Как предупредить грипп и ОРЗ в семье и детском саду.
статья по теме
Весенний рост заболеваемости детей гриппом и ОРЗ огорчает родителей, педагогов. Страдает здоровье, срывается воспитательно-образовательный процесс. Чтобы свести к минимуму эту проблему, мы разработали и успешно освоили методику по профилактике гриппа и ОРЗ. Материал апробирован и может быть рекомендован для применения.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
rekomendatsii_po_profilaktike_grippa_i_orz.doc | 30.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Как предупредить грипп и ОРЗ в семье и детском
саду.
Методическая разработка воспитателя ГБДОУ 88
Приморского района.
г.Санкт-Петербург
Ивановой Ольги Михайловны.
Весна, как правило, несет не только солнечную погоду, тепло, но и множество проблем со здоровьем. Становимся смелее в одежде (зачем шапки, шарфы, теплые брюки?). А простуда тут, как тут! Вирусы активны и упорны в борьбе за свое место под солнцем! А наш организм- прекрасный полигон для их проживания. Человек- существо противоречивое, непоследовательное в своих поступках. О болезнях знаем много, но все это про кого-то, только не про меня. Уж я-то не простужусь, уж я-то не заболею. Самонадеянность чревата последствиями, а предупреждение этих последствий вполне всем по силам.
О прививках в это время говорить не приходится, т.к. прошли все сроки вакцинации (за 2 месяца до эпидемии).
Но помочь своему организму всем по силам, времени и средствам!
Вот только некоторые рекомендации из большого арсенала защиты организма:
1.Увеличение приема различных витаминов, как естественных (лимоны, яблоки, грейпфруты, киви, петрушка, лук, чеснок, перец и т.д.), так и химических (поливитамины-по рекомендации врача).
2.Промывание носа и носоглотки холодной, слегка подсоленной водой и слабой чесночной настойкой перед и после посещения мест большого скопления людей.
3.В период эпидемии сократить поездки и посещение общественных мест, сведя их к минимуму (особенно с ребенком).
4.По возможности принимать таблетки ремантадина и оксолиновую мазь.
5.Употреблять ежедневно чеснок и лук, не боясь запаха-здоровье дороже, тем более сейчас много средств, для устранения запаха.
6.Ежедневный душ (желательно-контрастный).
7.Различные чаи из трав (мята, малина, рябина, шиповник, земляника, тысячелистник, иван-чай, заячья капуста и т.д.).
8. «Вкусное лекарство»:
а). 200г изюма,
200г кураги,
200г инжира,
200г чернослива,
1стакан грецких орехов(чищен.)
1стакан меда.
Изюм, курагу, инжир, чернослив, орехи перемолоть в мясорубке, залить медом, тщательно перемешать. Принимать детям 1чайную ложку натощак, взрослым-1столовую ложку. Учитывать аллергическую реакцию на компоненты!
б).1стакан меда,
1стакан морковного сока,
1/2стакана сока хрена,
сок одного лимона.
Тщательно перемешать до однородной массы. Употреблять 1чайную ложку детям 2раза в день, взрослым 3 раза в день до еды. Учитывать аллергические реакции и хронические заболевания ЖКТ!
9.Постоянное проветривании жилых комнат, влажная уборка (по возможности с растворами, содержащими хлор).
10.Ежедневные прогулки в любую погоду в соответствующей одежде.
В оздоровительной группе детского сада для сохранения и укрепления здоровья ежедневно проводятся утренняя гимнастика, воздушное и водное закаливание, растирание сухой рукавичкой рук, тела, ног, босохождение по массажным дорожкам, массаж стоп, бассейн, ЛФК, бодрящая гимнастика, травяные чаи, кислородный коктейль два раза в год, подвижные игры различной двигательной активности.
Помимо этого проводится образовательная и воспитательная работа по пропаганде здорового образа жизни среди детей и их родителей.
Совместная работа педагогов и родителей позволила добиться снижения заболеваемости детей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Театральная неделя в детскомсаду
Театральная неделя в детскомсаду...
Как предупредить заболевание гриппом
В нашем дошкольном учреждении проходит вакцинация. Прививки являются наиболее эффективным средством защиты детей от гриппа и предупреждения его осложнений, обострений хронических...
Буклет "Защитите себя и семью от ОРВИ и ГРИППА"
Буклет для родителей...
Как защитить себя, свою семью от гриппа?
Буклет с информацией для родителей о профилактике гриппа и ОРВИ....
Консультация для родителей на тему: «Профилактика коронавируса, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций в семье».
Материал содержит консультацию для родителей на тему: «Профилактика коронавируса, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций в семье»....
Грипп можно предупредить
В зимний период увеличивается количество взрослых и детей, болеющих гриппом, но грипп можно предупредить...