Сценарий семейного праздника "Правильное питание - залог здоровой семьи"
материал (средняя группа)

муниципальное  бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида №65»

Сценарий

семейного праздника

«Правильное питание -

залог здоровой семьи»

Воспитатели:

Корнеева Елена Ивановна,

Попова Ольга Петровна

Курск – 2019

Ведущий: Уважаемые  родители,  ребята,  гости!  Мы  рады  вас  приветствовать на

семейном празднике «Правильное питание – залог здоровой семьи».

Как вы уже догадались, сегодня мы поговорим о правильном питании.

Нас ждут интересные конкурсы, шутки, улыбки и звонкий смех.

Желаю всем хорошего настроения и успехов.

Под музыку неожиданно выходит клоун Антошка. В одной руке бутылка фанты, в другой - чипсы, сухарики.

Антошка:                                 Здравствуйте! А вот и я!

Только болен я, друзья.

У меня усталый вид,

Очень голова болит.

Я обкушался варенья,

а ещё было печенье,

Чипсы и пирожные,

Вкусное мороженое!

Пирожки, ватрушки,

Сдобные пампушки,

Шоколад и мармелад

Я объелся – это факт!

Ведущий: Ой, Антошка! Да как же можно так питаться.

Совсем ты о своем здоровье не заботишься.

Антошка:                 Да как же, забочусь. Питаюсь я отлично!

На завтрак – большая плитка шоколада,

В обед съедаю килограмм мармелада,

А ужин самый полезный и вкусный,

Тортик с зефиром самый искусный!

Ведущий: И это ты называешь заботой о своем здоровье?

Да разве это правильное питание?

Антошка: Конечно, правильное. Это же так вкусно!

Ведущий: Да, это все вкусно, но полезно ли? Ребята, расскажите, какие полезные

продукты вы знаете?

Дети: (Овощи, фрукты и ягоды).

Антошка: Слышите, ребята, кто-то песенку поет.

В зал подскоком заходит веселая Витаминка.

Витаминка (поет на мотив «Наш сосед»):

 Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, Д, С.

Антошка: Это же Витаминка! Здравствуй, Витаминка!

А мы уже давно собрались, а тебя все нет!

Витаминка: Извините, друзья. Я занималась в спортивном зале, и так увлеклась,

что совсем забыла про время.

Друзья-витамины, выходите,

О своей пользе расскажите!

Выходят дети - «витаминки».

Витамин А: Помни истину простую -

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или пьёт морковный сок.

Витамин В: Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам -

И не только по утрам.

Витамин С: От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин Д: Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней - лучше жить!

Витаминка: Больше всего витаминов содержится в сырых овощах и фруктах.

Ведущий: А мы сейчас узнаем, знают ли ребята, какого цвета бывают овощи

и фрукты.

Какие овощи и фрукты бывают зелеными? 

(огурец, горошек, перец, кабачок, капуста)

Какие овощи и фрукты бывают красными?

(яблоки, помидоры, перец, виноград)

Какие овощи и фрукты бывают оранжевыми?

(морковь, тыква, апельсин, мандарин, персики, абрикосы)

Ведущий: А сейчас давайте узнаем, сможете ли вы сварить борщ и компот,

для этого ребята должны выбрать для борща овощи, а для компота

 фрукты.  А родители-«повара» будут помогать детям.

Давайте разделимся на две команды. Чья команда «сварит» правильные

блюда, та и победила.

 Игра «Свари  борщ и компот» 

(поднос, набор «овощи-фрукты», 2 кастрюли)

Витаминка: Молодцы, ребята! А теперь на мои вопросы попросим ответить

родителей:

В каких продуктах есть витамин А?

 (морковь, тыква, перец, персики, абрикосы)

В каких продуктах есть витамин Д ?

(желток яйца, сыр, масло, икра, рыбий жир)

В каких продуктах есть витамин Е ?

 (печень, орехи, молоко, растительное масло)

В каких продуктах есть витамин С ?

(капуста, черная смородина, перец, лимон)

Антошка: Сколько вкусных продуктов вы назвали, даже есть захотелось!

Ведущий: Не волнуйся, Антошка! Сейчас мы тебя угостим.

Давайте поиграем в игру «Угадай на вкус» (сначала угадывают дети,

 а потом дети угощают родителей, у которых завязаны глаза)

Игра «Угадай на вкус»

( порезанные овощи и фрукты, чайные ложки, зубочистки, салфетки)

Витаминка :         Какие молодцы!

Чтобы тело гибким было,

Чтоб здоровым быть всегда,  

                         Кушать овощи и фрукты

Не забывайте никогда!

Антошка: Спасибо, накормили! А сейчас так хочется поиграть!

Ведущий: Антошка! Для тебя и наших ребят есть замечательная игра

 «Чудесный мешочек». Давайте поиграем!

Игра «Чудесный мешочек» 

(мешочек, муляжи овощей)

Ведущий: Фрукты и овощи – это полезные продукты.

Ребята, а какие еще полезные продукты вы знаете?

(кефир, рыба, мясо, сыр, творог, яйца, молоко и т.д.)

Антошка: Я тоже знаю: чипсы, конфеты, газировка, шоколад, картошка фри!

Ведущий: А разве это полезные продукты?

Дети: Нет!

Ведущий: А я знаю интересные загадки о полезных продуктах, давайте отгадаем!

1. Пчелки летом потрудились,

Чтоб зимой мы угостились.

Открывай пошире рот,

Ешь душистый, сладкий…(мед)

2. Из крупы ее сварили,

Посолили, подсластили.

Эй, ну где же ложка наша?

Так вкусна на завтрак…(каша)!

3. Лук, капуста и картошка,

Разных овощей немножко.

Ты в кастрюле их ищи.

Это суп с названьем…(щи).

4. Сделан он из молока,

Но тверды его бока.

В нем так много разных дыр.

Догадались? Это…(сыр).

5. Что за белые крупинки?

Не зерно и не снежинки.

Скисло молоко, и в срок

Получили мы…(творог).

6. Что за белая водица

С фермы к нам в бидонах мчится?

Мы ответ нашли легко.

Это просто…(молоко).

Антошка: А я тоже конкурс знаю! Ребята, вы любите сказки?

Отгадайте мои загадки по сказкам! Мамы и папы, помогайте!

Что разбила хвостиком мышка? (яйцо)

Что делили два жадных медвежонка? (сыр)

Что дала курочка петушку, чтобы у него появился голос? (маслице)

В какой сказке заяц угощал зверей яблоками? («Мешок яблок»)

Что посадил дед в огороде? (репку)

Что испекла бабка деду? (колобок)

Что сбрасывала с саней лиса? (рыбу)

Что варил волшебный горшочек? (кашу)

В какой сказке все герои овощи? («Приключения Чипполино»)

От чего плакал сеньор Помидор? (от лука)

Витаминка: Ставьте ушки на макушки, слушайте внимательно - развеселые

частушки споем мы обязательно.

1. Витаминный, натуральный

Сок фруктовый мы попьём,

На любой Олимпиаде

Все рекорды мы побьём!

2. Миша кушал только чипсы,

Кока-колой запивал.

Врач теперь ему лечиться

На полгода прописал!

3. Чтобы хворь вас не застала

В зимний утренний денек,

В пищу вы употребляйте

Лук зеленый и чеснок!

4. Эй, дружок, кидай в салат

Сельдерей, щавель, шпинат

И петрушку, и салат.

В них для нас – здоровья клад!

5.  Утром Маша любит кашу,

А Сережа ест омлет.

Будешь есть омлет и кашу –

Будешь сильным как атлет!

6.Сухофрукты, мед, орехи

Нам заменят шоколад.

И малыш будет здоровым,

И родитель будет рад!

7. Жир, белки и углеводы

Соблюдать должны баланс .

Регулярное питание –

И здоровье высший класс!

Антошка: Мы с вами так много узнали о полезных и вредных продуктах.

А теперь давайте поиграем в игру «Полезное - вредное».

Если вы услышите полезный продукт – хлопайте в ладоши, если продукт

является вредным – топайте.

(Яблоко, торт, огурцы, рыба, конфеты,

 морковь, творог, жвачка, свёкла, клубника,

винегрет, зефир, мармелад, сыр, чипсы, котлета).

Антошка:        Молодцы, ребята!

Чем больше разных и полезных

В наш рацион продуктов включим,

Тем больше силы и здоровья

Наш организм, друзья, получит.

Игра-эстафета «Магазин» 

(тележки, прилавок, набор «овощи-фрукты, прочие продукты», корзинки)

Ведущий: А сейчас наши папы отправятся в «магазин» за продуктами, а мы

 посмотрим, смогут ли они выбрать полезные продукты.

Игру проведем в виде эстафеты. Разделимся на две команды.

Чья команда «купит» больше полезной еды, та и победила.

Витаминка : Какие молодцы! А теперь давайте все вместе споем и потанцуем.

       Становитесь все в круг!

Музыкальный номер

– исполняют родители и дети на мелодию «Наш сосед».

1. Не нужны нам кириешки,

Чипсы тоже не нужны.

Овощи, ягоды и фрукты

Для здоровья нам важны!

2. Будем пить сок натуральный,

И салаты будем есть,

Набираться витаминов,

Чтоб зимой не заболеть.

Припев: пап – пап, па - ра – па –пап – пап и т.д.

Ведущий: Дети, которых правильно кормят, растут здоровыми, крепкими и

выносливыми. Какая же пища нужна детям? (Ответы родителей.) 

Пища должна быть разнообразной, так как одни продукты богаты белками, необходимыми для строительства новых тканей, другие - витаминами, повышающими выносливость и сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

 Однообразная пища не может обеспечить развитие организма ребенка. Пища должна быть разнообразна как в течение дня, так и в течение недели. Это осуществляется в детском саду.

Дома тоже реально устраивать «рыбные», «молочные», «овощные» и другие подобные дни. Многое зависит от сезона, от реальных возможностей, но стремиться к разнообразию пищи необходимо.

Антошка: Чтобы быть всегда здоровым,

Бодрым, стройным и весёлым,

Дать совет мы вам готовы:

Витаминка: Надо кушать помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны,

Кашу - утром, суп в обед,

А на ужин винегрет.

Ведущий: Вот и подошел к концу наш праздник, и мы надеемся, ребята и

уважаемые взрослые, что вы узнали много нового и полезного.

Я говорю вам большое спасибо и приглашаю всех к нашему столу.

Проводится дегустация блюд, приготовленных в детском саду.

Список использованной литературы:

 1. Воробьёв В.И. Слагаемые здоровья. – М, 1987.

2. Пивоваров В.Ф. Овощи России. – М, 1994.

3. Надеждина Н. Что растёт в саду и огороде. – Смоленск, 2002.

4. Ликум А. Всё обо всём. Популярная энциклопедия для детей. – М, 2001

5. Похлёбкин В.П. Уроки здоровья. – М, 2000.