Я здоровье берегу
материал

МАОУ « Нижнекамская школа - интернат « Надежда» для детей с  

                      ограниченными возможностями здоровья»

                            «Я здоровье берегу»

        Подготовила          

                                                            Шамшутдинова  Лейсан  Фанисовна

                                                2023г

Цель: формировать у детей потребность к здоровому образу жизни, воспитывать культурно-гигиенические навыки, вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье.

Задачи:

-образовательные задачи: дать четкое представление о том, что здоровье зависит от человека, от соблюдения правил личной гигиены.

-развивающие задачи: развивать внимание, мышление, воображение, память, активный и пассивный словарь.

-воспитательные задачи: воспитывать интерес и потребность в здоровом образе жизни, создать хорошее настроение, воспитывать желание всегда быть красивыми, чистыми, аккуратными, уважительно относиться к своему телу.

                                                      Ход занятия:

Установка, приветствие (дети сидят в кругу). Давайте поприветствуем  друг друга, пожелаем друг другу здоровья.

Здравствуй, правая рука,

Здравствуй левая рука,

Здравствуй друг,

Здравствуй друг

Здравствуй весь наш дружный круг,

Оглянитесь, встрепенитесь

И друг другу улыбнитесь.

Основная часть:

Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. Каждый человек может сам укрепить здоровье. Недаром говорится «Я здоровье берегу, сам себе я помогу». Помочь себе сами мы можем  с помощью самомассажа. Это простой способ закаливания, его можно делать каждый день. Давайте его сделаем.

                Массаж биологически активных точек « Неболейка»

Чтобы горло не болело,                               Поглаживаем  ладонями  шею

Мы его погладим смело,                      мягкими движениями сверху вниз  

Чтоб не кашлять, не чихать,                Указательными пальцами растираем

Надо носик растирать.                          крылья носа.

Лоб мы тоже разотрем,                         Прикладываем ко лбу ладони

Ладошки держим козырьком.               козырьком.

Вилку пальчиками сделай,                   Раздвигаем  указательные и средние

Массируй ушки ты умело.                    пальцы и растираем ушки.

Знаем, знаем  да-да-да!                          Хлопаем в ладоши.

Нам простуда не страшна!

Массаж лица «Умывалочка»

Надо, надо нам помыться.                        Хлопаем в ладоши.

Где тут чистая водица?                             Показываем руки то вверх, то вниз

Кран откроем-ш-ш-ш                                Вращательные движения кистями

Ручки моем –ш-ш-ш                                  Растираем ладони друг о друга

Щечки, шейку мы потрем                          Энергичное поглаживание

И водичкой обольем                                    Мягкое поглаживание

                      Массаж  ушей «Чтобы ушки не болели»

Чтобы ушки не болели,                            Пальцами мягко разминают                                

Разомнем мы их скорее.                          ушную раковину.

Вот сгибаем, отпускаем,                          Пальцами сгибают ухо и

И опять все повторяем.                                 отпускают его.

Козелок мы разомнем,                                    Растираем козелок.

По уху пальчиком ведем,                          Указательным пальцем

И ладошкой прижимаем,                          ведем по уху.

Сильно-сильно растираем.                      Ладонями растираем уши.

                                       Массаж  рук «Мыло»

Каждый день я мыло мою                 Раздвинув пальцы, хлопаем в

Под горячею водою.                          ладоши так, чтобы пальцы соприкасались.

И в ладонях поутру                           Неплотно сжимаем в кулак пальцы

Сильно-сильно мыло тру.                одной руки и ударяем тыльной стороной

                                                                   ладони о середину другой ладошки.

Мойся мыло, не ленись!                Сжав руку ладонью другой руки,

Не выскальзывай, не злись!                массируют ее.

                                            Массаж тела «Щетки»  

И сейчас же щетки, щетки                            Сжимают пальцы в кулак и растирают

Затрещали как трещетки,                            поочередно руки, бока, живот, ноги.

И давай меня тереть,  приговаривать :  

«Моем, моем трубочиста,        Последовательно поглаживают ладонями

Чисто, чисто, чисто, чисто!        руки, бока, живот.

Будет, будет трубочист,

Чист, чист, чист, чист!»

Посмотрите на себя. Что это у вас? Нас атаковали микробы  (сажаю картинки-микробы детям на голову, руки, живот, зубы). Ребята, что нужно сделать, чтобы их не стало?

Микроб на голове: надо вымыть голову шампунем и расчесать волосы расческой.

Микроб на руках: надо вымыть руки с мылом и смазать их кремом.

Микроб на теле: надо вымыть тело   мочалкой и вытереться полотенцем.

Микробы на зубах: надо почистить зубы зубной щеткой с зубной пастой.

После ответов детей забираю микробы и взамен раздаю предметы гигиены: шампунь, расческу, мыло, крем, полотенце, мочалку, зубную пасту, зубную щетку.

Для того, чтобы лучше запомнить предметы гигиены давайте поиграем в игру «Волшебный мешочек». Вы должны положить свои предметы гигиены и назвать не только свои, но и предметы своих товарищей. В конце игры повторяем хором, что лежит в волшебном мешочке.

шампунь        мыло        зубная щетка        мочалка

расческа        крем        зубная паста        полотенце

Умеете ли вы отгадывать загадки? Послушайте их внимательно, отгадайте загадку, а отгадку найдите в волшебном мешочке на ощупь.

Ускользает, как живое                                  Пластмассовая спинка,

Но не выпущу его я.                          Жесткая щетинка,

Белой пеной пенится                                    С мятной пастой дружит

Руки мыть не ленится.                               Нам усердно служит.

        (мыло)        (зубная щетка)

Вместе с мылом и водой,                             Вытираю я стараюсь

Я слежу за чистотой.                              После бани паренька.

Пены для меня не жалко,                                  Все намокло, все измялось

Разотру вас, я ……                          Нет сухого уголка.

               (мочалка)                                                        (полотенце)    

Хожу, брожу не по лесам,                              Ею голову все моют,

А по усам и волосам,                                   Пенится и щиплет глаз.

Чтоб у нас была прическа,                                 Пахнет вкусно- аромат,

Будет нам нужна ……                                Будешь чистым, как алмаз.

        (расческа)                                                            (шампунь)

Молодцы, вы с этим заданием справились отлично.

Чтобы быть здоровыми, необходимо следить не только за чистотой своего тела, рук, головы,  но и за чистотой своей одежды, помещения, посуды.

Показ презентации  «Мытье рук» по методике М. Монтессори с одним ребенком.

Остальные дети выбирают задания по желанию: мытье посуды, стирка белья,

Итог:  (в кругу)  «Зажги свечу».

Чтобы быть здоровыми, что надо делать? Как помочь себе сберечь здоровье?

(ответы детей).

Давайте закрепим основное правило: «  Я здоровье берегу,  сам себе  я помогу».