Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - октябрь
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

Бутова Юлия Викторовна

Комплексы оздоровительной гимнастики 

1 младшая группа

2 младшая группа

средняя группа

старшая группа

подготовительная группа

Сентябрь

комплекс 1, страница 6

комплекс 1, страница 6

комплекс 1, страница 33

комплекс 1, страница 62

комплекс 1, страница 95

комплекс 3, страница 7

комплекс 3, страница 7

комплекс 3, страница 34

комплекс 3, страница 64

комплекс 3, страница 97

Октябрь

комплекс 5, страница 9

комплекс 5, страница 9

комплекс 5, страница 35

комплекс 5, страница 66

комплекс 5, страница 98

комплекс 8, страница 11

комплекс 8, страница 11

комплекс 7, страница 36

комплекс 7, страница 66

комплекс 6, страница 99

Ноябрь

комплекс 9, страница 11

комплекс 9, страница 11

комплекс 10, страница 39

комплекс 10, страница 69

комплекс 9, страница 101

комплекс 12,страница 13

комплекс 12,страница 13

комплекс 12, страница 40

комплекс 11, страница 69

комплекс 10, страница 101

Декабрь

комплекс 15,страница 15

комплекс 15,страница 15

комплекс 13, страница 40

комплекс 13, страница 71

комплекс 14, страница 104

комплекс 16,страница 15

комплекс 16,страница 15

комплекс 7, страница 66

комплекс 15, страница 72

комплекс 15, страница 105

Январь

комплекс 17,страница 16

комплекс 17,страница 16

комплекс 19, страница 44

комплекс 17, страница 73

комплекс 17, страница 106

комплекс 19,страница 17

комплекс 19,страница 17

комплекс 20, страница 44

комплекс 18, страница 74

комплекс 18, страница 107

Февраль

комплекс 21,страница 18

комплекс 21,страница 18

комплекс 22, страница 46

комплекс 22, страница 77

комплекс 22, страница 109

комплекс 24,страница 19

комплекс 24,страница 19

комплекс 24, страница 47

комплекс 24, страница 78

комплекс 18, страница 74

Март

комплекс 25,страница 20

комплекс 21,страница 18

комплекс 25, страница 48

комплекс 25, страница 79

комплекс 26, страница 111

комплекс 28,страница 21

комплекс 24,страница 19

комплекс 28, страница 49

комплекс 26, страница 79

комплекс 24, страница 78

Апрель

комплекс 29,страница 22

комплекс 29,страница 22

комплекс 29, страница 50

комплекс 30, страница 82

комплекс 30, страница 114

комплекс 30,страница 22

комплекс 30,страница 22

комплекс 31, страница 51

комплекс 31, страница 83

комплекс 31, страница 114

Май

комплекс 35,страница 25

комплекс 35,страница 25

комплекс 34, страница 53

комплекс 18, страница 74

комплекс 34, страница 116

комплекс 34,страница 24

комплекс 34,страница 24

комплекс 37, страница 55

комплекс 34, страница 85

комплекс 36, страница 117

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл oktyabr_3-4_nedeli.docx17.91 КБ
Файл oktyabr_1-2_nedeli.docx17.87 КБ

Предварительный просмотр:

1 младшая группа

2 младшая группа

средняя группа

старшая группа

подготовительная группа

Октябрь.  Недели 3-4.

Упражнения без предметов

Упражнения без предметов

Упражнения без предметов

Упражнения с мячом большого диаметра                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

Упражнения с гимнастической палкой

1. Наклоны головы вправо- влево, ноги вместе, руки по швам (4 раза).

1. Наклоны головы вправо- влево, ноги вместе, руки по швам (4 раза).

1. Наклоны головы в стороны: вперед- вправо- назад- влево, ноги вместе, руки на поясе  (4 раза).

1. Ходьба и бег между мячами змейкой.

1. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу.

2. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши- вернуться в и.п.

 (4 раза).

2. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши- вернуться в и.п.

 (4 раза).

2. И.п.- ноги на ширине ступни, руки перед грудью. Руки в стороны- вернуться в и.п. (6 раз).

2. И.п.- основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Мяч вверх, шаг вправо (влево)- приставить ногу- отвести ногу назад- вернуться в и.п.

(6 раз).

2. И.п.- основная стойка, палка внизу хватом на ширине плеч. Палка вверх- сгибая руки, палку назад на лопатки- палку вверх- вернуться в и.п. (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться вперед, хлопнуть ладонями по коленям- вернуться в и.п. (4 раза).

3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться вперед, хлопнуть ладонями по коленям- вернуться в и.п. (4 раза).

3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вперед- выпрямиться в и.п.

 (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках перед собой. Присесть, мяч вперед- вернуться в и.п. (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине ступни, палка внизу. Палку вверх- присесть, палку вперед- встать, палку вверх- вернуться в и.п. (6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой- вернуться в и.п. (6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой- вернуться в и.п. (6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки на поясе. Руки в стороны- присесть, руки вперед- выпрямиться, руки в стороны- вернуться в и.п. (6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Мяч вверх, руки прямые- поворот вправо (влево)- выпрямиться, мяч вверх- вернуться в и.п. (6 раз).

4. И.п.- сидя, палка перед грудью в согнутых руках. Палку вверх- наклониться вперед, коснуться носочков- выпрямиться, палку вверх- вернуться в и.п. (8 раз).

5. Игра «Пузырь». (4 раза).

5. Игра «Пузырь». (4 раза).

5. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднимаемся на носки, руки за голову, локти в стороны- вернуться в и.п. (6 раз).

5. И.п.- сидя, ноги вместе, мяч на стопах, руки в упоре сзади. Поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его- вернуться в и.п. (6 раз).

5. И.п.- лежа на животе, ноги прямые, палка в согнутых руках перед грудью. Прогнуться, палку вперед- вверх-  вернуться в и.п. (8 раз).

6. Дыхательное упражнение (4раза).

6. Дыхательное упражнение (4раза).

6. Дыхательное упражнение (4раза).

6. И.п.- основная стойка, мяч внизу. Подняться на носки, мяч вверх- вернуться в и.п. (8 раз).

6. И.п.- ноги вместе, палка на полу, руки на поясе. Шаги вперед- назад правой (левой) ногой. (под счет 1-8).

7. И.п.- ноги вместе, мяч вверх. Прыжки под счет 1-8. (2 раза).

7. И.п.- основная стойка, палка хватом на ширине плеч внизу. Прыжком ноги врозь, палку вверх- прыжком вернуться в и.п. (под счет 1-8,2 раза).

8. Дыхательное упражнение (4 раза).

8. Дыхательное упражнение (4 раза).



Предварительный просмотр:

1 младшая группа

2 младшая группа

средняя группа

старшая группа

подготовительная группа

Октябрь.  Недели 1-2.

Упражнения с  погремушкой

Упражнения с  погремушкой

Упражнения с кубиками

Упражнения без предметов

Упражнения без предметов

1. Круговое движение головой на 1-2-3-4, право- влево, медленно. Руки на поясе, ноги на ширине ступни (4раза).

1. Круговое движение головой на 1-2-3-4, право- влево, медленно. Руки на поясе, ноги на ширине ступни (4раза).

1. Круговое движение головой на 1-2-3-4, право- влево, медленно. Руки на поясе, ноги на ширине ступни (4раза).

1. Наклоны головы вправо- влево, ноги вместе, руки по швам

 (4 раза).

1. Наклоны головы в стороны: вперед- вправо- назад- влево, ноги вместе, руки на поясе  (4 раза).

2. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Руки вперед, погреметь погремушкой- опустить  в и.п.

(4 раза).

2. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Руки вперед, погреметь погремушкой- опустить  в и.п.

(4 раза).

2. И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в руках внизу. Руки в стороны- вверх- в стороны- в и.п. (6 раз).

2. И.п.- основная стойка, руки на поясе. Шаг вперед правой (левой) ногой, руки за голову- вернуться в и.п. (6 раз).

2. И.п.- основная стойка, руки по швам. Шаг вправо (влево)- руки в стороны- руки вверх- руки в стороны- вернуться в и.п. (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться, коснуться погремушкой колен- выпрямиться,

 руки за спину

 (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться, коснуться погремушкой колен- выпрямиться,

 руки за спину

 (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в согнутых руках у плеч. Присесть, положить кубики на пол- встать, руки на пояс- присесть, взять кубики- вернуться в и.п. (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклон вправо (влево)- вернуться в и.п.

 (6 раз).

3. И.п.- ноги на ширине ступни, руки на поясе. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку вправо (влево)- вернуться в и.п. (6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, положить на пол погремушку- выпрямиться-присесть, взять погремушку- вернуться в и.п.

(6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, положить на пол погремушку- выпрямиться-присесть, взять погремушку- вернуться в и.п.

(6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине плеч,  кубики в согнутых руках у плеч. Поворот вправо (влево)- отвести правую (левую) руку в сторону- вернуться в и.п. (6 раз).

4. основная стойка, руки на поясе. Присесть, руки вперед- вернуться в и.п. (6 раз).

4. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Руки в стороны, наклон вперед- выпрямиться, руки в стороны- вернуться в и.п.

 (6 раз).

5. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой

(6 раз).

5. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой

 (6 раз).

5. И.п.- сидя, ноги врозь, кубики у плеч. Наклон вперед, положить кубики у носков ног- выпрямиться- наклон, взять кубики- вернуться в и.п.

 (6 раз).

5. И.п.- стойка на коленях, руки на поясе. Поворот туловища вправо, коснуться правой рукой пятки левой ноги - вернуться в и.п., тоже влево.

(6 раз).

5. И.п.- сидя на полу, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги вверх - вперед (угол)- вернуться в и.п.

 (8 раз).

6. Ходьба в разных направлениях.

6. Ходьба в разных направлениях.

6. И.п.- ноги на ширине плеч, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в обе стороны (под счет 1-8, 2 раза).

6. И.п.- основная стойка, руки на поясе. На счет 1-4- прыжки на левой ноге, на счет 5-8- прыжки на левой ноге. (2 раза).

6. И.п.- ноги вместе, руки на поясе. Прыжки ноги врозь, руки в стороны на счет 1-8 (2 раза).

7. Дыхательное упражнение (4 раза).

7. Дыхательное упражнение (4 раза).

7. Дыхательное упражнение (4 раза).


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - январь

Комплексы оздоровительной гимнастики 1 младшая группа2 младшая группасредняя группастаршая группаподготовительная группаСентябрькомплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 33...

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - сентябрь

Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна, во второй половине дня на пр...

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - ноябрь

Комплексы оздоровительной гимнастики 1 младшая группа2 младшая группасредняя группастаршая группаподготовительная группаСентябрькомплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 33...

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - февраль

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - февраль...

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - март

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - март...

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - апрель

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - апрель...

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - май

Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - май...