Модель внедрения здоровьесберегающих технологий
методическая разработка

№

Виды здоровьесберегающих педагогических технологий

Время проведения в режиме дня

Содержание и особенности методики проведения

Пальчиковая гимнастика

Во время режимных моментов, Индивидуально либо с подгруппой детей.

«За работу!» -Большой палец встал один,

Указательный -  за ним.

                           Средний будет безымянный,

                           Тот поднял мизинчик малый.

                           Встали братцы все – «Ура!»

                 На работу им пора.

«Мы считаем»-Можно пальчики считать:

                              Раз, два, три, четыре, пять.

                              На другой руке опять:

                              Раз, два, три, четыре, пять.

«Зайка»  -            Зайка серый

                              Скачет ловко

                              В лапках у него морковка.

«Ежик»  -            Маленький колючий еж

                              До чего же он хорош!

Дыхательная гимнастика

по методу Б. С. Толкачёва

Во время режимных моментов

«Часики» - Часики вперед идут, (И,П,- стоя, ноги слегка расставлены.

                     За собой нас ведут.    1-взмах руки вперед – тик(вдох)

        2- взмах руки назад- так (выдох).

«Петух»  - Крыльями взмахнул петух  (поднять руки встороны (вдох)

                    Всех нас разбудил он вдруг. Опустить руки(Выдох)

«Маятник» - Влево , вправо, влево, вправо (Руки на поясе (вдох),

                      А затем начнем сначала.          Наклон вправо (выдох)

Динамическая пауза

Во всех режимных моментах, во время занятий, по мере утомляемости детей.

«Стрекоза» - Вот какая стрекоза,

                        Как горошины глаза

                        Влево крылышко, вправо, вперед, верх

                       Совсем как вертолет.

«Вот как толстый мишка пляшет»-

                        Вот как толстый мишка пляшет

                        Он ребяткам лапкой машет.

                        Долго мишенька плясал

                        Очень, очень он устал.

« Мы листочки осенние,,,,»

Мы осенние листочки на веточках сидели

                        Дунул ветер, полетели!

«Мы погреемся немножко»

   Мы погреемся немножко

                        И похлопаем в ладошки:

                        Хлоп, хлоп, хлоп!

                        Ножки тоже мы погреем:

                        Топ, топ, топ.

Корригирующая гимнастика

В различных формах физкультурно – оздоровительной работы

«Веселые ножки» - Выше ножки! Топ, топ

Веселее! Гоп, гоп!

Колокольчик, дон, дон!

Громче, громче, звон, звон!

Гоп, лошадка, гоп, гоп!

Тпру – ру – у, лошадка:

Стоп, стоп!

«Музыканты» - Мы играем на гармошке,

Громко хлопаем в ладошки.

Наши ножки: топ, топ.

Наши ручки: хлоп, хлоп!

Вниз ладошки опускаем,

Отдыхаем, отдыхаем.

«Три веселых братца»

Гуляли по двору

Три веселых братца

Затеяли игру

Делали головками: ник – ник – ник.

Пальчиками ловкими: чик – чик – чик.

Делали ладошками: хлоп – хлоп – хлоп

Топали ножками: топ – топ, топ.

Гимнастика для глаз

Во всех режимных моментах, в любое свободное время; в зависимости от зрительной нагрузки.

«Чтоб смеялся глазок»

Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!

Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз,

Повторить 2 раза.

Сидя на стуле, руки на коленях. Посмотрите на левое плечо. Затем посмотрите прямо. Теперь посмотрите на правое плечо. Постарайтесь справа увидеть, как можно дальше. Посмотрите прямо.

«Бабочка»

Спал цветок

(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)

И вдруг проснулся,

(Поморгать глазами.)

Больше спать не захотел,

(Руки поднять вверх (вдох).Посмотреть на руки.)

Встрепенулся, потянулся,

(Руки согнуты в стороны (выдох).

Взвился вверх и полетел.

(Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.)

Минутка тишины

Используется в разных этапах занятия

Слушаем тишину

Детям предлагаем закрыть глаза и послушать тишину.

Обсудить, кто что услышал.Слушаем тишину внутри себя.

Детям предлагается закрыть глаза, уши прикрыть ладонями. Если ребенок спокоен, он слышит биение сердца, собственное дыхание.

Дотронуться до ладошки

Материал: колосок, перышко и т.п.

Детям предлагаем закрыть глаза, по кругу дотрагиваться до ладошек детей перышком (колоском и т.п.) Обсудить, кто что почувствовал.

«Перекати шарик»

Материал: шарик или маленький мячик

Педагог и дети садятся в круг. Педагог выкладывает шарик и предлагает передать его (рукой, ногой, другим способом) по кругу. Способ повторяют другие дети.

Минутка шалости

Игры для поднятия настроения. Во всех режимных моментах

          «Листопад «

Дети превращаются в маленькие листочки - бегают, летают и падают.

        «Ветер, ветер, ты могуч...»

Дети кружатся, болтают руками в разных направлениях, завывают, как сильный ветер.

      «Мышки – шалунишки»

Дети превращаются в маленьких мышат - пищат и бегают врассыпную по группе, не наталкиваясь друг на друга.