Зимние прогулки.
статья (средняя группа) на тему

Мамина Ирина Николаевна

Рекомендации для родителей 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл statya_zimnie_progulki.docx99.73 КБ

Предварительный просмотр:

Зимние прогулки.

Прогулки для ребёнка  – это святое: они вносят в режим дня приятное разнообразие, тренируют иммунитет. Все родители отлично знают, насколько полезны ежедневные прогулки на свежем воздухе с детьми. Гулять полезно в любое время года и практически в любую погоду. Зима, конечно же, не является исключением. Закаливать организм  ребенка можно как в теплую, солнечную погоду, так и в зимнее время.

                  Рекомендации на продолжительность прогулок в зимнее время.

Безусловно, ребёнка следует одевать по погоде. А если все -таки появились сомнения, что же одеть на прогулку, прислушайтесь к рекомендациям педиатров – они советуют одевать на ребенка на один слой больше, чем себе.  Следует помнить, что одежда должна быть немного свободной, потому что дополнительное тепло дает именно прослойка воздуха.

Сколько гулять с ребенком зимой?                                                                                                        Именно такой вопрос задают себе многие родители . Общие рекомендации, конечно же, есть, но все зависит в большинстве случаев от возраста ребенка, его самочувствия и, безусловно, от  погоды. Хотя гулять нужно в любую погоду.

В особенных случаях, если на улице мороз ниже -15 С, да еще низкая влажность, ребенка все таки лучше оставить дома.

Если же погода благоприятная, малыш бодр и весел, то в зимнее время будет достаточно две прогулки по 1-1,5 часа в день. Наиболее благоприятным временем для прогулки считается утро и вечер, перед сном.
Очень важно перед прогулкой малыша покормить,
сытый ребенок дольше не замерза-ет.

Обращайте внимание на кожные покровы – в том случае если малыш перемерзает, кожа приобретает бледный оттенок.

Ветреная, дождливая и влажная погода не способствует прогулкам, время пребывания на улице в такую погоду необходимо если не исключить, то сократить к минимуму  .

                           В зимнее время гулять с ребенком нужно обязательно!                                                                                      Это не только укрепит его организм, а придаст заряд бодрости и подарит отличное настроение с массой приятных эмоций!

                                                    Прогулочные полезности :

  • Свежий воздух обеспечивает достаточный объем кислорода, а ребёнку для интенсивного обмена веществ его требуется в 3 раза больше, чем взрослому!
  • Под воздействием солнечных лучей (и зимних – тоже!) в коже вырабатывается витамин D, обеспечивающий профилактику рахита.
  • За счет перепада температурного режима укрепляется иммунная система.
  • Именно на прогулке многие капризули успокаиваются, перестают хныкать и  играют  на радость родителям !

                                               

                                             Правила поведения на улице.

  • Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше. Если мерзнуть «приходится» в компании, то следите за лицами друг друга, особенно за изменениями в цвете, это может явиться сигналом обморожения.
  • Почаще проверяйте во время прогулки, не замерз ли ваш ребенок, сделать это несложно: надо просто потрогать его нос: если теплый, значит, все нормально.
  • Также особенно внимательно наблюдайте за цветом щечек ребёнка: если румянец кажется вам слишком ярким, лучше прогулку прекратить, а если цвет превратился в багровый, и появилось белое пятно, это верный признак обморожения !
  • Ребята постарше обычно отмораживают руки и ноги, если слишком  увлекаются катанием с горки или игрой в снежки, особенно в мокрых варежках или вообще без них! Признаки обморожения те же: пальцы становятся  багрово-красными, кончики немеют и белеют.

               У зимы свои законы.   Научитесь с ними считаться, и никакие простуды не  пристанут к вашему ребёнку .                            

                                                         Гуляйте на здоровье!

                                       


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект проведения прогулки "Зимняя прогулка"

Конспект проведения зимней прогулки у детей средней группы...

Конспект подвижной игры на прогулке «Зимняя прогулка»

Подвижные игры на прогулке - одно из основных средств физического воспитания детей. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельн...

КОНСПЕКТ ПРОГУЛКИ ПДА в старшей группе Тема: «Зимняя прогулка»

Развивать у детей интерес и любовь к родной природе, продолжать знакомить с признаками зимы, закреплять умение наблюдать явления природы и устанавливать простейшие связи между ними.  Обогатить и ...

Конспект проведения прогулки в младшей группе по теме "Зимняя прогулка".

Загадки, другие названия зимних месяцев,беседа об осадках зимой,стихотворение "Снежинки", подвижная игра "Метелица"...

Наши зимние прогулки. Организация прогулки зимой.

Для того, чтобы прогулки зимой проходили интересно для детей – их надо правильно организовать.Наша прогулка всегда начинается с того, что вместе с детьми вспоминаем о то...

конспект зимней прогулки в старшей группе+Консультация на тему роль прогулки во всестороннем развити детей

конспект зимней прогулки в старшей группе+Консультация на тему роль прогулки во всестороннем развити детей...

Конспект зимней прогулки "Веселая прогулка"

Конспект зимней прогулки "Веселая прогулка"...