ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ
консультация на тему
Предварительный просмотр:
ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ
«Я ВВЕДУ ТЕБЯ В МИР ТОГО, КАКИМ НАДО БЫТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ УМНЫМ, КРАСИВЫМ И ЗДОРОВЫМ»
(ЭММАНУИЛ КАНТ) ОВАНИ
Е Актуальность проблемы сохранения здоровья очевидна: среда существования современного человека становится все более техногенной, экологическая обстановка ухудшается, изменяются привычки людей. Особенно остро эти проблемы стоят в большом городе. Поэтому задача сохранения и укрепления здоровья детей была и будет приоритетной в деятельности любого дошкольного учреждения.
Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности.
Для достижения гармонии с природой, самим собой необходимо учиться заботится о своем здоровье с детства. Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни.
По определению всемирной организации здравоохранения, Здоровье – это состояние полного физического, психологического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней.
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не каждый задумывается о том, как сделать ,чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми.
Секрет этой гармонии прост-здоровый образ жизни:
- поддержание физического здоровья,
- отсутствие вредных привычек,
- правильное питание,
- толерантное отношение к людям,
- Радость от своего существования в этом мире.
Здоровый образ жизни - это радость для больших и маленьких, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:
- создание благоприятного морального климата (доброжелательность готовность простить , понять ,стремление прийти на помощь, сделать приятное друг другу),
- искренняя дружба детей, родителей ,педагогов,
- повышенное внимание к состоянию здоровья детей
Важно, чтобы по мере освоения ЗОЖ у каждого ребенка формировались чувства нежности и любви к самому себе , настроение особой радости от понимания своей уникальности, неповторимости, безграничности своих творческих возможностей ,чувство доверия к миру и людям.
Закон “Об образовании” (ст.18) возлагает всю ответственность за воспитание детей на семью, а все остальные социальные институты (в том числе дошкольные учреждения) призваны содействовать и дополнять семейную воспитательную деятельность.
Как построить ЗОЖ в семье?
1.Дети должны знать, как устроен наш организм, части тела, чем больной человек отличается от здорового. Для чего принимаются лекарства и когда.
2.Взрослые своим примером и пояснениями учат детей гигиеническим навыкам: мытье рук, чистка зубов, соблюдение режима дня.
3.Особое внимание уделяем питанию. Правильное питание–это то, о чем должны заботиться родители в первую очередь, желая увидеть своего ребенка здоровым. Некогда древнегреческий философ Сократ дал человечеству совет “Есть, чтобы жить, а не жить ,чтобы есть”. Никто еще не оспорил Сократа, но следуют его советам не многие.
Родителям нельзя забывать о том, что соблюдение режима питания – основа здорового образа жизни.
4.Ежедневная зарядка - обязательный минимум для каждого человека придерживающегося здорового образа жизни. В идеале она должна стать привычкой, как умывание по утрам. Еще лучше регулярные тренировки. Полезно заниматься практически любым видом спорта на любительском уровне. Бег трусцой, ходьба, фитнес, плавание - отличный выбор для поддержания и укрепления вашего здоровья.
5.Для нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон
Еще Павлов указывал, что сон предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть длительным и глубоким (8-9 часов). Если человек мало спит, то он встает утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью, в течение дня чувствует себя усталым и заторможенным.
6.Важно научить ребенка основам безопасности: улица – переходы –транспорт, соблюдение правил безопасности при занятиях спортом: коньки, лыжи, санки и т.п.
Ребенок должен знать, что делать, если случаются травмы или другие непредвиденные ситуации.
7.Семейные традиции.
Если вашими добрыми традициями станут совместные мероприятия, такие как: семейные завтраки, обеды и ужины, совместные прогулки – лыжные или велосипедные, походы в кино и театры, семейные праздники, семейные чтения, -за психическое и физическое состояние вашего ребенка можно быть спокойными.
И еще раз хочется напомнить взрослым - важен пример, привычки здорового образа жизни, а не просто поучения.
Родители тоже должны вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и выполнять необходимые гигиенические требования.
Будьте здоровы и счастливы!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/28/picture-185592-1359393963.jpg)
Разработка конспекта спортивного праздника для детей и родителей "Здоровые дети - в здоровой семье"
Осуществление преемственности детского сада и семьи в физическом воспитании детей .Умение педагогов создать радостное настроение, располагающее всех детей и родителей к творческой деятельности....
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/24/picture-325050-1382625339.jpg)
«Здоровые дети в здоровой семье». Сценарий развлечения для детей старшего дошкольного возраста.
Уважаемые коллеги, представляю вам сценарий развлечения, которое мы проводили в логопедических группах , когда была неделя здоровья....
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/23/picture-351410-1385224066.jpg)
Викторина "Здоровые дети - в здоровой семье" для детей старшего возраста
Предлагаю викторину, которую разработали и использовали в работе....
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/05/picture-364752-1520249267.jpg)
Посвященное Олимпийским играм в СОЧИ- 2014 г. Конспект физкультурного досуга для детей и родителей «Здоровые дети – в здоровой семье» для средней группы
Конспект физкультурного досуга для детей средней логопедической группы и их родителей/...
Отчет Урока Здоровья на тему: «Здоровые дети в здоровой семье»
Отчет Урока Здоровья на тему: «Здоровые дети в здоровой семье»...
Конспект интегрированного занятия (образовательная область «Здоровье») для детей средней группы «Здоровые дети в здоровой семье»
Конспект интегрированного занятия (образовательная область «Здоровье») для детей средней группы Цель: сформировать культуру здорового образа жизни.ü Формировать начальные представления у де...
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/11/picture-164947-1518372281.jpg)
Всероссийская акция "Здоровые дети в здоровой семье". Конспект занятия "Будем здоровы!"
Здоровый образ жизни...