Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - октябрь
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме
Комплексы оздоровительной гимнастики
1 младшая группа | 2 младшая группа | средняя группа | старшая группа | подготовительная группа |
Сентябрь | ||||
комплекс 1, страница 6 | комплекс 1, страница 6 | комплекс 1, страница 33 | комплекс 1, страница 62 | комплекс 1, страница 95 |
комплекс 3, страница 7 | комплекс 3, страница 7 | комплекс 3, страница 34 | комплекс 3, страница 64 | комплекс 3, страница 97 |
Октябрь | ||||
комплекс 5, страница 9 | комплекс 5, страница 9 | комплекс 5, страница 35 | комплекс 5, страница 66 | комплекс 5, страница 98 |
комплекс 8, страница 11 | комплекс 8, страница 11 | комплекс 7, страница 36 | комплекс 7, страница 66 | комплекс 6, страница 99 |
Ноябрь | ||||
комплекс 9, страница 11 | комплекс 9, страница 11 | комплекс 10, страница 39 | комплекс 10, страница 69 | комплекс 9, страница 101 |
комплекс 12,страница 13 | комплекс 12,страница 13 | комплекс 12, страница 40 | комплекс 11, страница 69 | комплекс 10, страница 101 |
Декабрь | ||||
комплекс 15,страница 15 | комплекс 15,страница 15 | комплекс 13, страница 40 | комплекс 13, страница 71 | комплекс 14, страница 104 |
комплекс 16,страница 15 | комплекс 16,страница 15 | комплекс 7, страница 66 | комплекс 15, страница 72 | комплекс 15, страница 105 |
Январь | ||||
комплекс 17,страница 16 | комплекс 17,страница 16 | комплекс 19, страница 44 | комплекс 17, страница 73 | комплекс 17, страница 106 |
комплекс 19,страница 17 | комплекс 19,страница 17 | комплекс 20, страница 44 | комплекс 18, страница 74 | комплекс 18, страница 107 |
Февраль | ||||
комплекс 21,страница 18 | комплекс 21,страница 18 | комплекс 22, страница 46 | комплекс 22, страница 77 | комплекс 22, страница 109 |
комплекс 24,страница 19 | комплекс 24,страница 19 | комплекс 24, страница 47 | комплекс 24, страница 78 | комплекс 18, страница 74 |
Март | ||||
комплекс 25,страница 20 | комплекс 21,страница 18 | комплекс 25, страница 48 | комплекс 25, страница 79 | комплекс 26, страница 111 |
комплекс 28,страница 21 | комплекс 24,страница 19 | комплекс 28, страница 49 | комплекс 26, страница 79 | комплекс 24, страница 78 |
Апрель | ||||
комплекс 29,страница 22 | комплекс 29,страница 22 | комплекс 29, страница 50 | комплекс 30, страница 82 | комплекс 30, страница 114 |
комплекс 30,страница 22 | комплекс 30,страница 22 | комплекс 31, страница 51 | комплекс 31, страница 83 | комплекс 31, страница 114 |
Май | ||||
комплекс 35,страница 25 | комплекс 35,страница 25 | комплекс 34, страница 53 | комплекс 18, страница 74 | комплекс 34, страница 116 |
комплекс 34,страница 24 | комплекс 34,страница 24 | комплекс 37, страница 55 | комплекс 34, страница 85 | комплекс 36, страница 117 |
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
oktyabr_3-4_nedeli.docx | 17.91 КБ |
oktyabr_1-2_nedeli.docx | 17.87 КБ |
Предварительный просмотр:
2 младшая группа | средняя группа | старшая группа | подготовительная группа | |
Октябрь. Недели 3-4. | ||||
Упражнения без предметов | Упражнения без предметов | Упражнения без предметов | Упражнения с мячом большого диаметра | Упражнения с гимнастической палкой |
1. Наклоны головы вправо- влево, ноги вместе, руки по швам (4 раза). | 1. Наклоны головы вправо- влево, ноги вместе, руки по швам (4 раза). | 1. Наклоны головы в стороны: вперед- вправо- назад- влево, ноги вместе, руки на поясе (4 раза). | 1. Ходьба и бег между мячами змейкой. | 1. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. |
2. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши- вернуться в и.п. (4 раза). | 2. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши- вернуться в и.п. (4 раза). | 2. И.п.- ноги на ширине ступни, руки перед грудью. Руки в стороны- вернуться в и.п. (6 раз). | 2. И.п.- основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Мяч вверх, шаг вправо (влево)- приставить ногу- отвести ногу назад- вернуться в и.п. (6 раз). | 2. И.п.- основная стойка, палка внизу хватом на ширине плеч. Палка вверх- сгибая руки, палку назад на лопатки- палку вверх- вернуться в и.п. (6 раз). |
3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться вперед, хлопнуть ладонями по коленям- вернуться в и.п. (4 раза). | 3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться вперед, хлопнуть ладонями по коленям- вернуться в и.п. (4 раза). | 3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вперед- выпрямиться в и.п. (6 раз). | 3. И.п.- ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках перед собой. Присесть, мяч вперед- вернуться в и.п. (6 раз). | 3. И.п.- ноги на ширине ступни, палка внизу. Палку вверх- присесть, палку вперед- встать, палку вверх- вернуться в и.п. (6 раз). |
4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки по швам. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки на поясе. Руки в стороны- присесть, руки вперед- выпрямиться, руки в стороны- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Мяч вверх, руки прямые- поворот вправо (влево)- выпрямиться, мяч вверх- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. И.п.- сидя, палка перед грудью в согнутых руках. Палку вверх- наклониться вперед, коснуться носочков- выпрямиться, палку вверх- вернуться в и.п. (8 раз). |
5. Игра «Пузырь». (4 раза). | 5. Игра «Пузырь». (4 раза). | 5. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднимаемся на носки, руки за голову, локти в стороны- вернуться в и.п. (6 раз). | 5. И.п.- сидя, ноги вместе, мяч на стопах, руки в упоре сзади. Поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его- вернуться в и.п. (6 раз). | 5. И.п.- лежа на животе, ноги прямые, палка в согнутых руках перед грудью. Прогнуться, палку вперед- вверх- вернуться в и.п. (8 раз). |
6. Дыхательное упражнение (4раза). | 6. Дыхательное упражнение (4раза). | 6. Дыхательное упражнение (4раза). | 6. И.п.- основная стойка, мяч внизу. Подняться на носки, мяч вверх- вернуться в и.п. (8 раз). | 6. И.п.- ноги вместе, палка на полу, руки на поясе. Шаги вперед- назад правой (левой) ногой. (под счет 1-8). |
7. И.п.- ноги вместе, мяч вверх. Прыжки под счет 1-8. (2 раза). | 7. И.п.- основная стойка, палка хватом на ширине плеч внизу. Прыжком ноги врозь, палку вверх- прыжком вернуться в и.п. (под счет 1-8,2 раза). | |||
8. Дыхательное упражнение (4 раза). | 8. Дыхательное упражнение (4 раза). |
Предварительный просмотр:
2 младшая группа | средняя группа | старшая группа | подготовительная группа | |
Октябрь. Недели 1-2. | ||||
Упражнения с погремушкой | Упражнения с погремушкой | Упражнения с кубиками | Упражнения без предметов | Упражнения без предметов |
1. Круговое движение головой на 1-2-3-4, право- влево, медленно. Руки на поясе, ноги на ширине ступни (4раза). | 1. Круговое движение головой на 1-2-3-4, право- влево, медленно. Руки на поясе, ноги на ширине ступни (4раза). | 1. Круговое движение головой на 1-2-3-4, право- влево, медленно. Руки на поясе, ноги на ширине ступни (4раза). | 1. Наклоны головы вправо- влево, ноги вместе, руки по швам (4 раза). | 1. Наклоны головы в стороны: вперед- вправо- назад- влево, ноги вместе, руки на поясе (4 раза). |
2. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Руки вперед, погреметь погремушкой- опустить в и.п. (4 раза). | 2. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Руки вперед, погреметь погремушкой- опустить в и.п. (4 раза). | 2. И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в руках внизу. Руки в стороны- вверх- в стороны- в и.п. (6 раз). | 2. И.п.- основная стойка, руки на поясе. Шаг вперед правой (левой) ногой, руки за голову- вернуться в и.п. (6 раз). | 2. И.п.- основная стойка, руки по швам. Шаг вправо (влево)- руки в стороны- руки вверх- руки в стороны- вернуться в и.п. (6 раз). |
3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться, коснуться погремушкой колен- выпрямиться, руки за спину (6 раз). | 3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться, коснуться погремушкой колен- выпрямиться, руки за спину (6 раз). | 3. И.п.- ноги на ширине ступни, кубики в согнутых руках у плеч. Присесть, положить кубики на пол- встать, руки на пояс- присесть, взять кубики- вернуться в и.п. (6 раз). | 3. И.п.- ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклон вправо (влево)- вернуться в и.п. (6 раз). | 3. И.п.- ноги на ширине ступни, руки на поясе. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку вправо (влево)- вернуться в и.п. (6 раз). |
4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, положить на пол погремушку- выпрямиться-присесть, взять погремушку- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. И.п.- ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, положить на пол погремушку- выпрямиться-присесть, взять погремушку- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. И.п.- ноги на ширине плеч, кубики в согнутых руках у плеч. Поворот вправо (влево)- отвести правую (левую) руку в сторону- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. основная стойка, руки на поясе. Присесть, руки вперед- вернуться в и.п. (6 раз). | 4. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Руки в стороны, наклон вперед- выпрямиться, руки в стороны- вернуться в и.п. (6 раз). |
5. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой (6 раз). | 5. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой (6 раз). | 5. И.п.- сидя, ноги врозь, кубики у плеч. Наклон вперед, положить кубики у носков ног- выпрямиться- наклон, взять кубики- вернуться в и.п. (6 раз). | 5. И.п.- стойка на коленях, руки на поясе. Поворот туловища вправо, коснуться правой рукой пятки левой ноги - вернуться в и.п., тоже влево. (6 раз). | 5. И.п.- сидя на полу, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги вверх - вперед (угол)- вернуться в и.п. (8 раз). |
6. Ходьба в разных направлениях. | 6. Ходьба в разных направлениях. | 6. И.п.- ноги на ширине плеч, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в обе стороны (под счет 1-8, 2 раза). | 6. И.п.- основная стойка, руки на поясе. На счет 1-4- прыжки на левой ноге, на счет 5-8- прыжки на левой ноге. (2 раза). | 6. И.п.- ноги вместе, руки на поясе. Прыжки ноги врозь, руки в стороны на счет 1-8 (2 раза). |
7. Дыхательное упражнение (4 раза). | 7. Дыхательное упражнение (4 раза). | 7. Дыхательное упражнение (4 раза). |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - январь
Комплексы оздоровительной гимнастики 1 младшая группа2 младшая группасредняя группастаршая группаподготовительная группаСентябрькомплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 33...
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - сентябрь
Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна, во второй половине дня на пр...
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - ноябрь
Комплексы оздоровительной гимнастики 1 младшая группа2 младшая группасредняя группастаршая группаподготовительная группаСентябрькомплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 6комплекс 1, страница 33...
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - февраль
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - февраль...
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - март
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - март...
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - апрель
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - апрель...
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - май
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет по Пензулаевой Л.И. - май...