нет)

Сон нужен человеку и животным. Как спят животные? (Ответы детей)

Медведи, барсуки, ежи спят всю зиму. Летучие мыши спят днем, причем так, как никто не спит вниз головой. А как спят лошади, кошки? Почему? (Ответы детей)

Воспитатель Сон необходим и человеку. Бывает такое, ты только разыграешься, а тебе уже говорят: «Ложись спать». Но куда деваться, приходится укладываться в постель. Зачем нужен сон? (Ответы детей)

Воспитатель Во сне наш организм восстанавливает силы после длинного дня и копит запасы энергии для следующего дня. Во сне отдыхает мозг, приводит себя в порядок, готовиться к следующему дню. Мозг управляет всем организмом, во сне наше дыхание становится медленным и глубоким. Сердце бьется реже, руки и ноги расслабляются, поэтому самый спокойный отдых не может дать того, что дает сон.

Воспитатель Послушайте стихотворение С.Михалкова «Не спать»

Я ненавижу слово «спать»!                                 Я слышу чьи-то голоса,

Я ежусь каждый раз,                                           Что спорят обо мне.

Когда я слышу: «Марш в кровать!                   Сквозь спор знакомых голосов

Уже десятый час!»                                             Мне ясно слышен бой часов.

Нет, я не спорю, я не злюсь-                             И папа маме говорит:

Я чай на кухне пью.                                       «Смотри, смотри, он сидя спит!»

Я никуда не тороплюсь.                                Как хорошо иметь права

Когда напьюсь – тогда напьюсь!           Ложиться спать хоть в час! Хоть в два!

Напившись, я встаю                                   В четыре! Или в пять!

И засыпаю на ходу,                                    А иногда, а иногда

Лицо и руки мыть иду..                             (И в этом, право, нет вреда!)

Я раздеваюсь полчаса,                               Всю ночь совсем не спать!

И где-то в полусне

Воспитатель Кто из вас ложиться спать как герой этого стихотворения? (Ответы детей)

Воспитатель Почему он заснул сидя? (Ответы детей)

Воспитатель Действительно ли иногда можно совсем не спать и это не повредит здоровью? (Ответы детей)

Воспитатель Что человек чувствует когда плохо спал? ( рассеянный, вялый)

Детям нужно спать больше, чем взрослым, так как  сон важен для роста. Продолжительность сна детей 11-11,5 часов, ложиться спать в 20-21 час.

Человек может продержаться дольше без пищи, чем без сна. Если же человек вообще не давать спать, то он может умереть. Как спит человек? (Ответы детей)

Воспитатель Приучаться спать нужно на жесткой постели, лежа на спине.

Оздоровительная минутка «Ходим по камушкам» (у каждого ребенка мешочек с камушками)

Игра «Плохо – хорошо» ( по гигиене сна)

Хорошо

• Мыть руки, ноги, принимать душ.
• Чистить зубы.
• Проветривать комнату.
• Спать на жесткой постели на спине.

Плохо

• Перед сном много пить.
• Смотреть страшные фильмы.
• Слушать громкую музыку.
• Физически напрягаться.
• Играть в шумные игры.

Воспитатель Снятся ли вам сны? (Ответы детей)

Как вы думаете почему? (Ответы детей)

Сноведение- одно из самых загадочных явлений в нашей жизни. И любой человек задумывается, а что же оно означает? Существует немало сонников, книг, где говорится что обозначает то или иное, увиденное во сне. Но не все видят цветные сны. Многие люди науки и искусства в своих снах сочиняют стихи, музыку.

Воспитатель Ребята, так почему же сон- лучшее лекарство для человека? Давайте повторим с вами ,что нужно для того чтобы сон был продолжительный и спокойный.

Конспект непосредственной образовательной деятельности  по теме:

« Помоги мне быть здоровым».

Автор: Благодарова Ольга Александровна

Описание материала: Предлагаю вам конспект непосредственной образовательной деятельности для детей 5 – 6 лет, по теме « Помоги мне быть здоровым». Данный конспект будет полезен воспитателям старшей группы.

Интеграция образовательных областей: « Познание», «Социализация», «Коммуникация»

Цель: Познакомить детей с понятиями «традиция», «здоровье»

Задачи:

Образовательные: Познакомить детей с понятиями «традиция», «здоровье»

Развивающие: Развивать воображение и умение отображать свой замысел в рисунке.

Воспитательные: Формировать положительную мотивацию к здоровому образу жизни.

Демонстрационный материал: Плоскостные фигуры (или куклы) Ах(одет опрятно, чистый, причесанный здоровый мальчик) и Ох( неряшливо одетая, грязная, непричесанная, болезненного вида девочка)

Методические приемы: Беседа-диалог, физкультминутка, анализ, подведение итогов.

Ход НОД

Воспитатель

Придумано кем-то просто и мудро

При встрече здороваться « Доброе утро!»

Доброе утро солнцу и птицам,

Доброе утро улыбчивым лицам!

Доброе утро, ребята! Задумывались ли вы когда-нибудь, почему мы так приветствуем друг друга по утрам? ( Ответы детей)

Очень важно, чтобы именно добрым было утро, ведь оно начинает день, дает нам необходимую для дел энергию- и так приятно видеть с утра ваши улыбчивые лица, добрые глаза и слышать от вас: «Доброе утро!»  Давайте все дружно скажем эти «волшебные слова» еще раз! ( Все дети произносят: «Доброе утро!»)

Воспитатель

Ребята! Слышали ли вы когда-нибудь слово «Традиция»? Как вы думаете, что оно обозначает? (Ответы детей)

Воспитатель

Давайте попробуем привести примеры традиций: празднование Нового года, Масленицы, Пасхи, Троицы и других; во многих семьях есть свои добрые традиции – поездки на природу, чаепития всей семьей, совместные занятия спортом. Назовите традиции, которых придерживаются в вашей семье? (Ответы детей)

Воспитатель

Кто из вас может объяснить, что такое «здоровье»? (Ответы детей)

Воспитатель

Здоровье- это не только отсутствие болезней, но и ваше хорошее настроение, и хорошие отношения с окружающими людьми. Для чего человеку нужно здоровье? (Ответы детей)

Воспитатель

Что вы делаете для того, чтобы сохранить здоровья? Какие? (Ответы детей)

Воспитатель

Веками русский народ подмечал, что полезно для здоровья, а что вредно, отбирал рецепты оздоровления и лечения болезней, передавал их сначала из уст в уста, а затем стал записывать, и такие книги дошли до наших времен. Мы и сейчас используем рецепты наших предков: закаливаемся, пьем травяные чаи, лечим простуду горчичниками и медом. Даже приветствие «Здравствуйте!» пошло с тех  далеких времен – так люди при встрече желали друг другу быть здоровыми. А еще на Руси есть замечательная традиция- пить вкусный ароматный чай! А чтоб заварить чай, нужен конечно же чайник!

Физкультминутка

Я маленький чайник (дети стоят ровно)

Низкий (приседают)

И толстый (делают из рук кольцо перед собой),

Вот моя крышка (дотрагивается руками до макушки),

Вот моя ручка (левая рука на поясе),

Вот мой носик (правая отведена в сторону, слегка согнута в кисти, имитирует носик чайника),

Когда я налит до краев, друзья (поднимают руки над головой),

Попейте чайку из меня! (наклоняются вправо, имитируя наливание чая).

Мы будем с вами учиться быть здоровыми, узнавать традиции русского народа в сохранении и укреплении своего здоровья. А помогать нам в этом будут два брата  Ох и Ах(показ кукол)

Эй, дошколенок, скорей отвечай-ка,

Где Ох, а где тут Ах?

(ответы детей)

Воспитатель

Почему вы так решили? Опишите как выглядят Ох и Ах. Как вы думаете почему? (Ответы детей)

Воспитатель

Посмотрите еще раз на наших новых друзей, а я расскажу вам о них:

Ах закаляется,

Он зарядкой занимается,

У Ох сто болезней,

Говорить ей бесполезно,

Там, где наша лень кончается,

Лень Ох умываться,

Встать пораньше, причесаться

Ей поверьте тоже лень.

Начинать с зарядки день

Наша девочка не хочет,

В ванной весело хохочет,

Пастой чертиков рисует.

Ах  протестует,

Говорит сестренке он:

«У природы есть закон-

Счастлив будет только тот,

Кто здоровье бережет.

Прочь гони-ка все хворобы!

Поучись кА быть здоровой!»

Воспитатель

Расскажите, что вы узнали из стихотворения о Ох и Ах?( Ответы детей)

И так давайте ребята вспомним, что же такое «традиция»?

Какие традиции есть в вашей семье?

Что такое здоровье?

Какие традиции русского народа в сохранении здоровья вы знаете?

Кто будет помогать нам знакомиться с традициями оздоровления?

Почему наших знакомых так зовут?

Кто из них заботится о своем здоровье, а кто нет?

Почему вы так решили? ( Ответы детей)

Хотите ли вы быть здоровыми? Согласны ли вы научиться выполнять для этого здоровые традиции? (Ответы детей).

Воспитатель

Молодцы ребята! Сегодня вы все умники и умницы. Узнайте у родителей какие традиции есть в вашей семье.

Конспект НОД в старшей группе по теме:

 «Наши привычки».

Автор: Благодарова Ольга Александровна, воспитатель МБДОУ №46 г. Самара

Описание материала: Предлагаю вам конспект непосредственной образовательной деятельности для детей старшей группы (5-6 лет) по теме «Наши привычки». Данный конспект будет полезен воспитателям старшей группы.

Конспект НОД в старшей группе по теме: «Наши привычки».

Интеграция образовательных областей: «Познание», «Здоровьесберегающие технологии»,  «Коммуникация и социализация», «Чтение художественной литературы».

Задачи:

Образовательные: Продолжать учить детей выполнять логоритмические упражнения.

Закреплять навыки самомассажа.

Развивающие: Развивать внимание, память, способность к равновесию.

Воспитательные: Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Демонстрационный материал: Теремок, сундучок, игрушки(петушок, мушка, медведь, лиса, заяц, сова, волк, корова, кот, поросенок, лягушка, ежик), цветы по количеству игрушек, геометрические формы, мячи разного размера, рисунок-солнце.

Ход НОД:

Под музыку дети заходят в зал, проходят по «дорожке здоровья», встают у стены, принимают правильную осанку. Построение в шеренгу.

Воспитатель: Ребята, мы с вами уже говорили о привычках. Что же такое привычки?

Дети: Привычки – это то, что мы делаем очень часто и уже не задумываемся о том, нужно это делать или нет.

Воспитатель: Какие привычки бывают?

Дети: Хорошие, плохие.

Воспитатель: Молодцы. Хорошие привычки – полезные, красивые, приятные всем, а плохие – вредные для здоровья, некрасивые, неприятные. Сегодня мы отправимся в путешествие на встречу с привычками. У нас есть хорошая привычка: перед началом занятия делать себе хорошее настроение.

Самомассаж и дыхательная гимнастика.

«Греем наши ручки»        (соединить ладони и потереть ими до нагрева).

«Разглпдим лоб», чтобы   (поглаживание лба от середины губ к вискам

 не хмурился                         двумя руками симметрично).

«Разбудим улыбку»            ( поглаживание от середины губ к вискам

                                                 двумя руками симметрично.)

«Проверяем носик»               (нажимать указательным пальцем точку под

                                                   носом).

«Лепим ушки»                    (указательным и большим пальцем «лепим» ушки.

«Правая ноздря,                     (вдох через правую ноздрю, левая закрыта

левая ноздря»                          указательным пальцем, выдох через левую

                                                  ноздрю, правая закрыта указательным пальцем.)

«Сдуваем одуванчик»             (дуем на ладонь, вдох через нос, выдох

                                                    через рот).

«Погладим руки»                      (поглаживание правой, затем левой рук от

                                                      кисти к плечу).

Воспитатель: Отправляемся в путь.

Друг за другом мы шагаем                        Ходьба обычная

Никого не обгоняем.

Мышка                                                         бег на носочках

Петушок                                                       ходьба с высоким подниманием

                                                                      колен

Медведь                                                       ходьба на внешней стороне стопы

Лиса                                                              ходьба с поворотом туловища

                                                                       В стороны, руки свободно

Зайчик                                                          прыжки на двух ногах с

                                                                      Продвижением вперед

Сова                                                              ходьба с восстановлением дыхания

Волк                                                              ходьба широким шагом

Корова                                                          ползание на  высоких четвереньках

Кот                                                                 ползание на низких четвереньках

Свинья                                                          ходьба  топающим шагом

Лягушка                                                        прыжки из приседа

Ежик                                                              восстановление дыхания «Ф-ф-ф»

Построение в шеренгу.

Воспитатель: Я предлагаю вам поиграть в игру «Теремок». Мы будем знакомиться со всеми животными, с которыми встретились, они нам будут рассказывать о своих привычках. Если привычки хорошие, и вы хотите чтобы они у вас жили, то протяните руки им на встречу – вот так (показать), а если нет, то не открывайте теремок, запирайте на замок – вот так (показать). Плохие привычки мы будем складывать в сундук, а хорошие привычки украсят наш дом.

Воспитатель достает игрушки и говорит от их лица, как они называются:

1. Я мышка – норушка,

1. Вещи на место кладушка.
2. А я Петушок – Петушочек,
3. Всегда ношу чистый носовой платочек.
4. Я медведь, живу в лесу,

Палец свой всегда сосу.

5. Я лисичка – умытое личико.
6. А я зайчик – в носу ковыряйчик.
7. Я сова – говорю вежливые слова.
8. А я волк – волчок

Отгрызу свой ноготок.

9. А я корова – обзову любого.
10. Я кот –котище,

Каждый день зубы чищу.

11. Я свинья хрю-хрю,

Я везде сорю.

12. Я лягушка – мокрые глаза, это значит,

Что я по любому поводу плачу.

13. А я ежик молодой,

Мою руки перед едой.

(Плохие привычки убирают в сундучок, хорошие в теремок. По окончании игры сундучок «запереть»).

Воспитатель: Ребята, познакомим новых друзей с нашими хорошими привычками.

Общеразвивающие упражнения «Хорошие привычки».

1. Водичка – водичка                                         Сгибание рук перед грудью

                                                                              И.п. о.с.        

Чтобы глазки блестели,                                     1. Руки вперед

Чтобы щечки розовели,                                     2. Руки согнуть, имитиру

Чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок.         Умывание лица.(6-раз)

2.Чистота – всего дороже                                    Рывки согнутыми руками

Мы и зубы чистим тоже.                                     Перед грудью.

1,2,3- зубы щеткой чище три!                             И.п. ноги на ширине стопы

Руки согнуты перед грудью.

(по 4 рывка каждой рукой)

3.Мы расправим одеяло                                        Наклоны вперед.

Мы постелем покрывало                                       И.п. стоя ноги на ширине

И кроватка у нас                                                     плеч, руки на поясе.

Будет просто высший класс.                                 1. наклоны вперед, руки

Вперед- в стороны.

И.п. о.с.(6 раз)

4.Свои брюки я привык                                           Поочередное сгибание ног.

Чистить щеткой каждый день.                                И.п. стойка ноги на

Из костюма все пылинки                                         ширине стопы, руки

                                                                                    Грудью согнуты, кисти

Мне вытряхивать не лень.                                       Вверх.

                                                                                   1.И.п. поднять согнутую

                                                                                    Ногу, руки опустить.

                                                                                    2. И.п.

                                                                                    3-4 то же другой ногой.

                                                                                       (по 4 раза)

   5.Для кудрей и хохолков                                             Круговые движения

    Есть двадцать пять зубков                                          руками.

    И под каждым под зубком                                       И.п. о.с., кисти – в кулак

     Лягут волосы рядком.                                              1. поднять согнутую руку

                                                                                   Сделать круговое

                                                                                   Движение вокруг головы.

                                                                                   2. И.п.

                                                                                   3. То же другой рукой.

                                                                                    (по 4 раза)

6.Будем прыгать сейчас                                            Прыжки

  На обеих ножках.                                                  1. Прыжки на двух ногах

  Будем прыгать на одной                                       2. Прыжки на правой ноге

   И на другой немножко.                                        3. Прыжки на левой ноге.

                                                                                    (По 16 раз)

Воспитатель: Скоро лето – хорошая привычка (особенно для детей) – на солнце находиться в панаме, кепке или любом другом головном уборе. Чтобы запомнить это правило мы поиграем. Игра называется: « Солнце вышло- не зевай скорей панамку надевай!». Сейчас вы друг за другом по порядку возьмете разноцветные фигуры, обязательно запомните какую, построитесь в круг, затем когда «солнце прячется» вы будите выполнять различные задания. По сигналу: «Солнце вышло – не зевай скорей панамку надевай!» - нужно взять свою фигуру и поднять над головой – это панамка.

Дети идут в колонне, берут фигуры, встают в круг.

Задания:

1. Ползание вокруг предметов (фигур) на средних четвереньках. (2 круга в одну сторону, 2 круга в другую).

2. Перепрыгивание через свои предметы (фигуры), (по 5-6 раз)

3. Бег « Змейкой» между предметами, (1круг).

Игра проводится по 2 раза на каждый вид движений.

Воспитатель: Мы все очень любим разные игры, сегодня игра в которой нужна еще одна хорошая привычка: «играть дружно». Вам нужно передать мяч по кругу.Будьте внимательны, старайтесь не ронять мячи. Количество мячей  постепенно увеличивать.

Молодцы, ребята. Хорошо играли, все старательно выполняли задания, а это значит, что вы стали более сильными, ловкими, здоровыми.                                

Сценарий физкультурного развлечения с участием родителей.

«Веселая семейка»

Задачи:

Способствовать физическому развитию детей, их силе, быстроте, ловкости.

Развивать выдержку, выносливость, воображение, кругозор.

Воспитывать соревновательные качества, чувство взаимовыручки, поддержки, любовь к своей семье, своим родным и близким.

Создать в зале атмосферу веселья, доброжелательности, потребность коллективного общения, дружеского состязания и удовольствия.

Ход развлечения.

Вход детей в зал.

Воспитатель:

 Все собрались?

 Все здоровы?

Бегать и играть готовы?

Ну, тогда подтянись,

Не зевай и не ленись, На разминку становись!

( Дети выполняют разогревающий массаж)

Воспитатель:

Сегодня вас ожидает много сюрпризов. Вот один из них: встречайте наших гостей!

(под музыку входят родителей в спортивной форме, проходят под аплодисменты присутствующих и становятся шеренгой).

Родители:

1-й

Всем ребятам наш….(все вместе) привет!

И такое слово:

Спорт любите с малых лет-

Будете здоровы!

2-й

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

3-й

В мире нет рецепта лучше-

Будь со спортом неразлучен,

Проживешь сто лет-

Вот и весь секрет!

4-й

Приучай себя к порядку-

Делай каждый день зарядку,

Смейся веселей, Будешь здоровей.

5-й

Спорт, ребята, очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт-помощник, спорт-здоровье,

Спорт-игра, физкульт…(все) ура!

Воспитатель:

Дорогие гости! Мы очень хотим посмотреть вашу разминку.(родители выполняют разминку)

Внимание! А теперь-наш главный сюрприз (жест в сторону пирамидки).

Смастерили пирамидку-

Раз, два, три, четыре, пять.

В ней спрятаны секреты,

Их надо разгодать….

На каждом колечке-

Картинка-загадка,

Скорее найдите

К загадке отгадку.

Сейчас мы начнем разбирать пирамидку. Тот, кто снимет колечко, должен показать картинку на обратной стороне и сказать, какую игру он подсказывает. Если отгадывающий правильно назовет игру, он будет самым главным в ней.

Кто хочет снять верхушку пирамидки? Пусть считалочка поможет выбрать первого:

Раз, два, три, четыре, пять-

Вот кто будет начинать!

(на обратной стороне верхушки пирамидки нарисовано несколько стилизованных человеческих фигурок в разных позах).

Посмотрите и скажите что это за игра?

Дети:

Игра называется « Придумай фигуру».

Воспитатель:

Фигуры будем придумывать разные – и стоя, и сидя, и лежа. Слушайте внимательно мои подсказки. Приготовиться. Шагом (бегом, подскоками, танцевальным шагом ) марш! Фигура стоя ( сидя, лежа)! А сейчас – самое интересное задание: фигуры вдвоем! Пригласите маму, папу, бабушку… Замечательно!

Следующее колечко будет снимать тот, кого выберет считалочка. Но считать будет кто-то из вас. (Ребенок произносит считалочку)

(Выбранный ребенок показывает картинку, подсказывающую игру: «Зайцы и волк!»

(Выбегает волк, костюмированный родитель)

Родитель:

О! Кто это меня звал?!

Я лохматый серый волк!

Я в зайчатах знаю толк!

Все они прыг да скок,

Попадут мне на зубок.

А-а-а! Вот вы где! (Пытается поймать детей)

Воспитатель:

Подожди, волк! Ты не правильно играешь. Встань вот здесь, в конце площадки и жди: ловить можно только тогда, когда зайцы подойдут близко, а я громко скажу: «Волк!»

Дети:

Зайцы скачут-

Скок, скок, скок!-

На зеленый на лужок,

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают,

Не идет ли волк.

Волк!

( При повторе игры волк  убегает)

Воспитатель:

Не получилось поймать волку зайцев, потому что наши зайчики самые быстрые, ловкие. Стыдно стало волку, что никого не поймал, поэтому и убежал. А мы продолжаем разбирать пирамидку.  Теперь колечко будет снимать тот кого выберет ( Вова). (Ребенок идет снимает колечко с пирамидки). Что изображено на колечке?

Дети:

Репка!

Воспитатель:

Есть такая игра про репку. Все знают эту сказку? Будем ходить и бегать врассыпную. А когда я скажу «Репка!», надо встать друг за другом, как в сказке. Посмотрите в нашем огороде выросло сразу две репки. (показываю две маски-шапочки. У нас будет две команды по семь человек – репка, дед, бабка, внучка, Жучка, кошка, мышка. Посмотрим, какая команда быстрее построится. Наряжайтесь, ребята! ( игра повторяется 2 раза)

Ребята давайте посмотрим, знают ли сказку «Репка» наши мамы и папы.

(Взрослые играют 2 раза)

Похлопаем победившей команде1

Давайте немного отдохнем и посмотрим, какой замечательный сюрприз приготовили нам мальчики – встречайте веселых моржей! (Под музыку выходят мальчики)

1-й ребенок

Зимою все прохожие

В шубы прячут нос,

А нам моржам, не страшен

Стоградусный мороз.

2-й ребенок

А мы- ребята смелые,

Живи и не тужи!

Зимой в пруду купаются

Веселые моржи!

(Растираются полотенце)

Сидит на батарее

Толстый рыжий кот

И высунуть боится

На улицу свой хвост.

3-й ребенок

А мы, ребята смелые,

Живи и не тужи!

Зимой в пруду купаются

Веселые моржи!

Воспитатель предлагает моржам снять колечко с пирамидки. Ребенок снимает колечко называет игру «Ловишка с ленточками». Скажем вместе: « Раз, два, три – лови!» ( повторить 2 -3 раза).

Теперь колечко снимет тот из наших родителей, чей обруч будет дольше вращаться. Но, конечно, ребята, им нужно показать, как это делается ( 4-5 детей одновременно  запускают свои обричи). Вот теперь мамы и папы смогут показать нам свою ловкость. Передайте, дети, обручи взрослым.

Похвалим победителя громкими аплодисментами и попросим  его снять последнее колечко. Жмурки!

Пусть Жмурок будет будет двое – мама и папа. Напоминаю: на первую мелодию идем за жмурками на носочках, а на вторую – убегаем от них. Все, кто не попался ни одному жмурке, станьте на середину площадки – пусть все видят самых ловких ребят! Замечательно!

Ловкими оказались почти все!

(Аплодисменты)

А теперь -  общая пляска! (2-3мин.)

Наши сюрпризы продолжаются!

( Открывается дверь, входят нарядные повара (двое), держа поднос с угощением и самоваром0.

Повара

1-й

Поиграли?

Поплясали?

«Нагуляли» аппетит?

Вот теперь и подкрепиться

Вам совсем не повредит.

2-й

Самовар шипит, поет,

Всех за стол давно зовет.

Мы вам вкусное печенье

Испекли с любовью.

Вместе

Принимайте угощенье!

Ешьте на здоровье!

 ( Участники праздника отправляются угощаются в группу)  

Конспект  в старшей группе по теме:

«Путешествие в страну равновесия».

Автор: Благодарова Ольга Александровна, воспитатель МБДОУ №46 г. Самара

Описание материала: Предлагаю вам конспект  для детей старшей группы (5-6 лет) по теме «Путешествие в страну равновесия». Данный конспект будет полезен воспитателям старшей группы.

Конспект в старшей группе по теме: «Путешествие в страну равновесия».

Цель: Укреплять дыхательную и мышечную систему. Развивать координацию движений.

Задачи:

Способствовать физическому развитию детей, их силе, быстроте, ловкости.

Развивать выдержку, выносливость, воображение, кругозор.

Воспитывать любовь к своей семье, своим родным и близким.

Создать в зале атмосферу веселья, доброжелательности, потребность коллективного общения, дружеского удовольствия.

Материал и оборудование:

Канат, веревка  -канат, конверт с заданиями, обручи.

Ход НОД:

Воспитатель: Сегодня мы отправимся в путешествие по Стране равновесия вместе с вашими мамами и папами, во время которого научимся держать устойчивое положение тела. Но прежде чем отправиться в путь мы должны встать к стене и подравнять спину.

А теперь постройтесь в колонну по одному, ребенок впереди, за ним – взрослый.

Ходьба и легкий бег в колонне по одному.

Игровое упражнение «Среди сосен и берез»:

На одной стороне зала лежат в ряд обручи для родителей, на другой – для детей. По команде родители встают в обручи, принимая правильную осанку, дети идут между обручами змейкой на носочках, затем дети встают в обручи, родители идут между обручами.

Воспитатель: Мы дошли до ворот Страны равновесия, но они закрыты.( Берет в руки конверт, вынимает листок с заданиями). Здесь написаны задания, выполнив которые вы сможете открыть ворота.

1.Задание «Удержись на носочках»

И.п.: 1-2- подняться на носки, руки за голову; 3-6- закрыть глаза, удержать равновесие; 7-8- вернуться в и.п. (повт. 3 раза)

2.Задание «Расти большой» (упражнение в парах)

И.п.: ребенок стоит впереди, взрослые и дети соединяют руки и поднимают в стороны. 1- подняться на носки, дети поднимают руки вверх, родители вперед, подтягивая ребенка вверх. ( повт. 6 раз)

3.Задание « Равновесие при приседании».

И.п.: о.с.; 1-2 – присесть на носках, разводя колени и удерживая равновесие, руки за голову; 3-4 – вернуться в и.п. (повт. 3 раза0

Воспитатель: Вы выполнили все задания и ворота открылись.

Вот мы и в Стране равновесия! Во время нашего путешествия будем учиться сохранять равновесие и выполнять упражнения в парах со взрослыми.

«Тележка мороженщика»

И.п. стоя лицом друг к другу, кладут руки на плечи друг другу. 1- наклон вперед, спину прогнуть, смотреть друг на друга. 2- и.п. (повт. 6 раз).

«Качели»

И.п. стоя лицом друг к другу, держась за кисти рук. Поочередные приседания, чуть оттягиваясь назад, придерживая друг другу за руки. (повт. 4 раза).

«Гребля»

И.п. Сидя ноги врозь, держаться за кисти рук. Один наклоняется вперед, второй ложится на спину, затем наоборот. (повт. 4 раза0.

«Крыша»

И.п. лежа на спине головой друг к другу, руки соединены, лежат на полу. 1- поднять ноги вверх; 2- соединить ноги над голвой; 3- лежа ноги вверх; 4- и.п. (повт. 4раза).

«Веселый мяч»

И.п. стоя на одной ноге руки на поясе. Прыжки вокруг себя на одной ноге.

«Обнималки» (восстановление дыхания)

И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1-2- развести руки в стороны; 3-4 – обнять себя двумя руками. (повт. 4 раза).

Воспитатель: А сейчас я вам предлагаю поиграть в игру «Змейка».

Дети встают на тонкий канат разложенный на ковре. По команде «Змейка» нужно бегать по залу врассыпную, «Встань прямо» нужно быстро встать на канат и пытаться удержать равновесие на одной ноге. Игра повторяется 3-4 раза.

Воспитатель: Путешественники вы устали? (ответ детей). Представьте, что у нас под ногами густая  шелковая трава. Ложитесь на ковер. Примите удобную для вас позу и закройте глаза. Дышите носом. (Упражнение на расслабление проводится в течении 30-60 секунд)

Воспитатель: Отдохнули? Теперь потихоньку поднимайтесь. Отправляемся в обратный путь. Вам понравилось путешествие? (ответы детей) Мы еще с вами  не раз побываем в Стране равновесия!

Физминутки.

«Наши деточки устали»

Наши деточки устали,
И со стульчиков все стали,
Потянулись, потянулись,
Солнышку мы улыбнулись,
Вправо, влево наклонились
Быстро к речке мы спустились,
Льется чистая водица
Мы умеем сами мыться,
Зубную пасту мы берем
Крепко щеткой зубы трем
Моем шею, моем уши
Сами вытремся посуше.

«Раз, два, три, четыре, пять…»

Раз, два, три, четыре, пять, Начинаем отдыхать(потянуться)

 Спинку бодро разогнули,

Ручки кверху потянули!

Раз и два, присесть и встать,

Чтобы отдохнуть опять.

Раз и два вперед нагнуться,

Раз и два назад прогнуться. (движения стишка)

Вот и стали мы сильней, (показать «силу»)

Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)

"Прочь усталость, лень и скука".

Мы к плечам прижали руки, начинаем их вращать.

Прочь усталость, лень и скука,

Будем мышцы разминать.

(руки к плечам, вращение вперед и назад)

А теперь покрутим шеей, это мы легко сумеем.

Как упрямые все дети, скажем: нет на все на свете.(вращение головой)

А теперь мы приседаем и колени разминаем.

Ноги до конца сгибать, раз, два, три, четыре, пять.(приседания)

Напоследок пошагаем, выше ноги поднимаем!(ходьба на месте).

"Головою 3 кивка".

Раз - подняться, потянуться,

Два - согнуться, разогнуться,

 Три - в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире,

Пять - руками помахать,

Шесть — на место тихо сесть, (движения по тексту)

«Физкультминутка».

Мы на плечи руки ставим,
Начинаем их вращать.
Так осанку мы исправим.
Раз-два-три-четыре-пять! (Руки к плечам, вращение плечами вперёд и назад.)
Руки ставим перед грудью,
В стороны разводим.
Мы разминку делать будем
При любой погоде. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Руку правую поднимем,
А другую вниз опустим.
Мы меняем их местами,
Плавно двигаем руками. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, плавным движением одна рука опускается, а другая одновременно — поднимается.)
А теперь давайте вместе
Пошагаем все на месте. (Ходьба на месте.)

«Божья коровка».

Мы божьи коровки (прыжки) -

Быстрые и ловкие (бег на месте)!

По травке сочной мы ползем (волнообразные движения руками),

А после в лес гулять пойдем (идем по кругу).

В лесу черника (тянемся вверх) и грибы (приседаем)…

Устали ноги от ходьбы (наклоны)!

И кушать мы давно хотим (гладим животик)…

Домой скорее полетим («летим» нас свои места)!

«У меня спина прямая».

У меня спина прямая,

(Ходьба на месте, руки за спину.)

Я наклонов не боюсь:

(Наклон вперед.)

Выпрямляюсь, прогибаюсь,

(Наклон назад, выпрямиться.) Поворачиваюсь.

(Повороты туловища.)

Раз, два. три. четыре.

Три. четыре, раз. два.

(Наклон вперед и выпрямиться.)

Я хожу с осанкой гордой.

(Повороты туловища.)

Прямо голову держу,

(Наклон вперед и выпрямиться.)

Никуда я не спешу.

(Ходьба на месте, руки за спину.)

Раз. два. три. четыре,

(Повороты туловища.)

Три. четыре, раз, два.

(Ходьба на месте, руки за спину.)

Я могу и поклониться.

(Поклон и выпрямиться.)

И присесть, и наклониться,

(Присед, наклон вперед.)

Повернись туда - сюда!

(Повороты туловища направо -налево.) Ох, прямешенька спина!

(Наклон вперед и выпрямиться.)

Раз, два, три, четыре

(Повороты туловища.)

Три, четыре, раз, два.

«Деревцо».

Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.

«Мы веселые – ребята».

Мы – веселые ребята, Мы – ребята-дошколята. Спортом занимаемся, С болезнями не знаемся. (ходьба по кругу) Раз-два, два-раз. Много силы есть у нас. (руки в стороны, к плечам) Мы наклонимся сейчас, Полюбуйтесь-ка на нас! (наклоны вправо, влево) Раз-два, не зевай, Вместе с нами приседай. (приседания) Раз – прыжок, два – прыжок, Прыгай весело дружок. (прыжки на двух ногах) Будем все мы смелыми, Ловкими, умелыми. (хлопки в ладоши) 

.

Релаксация с речевым сопровождением.

Релаксация с речевым сопровождением

 «Осанка»

(Дети ложатся на спину и  выполняют все в соответствии с текстом)

Хватит спинушку тянуть, надо лечь и отдохнуть.

Ну-ка правильно лежим, мы на это поглядим!

Лежат ровно пяточки, плечики, лопаточки.

Спинка ровная, прямая, а могла бы быть кривая!

Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать!

Крепче кулачки сожмите, их повыше поднимите.

Все присели, потянулись, потянулись, улыбнулись!

Релаксация с речевым сопровождением

«Волшебный сон»

Дети ложатся на спину и  выполняют все в соответствии с текстом.

Педагог дает детям установку: внимательно меня слушайте и мысленно, про себя повторяйте за мной все, что я буду вам говорить.

Напряженье улетело…

И расслаблено все тело…

Будто мы лежим на травке,

На зеленой, мягкой травке…

Греет солнышко сейчас…

Руки теплые у нас…

Дышится легко… Ровно… Глубоко…        

Губы теплые и вялые…

И нисколько не усталые…

Губы чуть приоткрываются…

Все чудесно расслабляется…

И послушный наш язык

Быть расслабленным привык…

Нам понятно, что такое

Состояние покоя…

Релаксация с речевым сопровождением «Космос»

Мы друзей хороших на луне нашли.

Пригласили в космос их и летим.

Мы парим, как ласточки, в вышине.

Звёздами любуемся в тишине.

Ветерок-проказник вскоре налетел.

Опустив на землю нас, нежно шелестел.

Релаксация с элементами самомассажа «Весёлые гномики»

Глазками моргнули, рот в улыбке растянули, брови вверх подняли, на носик пальчиком нажали,

И тихонечко сказали:

«Над горою в тиши дремлют гномы крепыши.

Как в огромнейшей горе, дремлют гномы- крепыши.

Снурк-пши, снурк-пши,

Восходит солнце над горой, словно шарик золотой,

Поют птички: «Чик- чирик»

Лежебока, встань не спи,

Гном не слышит песни той,

Спит и спит весь день, деньской.

Но, вдруг усатенький жучок,

Забрался гному под бочок.

Потом залез под мышку,

Усатенький плутишка.

По шее к щечкам пробежал,

Усами нос пощекотал,

И скрылся вмиг под колпаком,

Апчхи,  апчхи,

Проснулся гном и потянулся!

(Дети выполняют движения по показу педагога,  в соответствии с текстом)

  Релаксация с речевым сопровождением  «Олени».

Посмотрите, мы – олени!           (Напряглись и напрягли пальцы).

Рвётся ветер нам навстречу.

Ветер стих, расправим плечи,

Руки снова на колени

И теперь немного лени…

Руки не напряжены и расслаблены…

                Знайте, девочки и мальчики,

                Отдыхают ваши пальчики.

                 Дышится легко, ровно, глубоко.

Релаксация с речевым сопровождением  «Сказка»

Мы помашем крыльями,

Мы как будто птицы.

А когда уснем мы, Сказка нам приснится.

Шар приснится голубой

И мишутка маленький,

Фантастический герой

И цветочек аленький.

Наш цветок растет, растет,

Раскрывается цветок.

Лепестки нам нежно улыбаются,

У ребяток глазки закрываются,

Все чудесно расслабляются.

Релаксация с речевым сопровождением  «Молчок».

Чики-чики, чики-чок.

Где ты дедушка молчок?

Заходи к нам, посидим,

Помолчим…

Слышь, добрый старичок?

Ти-ши-на…

Пришел молчок!

Не спугни его смотри-

Ни-че-го не говори, тс-ссс…

Консультация для родителей.

«Почему нужно дышать носом?»

Воздух, вдыхаемый через нос, проходит по носовым ходам и протокам, увлажняется, подсушивается, согревается и очищается от пыли, остающейся на маленьких волосках носовых пазух. Одновременно раздражаются рецепторы, участвующие в регуляции кровотока и активности головного мозга.

Длительный недостаток поступления кислорода в организм ведет к угнетению развития организма и анемии.

Привычка дышать ртом появляется у детей, как правило, в связи с частыми простудами. Поэтому очень важно своевременно научить ребенка пользоваться носовым платком, сморкаться поочередно каждой ноздрей. Родителям также следует обратить внимание на дыхание ребенка во время сна. При затрудненном дыхании через нос он спит с открытым ртом, иногда похрапывает. Это тревожный сигнал. Если ребенок часто дышит ртом, ротовой тип дыхания с большей вероятностью может закрепиться у него в качестве вредной привычки, избавиться от которой крайне сложно.

При ротовом дыхании у ребенка сужаются носовые проходы, что приводит к недоразвитию гайморовых пазух и замедлению роста костных структур верхней челюсти. А это нарушает звукопроизношение.

У детей с привычным ротовым дыханием в результате ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено смыкание губ. Это задерживает развитие нижней челюсти. В силу инстинктивно сохраняемого организмом равновесия для осанки таких детей характерен передний наклон головы, который со временем ведет к перегрузке височно- нижнечелюстного сустава, лицевым мышечным болям, а также нарушению осанки.

Давно замечено, что люди, которые не дышат носом, отстают в умственном развитии, у них хуже память, снижены все жизненные процессы, некрасивый цвет лица, дряблая кожа.

Функции носа разнообразны: обоняние, очищение вдыхаемого воздуха от пыли и согревание его зимой, борьба с вредной микрофлорой. Воздух вдыхаемый носом, встречает целый ряд преград, поэтому при дыхании носом в грудной полости создается значительное разряжение воздуха. Это облегчает работу сердца, улучшает отток венозной крови от головы и уменьшает тем самым предпосылки к возникновению головных болей. Поэтому важно следить за использованием ребенком носового дыхания в повседневной жизни, при незначительных физических нагрузках.

Консультация для родителей.

«Полезные продукты для детей»

Самым заветным желанием всех родителей является крепкое здоровье их малышей. Для этого родители готовы сделать все, от них зависящее. Мы закаливаем наших деток, покупаем им витамины при необходимости, возим на море, дышать полезным воздух, чтобы укрепить иммунную систему ребенка. Но самую главную роль в развитии детей и укреплении их здоровья играет именно питание, а не все остальное. Конечно же, закаливающие процедуры, полноценный отдых, но именно от полноценного питания в основном зависит будущее здоровье вашего ребенка. Для правильного развития ребенка ему требуется качественное питание, экологически чистые продукты.

Самым важным продуктом детского питания  является молоко. В рационе ребенка ежедневно должно содержаться молоко. В молочных продуктах содержится большое количество кальция – вещества просто необходимого и незаменимого для детского организма. Из молока детям можно готовить массу вкусных и полезных блюд: молочные супы, кисели, каши на молоке, желе, соусы и полезные коктейли со свежими ягодами и фруктами. Отдельно следует выделить кисломолочные продукты. Некоторые из них, к примеру, простокваша домашняя, кефир обладают лечебными свойствами, помогающими в борьбе с туберкулезом и болезнями желудочно-кишечного тракта. Особой пользой и ценностью обладает творог. В состав творога входят: белок, молочный жир, витамины, минеральные вещества, которые улучшают костеобразование и образование гемоглобина в крови.

   Крупы являются незаменимым источником полезных углеводов, которые дают силу вашему подрастающему непоседе. Кроме ряда витаминов (А, D, C, B, E, B1, B2, B6. PP) в состав злаков входит полезная клетчатка, повышающая усвояемость и питательность продукта. Самыми полезными крупами в детском рационе считаются гречка, рис, овес. Чтобы улучшить и разнообразить вкус пресных каш, добавляйте к ним фруктовые и овощные пюре, молочные продукты. Детям полезна также и пшенная крупа, из которой вы можете приготовить запеканку с творогом, кашу с тыквой, с черносливом, пшенные котлетки.

     Детскому организму крайне важно получать необходимое количество животного белка, которое содержится в мясных продуктах. Конечно, колбасные изделия мы не считаем мясными продуктами, в данном случае речь идет о свежем мясе, приготовленном в домашних условиях. В состав мяса входят витамины группы B, Н и фолиевая кислота. Особенно богато мясо микроэлементами: марганцем, йодом, кобальтом, цинком, медью, в большом количестве содержится калий, фосфор и железо. Особенно много полезных микроэлементов в печени. Этот продукт крайне полезен для детей.

         Рыба – прекрасный источник белков, жиров, витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. По своей питательной ценности рыба схожа с мясом, но усваивается гораздо легче. Особо полезными считаются судак, сельдь, щука, морской окунь, сом, треска, налим.

         Больше всего полезных веществ находится именно в яичном желтке (витамины группы В, ценные жировые вещества, минеральные вещества, провитамины А). К тому же яичный белок считается одним из наиболее важных пищевых белков. Тем не менее, следует помнить, что включать большое количество яиц в рацион ребенка не стоит, поскольку это может негативно отразиться на состоянии детского здоровья в частности на обменных процессах. Дело в том, что кроме полезных веществ, в яйцах содержится большое количество холестерина, избыток которого может спровоцировать развитие атеросклероза.

 Без разнообразных овощных блюд питание ребенка никак не может считаться полноценным. В овощах и зелени содержится масса полезных для ребят минеральных солей, углеводов, витаминов, а также органических кислот. Овощи активно помогают в усвоении детским организмом белков, жиров и углеводов. Они могут быть как отдельным самостоятельным блюдо, так и выступать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Самые полезные овощи:

Капуста белокочанная – один из наиболее богатых витаминами овощ, в котором содержится практически полный набор витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного роста и развития ребенка. В капустных листьях содержится провитамин А, витамины группы В, Р, К, U, С. Также в ее состав входят легкоусвояемые белки, фолиевая, тартроновая кислота, кальций, калий, железо, сера, йод, фосфор, натрий и др..

Морковь – кладезь витаминов. В ней содержатся витамины В1, В2, В6, В3, Е, С, РР, К. Особо богата морковь витамином А, который благоприятно влияет на обменные процессы организма, на состояние кожи и слизистых оболочек, именно поэтому морковь показана тем, у кого имеются проблемы со зрением

Помидоры. Этот овощ ценен в большей степени из-за содержания в нем сильного антиоксиданта – липокена. Употребляя достаточное количество помидоров и блюд из них можно существенно сократить риск развития сердечно сосудистых и раковых заболеваний. В их состав входит еще и серотонин – вещество, повышающее настроение и помогающее в борьбе с депрессией.

Свекла – одно из ценнейших растений. Свекла хорошо храниться в течение зимнего периода и не теряет своих полезных свойств практически до наступления лета. Считается одним из овощных лидеров по содержанию йода, меди, фосфора и витамина С. К тому же в свекле содержится много магния, который принимает непосредственное участие в кроветворении и развитии костей. Вот почему этот овощ весьма полезен именно для растущего организма.

 Зелень. В небольших количествах и постепенно вводите в рацион ребенка и зелень. Особо полезны в данном случае фенхель и тмин.

Как важны в детском рационе овощи, так же важны и свежие фрукты и ягоды. Конечно, многие могут посчитать, что содержание питательных и полезных веществ в овощах и фруктах одинаково, но различия все же есть. Так, к примеру, в овощах содержатся углеводы, которые представлены в основном медленно расщепляющимся крахмалом. А во фруктах углеводы представлены глюкозой, фруктозой и сахарозой, которые, конечно же, усваиваются гораздо быстрее. Также следует отметить, что во фруктах и ягодах содержится значительно больше органических кислот, ароматических и дубильных веществ, которые имеют антибактериальные и противовоспалительные свойства. Самые полезные фрукты и ягоды для детей:

Яблоки – идеальный фрукт для детского рациона. Кроме огромного количества витаминов и микроэлементов в состав яблок входит витамин G, который считается самым полезным витамином для работы органов пищеварения. В яблоках содержатся пектиновые вещества, которые способствую укреплению стенок сосудов и выведению излишков холестерина из организма. Особо полезны сладкие сорта яблок детям с головными болями от переутомления, а также при ломких кровяных сосудах, из-за которых легко и быстро появляются синяки. 2 яблока средней величины, съеденные в день, полностью удовлетворяют суточную потребность организма в витаминеС.

Банан – полезный продукт для детей всех возрастов. Конечно же, в составе бананов имеется большое количество витаминов и микроэлементов. Также в плодах банана имеется легкоусвояемый сахар, пектин и клетчатка. По содержанию витамина С бананы выступают наравне с цитрусовыми. Особо полезен этот фрукт при болезнях печени, мочекаменном заболевании, атеросклерозе, нефритах, стоматитах.

Вишня. Считается прекрасным диетическим продуктом. При простудных заболеваниях малышам можно давать вишневый сок в качестве жаропонижающего и освежающего средства. Вишневая мякоть обладает антисептическим и умеренным слабительным действием. Назначают вишню в питание детям с низким гемоглобином, поскольку в вишневой мякоти содержится гораздо больше железа, чем в яблоках.

Виноград. Специалисты по питанию утверждают, что виноградный сок по своей питательности схож с молоком. В нем содержится большое количество сахаров, клетчатки, пектиновых, ароматических и дубильных веществ. Употребление винограда способствует кроветворению, помогает свертываемости крови, укреплению стенок сосудов. Весьма полезен виноград при воспалениях дыхательных путей, при бронхиальной астме, при туберкулезе, при различных формах отравления организма.

Земляника. Самой вкусной и полезной ягодой из всех дикорастущих ягод, безусловно, считается земляника. Эта вкусная и ароматная ягода обладает целым списком полезных витаминов и элементов. Столько кальция, сколько содержится в землянике, больше не содержится ни в каких фруктах и ягодах. По содержанию железа земляника обгоняет малину, чернику, сливу, крыжовник. Также много в ягоде витамина Е, а по количеству фолиевой кислоты земляника превосходит виноград и грейпфрут. Свежая земляника показана детям при желудочно-кишечных воспалениях, язвах желудка, гастритах, поносах. Диетологи рекомендуют включать землянику в питание при заболеваниях печени и почек, сердечнососудистых болезнях, а еще при гиповитаминозе и ожирении.

Консультация для родителей.

«Здоровье ребенка в руках родителей».

Если Вы хотите чтобы малыш был здоров, учитесь видеть его здоровым. Физическое здоровье ребенка, эмоциональное здоровье ребенка всегда в руках родителей.

Правильное отношение к вопросу здоровья ребенка научит его быть здоровым.

С.В. Петрушин отмечает: «Мы думаем, представляя не слова, а картины, описываемые этими словами. Слыша пожелание «не болей», сознание вынуждено сначала нарисовать картину болезни, а потом неудобно переделать ее под «не болезнь». Первая реакция идет на первую же картину, которая всегда получается ярче, чем ее отрицание. Пожелание «будь здоров» в данном случае более грамотно».

Очень часто родители хотят, чтобы их ребенок не болел, а нужно желать, чтобы он был здоров. Если ребенок часто болеет, то ему как раз необходимо слышать от родителей и близких такие слова: «Я вижу тебя здоровым», «Быть здоровым выгодно», «Здоровые дети получают больше», «Здоровье ребенка радость для родителей», «Ты здоровый ребенок»… Важно воспринимать здоровье ребенка как норму.

Некоторые родители относятся к заболевшему ребенку по особенному: дают ему внимание, покупают разные игрушки, стараются провести с ним больше времени, чем когда он здоров. Тем самым учат ребенка тому, что болеть выгодно. У ребенка формируется позитивное отношение к болезни, она как манипулятор, используя который можно быть обласканным, капризным, требовательным. Задача родителей не менять своего отношения к ребенку, когда он болеет. Даже наоборот, когда он болеет необходимо мотивировать его здоровье: «Будешь здоров, купим тебе игрушку», «Детки которые часто болеют, поступают невыгодно, так как они не ходят гулять, не ходят в садик, не получают новые игрушки, и так далее». Через такое отношение Вы учите ребенок делать правильный выбор – быть здоровым. Конечно, во всем нужна мера, нельзя же к болезни добавлять еще и негативные эмоции. Также важно в этот период позаботиться о позитивной семейной атмосфере.

От родителей дети узнают о том, что жизнь это вечная ценность, что здоровье неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому необходимо любить и ценить тех, кто дал нам жизнь: родителей, бабушек, дедушек… Важно воспитать здоровое отношение к своему Я, привить такие понятия как любовь, здоровье, послушание, ответственность, уверенность, честность и так далее. Человек, у которого здоровый дух будет иметь и здоровое тело. А такие характеристики как стыдливость, нерешительность, молчаливость, подавленность, депрессия, чувство неполноценности, вины, агрессия, нечестность и другое будут провоцировать болезнь в теле. Задача научить себя и ребенка быть здоровым, благодаря диаметрально противоположным качествам.

 Воспитывая ребенка как здоровую личность, через отношение к нему, показывая, что он есть важный и ценный член семьи Вы наилучшим способом защитите его от болезни. Фундамент высокой самооценки ребенка будет для него как щит от болезней, но естественно с правильным и позитивным отношением к жизни и близким.

Здоровье ребенка всегда зависит в большей степени от родителей: их слов, мыслей, пожеланий, ожиданий, переживаний, страхов… По возможности контролируйте то, что Вы говорите своему ребенку и он будет знать, что быть здоровым это нормально, что это выгодно лично для него.

 Желаю Вам и Вашим детям здоровья!

Консультация для родителей.

« Организация здоровьеукрепляющего двигательного поведения детей».

Существует много пословиц о влиянии движений на здоровье человека: «Движение творит орган», «Движение – это жизнь» и т. Д. Для нормального развития дошкольника двигательная активность должна составлять 50% времени бодрствования. Важны не только количество, длительность движений, но и как они выполняются. Присмотритесь к ходьбе своего ребенка. Поступь должна быть мягкой, с перекатом с пятки на всю ступню. Топающий шаг может привести к плоскостопию. В 5 лет ребенок должен приспосабливать свои движения к условиям, менять способ ходьбы в зависимости от поверхности грунта. Для предупреждения травматизма пятилетний дошкольник способен сознательно пользоваться коротким шагом на передней части стопы при ходьбе по скользкой поверхности, при гололеде. В этом возрасте ребенок может понимать и самостоятельно выбирать рациональный способ ходьбы при преодолении различных препятствий. Поэтому не всегда следует обходить встречающиеся преграды, а побуждать детей к выбору целесообразного способа преодоления ступенек при подъеме и спуске, перемещение по тротуару; регулировать ширину шага в зависимости от ширины ручейка или грунта; идти по узкой дорожке, проложенной по сугробу, без поддержки, сохраняя равновесие, но при этом использовать разный темп перемещения с учетом собственных способностей.

  При беге, прыжках следует обратить особое внимание на мягкость приземления для предупреждения плоскостопия. Эти виды движений значительно влияют на укрепление мышц ног и развитие выносливости сердечно- сосудистой и дыхательной систем.

  Для старших дошкольников полезны игры с мячом и различные виды метания. Чем сильнее мышцы пальцев, тем продолжительнее и точнее они смогут выполнять написание букв и их элементов, легче выработать координацию движений. Следует развивать действия с мячами разного размера, фактуры и веса. В этом случае ребенок познает связь силы воздействия на предмет с его особенностями (весом, прыгучестью, величиной) и приучается регулировать напряжение мышц, напрягать и расслаблять их. На улице целесообразно организовывать метание шишек, желудей, камешков. В этих упражнениях, благодаря захвату тремя пальцами, активно участвующими в осуществлении письма, наращивается сила мышц и происходит динамичное чередование напряжения и расслабления.

  Полезно для дошкольников ползание четвереньках, предупреждающее сминание, уплотнение межпозвонковых дисков, их сдавливание, характерное при вертикальном положении. Но важно, чтобы ребенок не стучал коленями и локтями, только в этом случае действия будут здоровьесберегающими.

  Особого внимания требует осанка детей, так как сдавленная грудная клетка значительно снижает выносливость и работоспособность.

                                                                         Памятка для родителей

«Плоскостопие».

 При слабых мышцах и связках стопы может развиваться плоскостопие. Ребенок с плоской стопой не может быстро бегать, заниматься спортом, при ходьбе размахивать руками, сильно топает, становится неуклюжей.

Для предупреждения плоскостопия у детей дошкольного возраста следует выполнять следующие рекомендации:

-  обувь должна быть не тесной;

-  задник жестким;

-  подошва эластичной;

-  каблук не более 8мм;

-  дети не должны ходить дома в теплой обуви.

 Необходимо выполнять ряд упражнений:

-  ходьба на носках;

-  по песку, гальке, неровной поверхности;

-  на наружных краях стопы;

-  массаж стоп;

-  плавание.

                                                            Памятка для родителей

«Как сохранить здоровые зубы»

Признаки склонности к кариесу:

-  у ребенка постоянно вязкая слюна;

-  жалуется на ощущения кислого в полости рта;

-  повышенное отложение зубного налета;

-  есть недоразвитые зубы;

-  отмечена наследственная предрасположенность.

Как сохранить здоровые зубы.

1.  Энергично и много жевать, после еды съесть морковку или яблоко.
2. Не употреблять много мучного и сладкого.
3. Научиться медленно пить, особенно молоко, чай, задерживая во рту на 1-2 мин.
4. После еды, особенно после сладкого, хорошо прополоскать рот водой, а еще лучше минеральной водой.
5. Правильно чистить зубы, два раза в день.

Памятка для родителей.

«Культура еды».

1. Последовательность блюд должна быть постоянной.
2. Перед ребенком нужно ставить только одно блюдо.
3. Еда не должна быть слишком холодной и слишком горячей.
4. Пищу кладут небольшими кусочками, хорошо пережевывать.
5. Во время еды не разговаривать.
6. Рот и руки вытирают бумажной салфеткой.

Не следует допускать во время еды.

      -   громких разговоров и музыки;

      -  поторапливание ребенка;

      -  насильного кармления или докармливания;

      -  осуждения ребенка за неосторожность, неправильное использование столовых приборов.

Семь великих и обязательных «не».

1.Не принуждать ребенка к еде.

2.Не навязывать. Уговоры и убеждения- насилие в мягкой форме.

3.Не ублажать; еда- не средство добиться послушания и не наслаждение, она средство жить.

4.Не торопить. Еда не тушение пожара, темп еды дело сугубо личное; спешка всегда вредна.

5.Не отвлекаться. Пока ребенок ест телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана.

6.Не потакать. Нельзя позволять ребенку есть что попало и в каком угодно количестве.

       7. Не тревожиться, поел ли ребенок, вовремя ли и сколько, следите за качеством пищи.  

                                                                      Советы родителям.

«Здоровье малыша»

1. Принимайте активное участие в охране здоровья вашего малыша.

2. Приучайте детей соблюдать гигиенические требования к чистоте своего тела, одежде.

3. Приучайте ребенка соблюдать режим дня.

4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем.

5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами (солнце, воздух, вода) .

6. Занимайтесь спортом вместе с ребенком.

7. Организовать правильное питание. Объяснить ребенку какие продукты полезные, а какие вредные для здоровья.

8. Научите ребенка правилам профилактики заболеваний (не пользоваться чужой зубной щеткой, расческой, носите только свою обувь, сторонитесь тех кто чихает, кашляет и прикрывать рот когда сам чихаешь и кашляешь.

9. Не разрешайте детям долго находиться около компьютера или телевизора. Объясните, что это очень вредно для глаз.

10. Читайте литературу о возрастных особенностях развития ребенка, о охране и укреплении здоровья малыша.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида № 46

городского округа Самара

Перспективный план. Цикл мероприятий по реализации образовательной области «Здоровья»

«Помоги мне быть здоровым»

На 2013-2014 учебный год

Составила

воспитатель группы

Благодарова О.А.

Самара