физкультурное развлечение "На полянке"
план-конспект занятия (средняя группа)

Физкультурное развлечение с элементами психогимнастики

«На полянке»

Звучит музыка со звуками леса

Ведущий: «Жил-был Зелёный лес. Это был не просто Зелёный лес, а поющий лес. Берёзы там пели нежные песни берёз, дубы – стародавние песни дубов. Пела речка, пел родничок, но звонче всех пели, конечно, птицы. Синицы пели синие песни, а малиновки – малиновые. Предлагаю отравиться в лес на прогулку».

В колонне по одному дети идут друг за другом, выполняя следующие задания:

«Тропинка» - дети кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, наклоняя голову чуть-чуть вниз, и идут друг за другом;

«Копна» - дети берутся за руки и направляются к центру круга, соединив руки в центре;

«Кочки» - приседают, положив руки на голову.

Бег - широким и мелким шагом в чередовании с обычной ходьбой (2 р.)

Построение в круг (дети читают стихи на полянке)

- Мы вышли на чудесную солнечную полянку и, если прислушаться и посмотреть вокруг, то можно заметить, что мы здесь не одни.

ОРУ

1. Бабочка: 

Бабочкой меня зовут,

Я летаю там и тут.

От цветка и до цветка,

И всегда боюсь сачка,

Ой, ребята, не ловите,

Пожалейте, пощадите.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

1 – наклон головы к правому плечу, одновременно плавное поднятие рук. 2 – и.п. 3 – наклон головы к левому плечу, одновременно плавное поднятие рук. 4 – и.п.

2. Божья коровка:

Точка, точка,

Два кружочка

Это лапки у жука.

Справа – точка, слева – точка,

В черных крапинках бока.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

1-2 – поднять левую ногу, согнутую в колене, дотронуться до неё локтем правой руки. 3-4 – поднять правую ногу, согнутую в колене, дотронуться до неё локтём левой руки.

3. Муравьишка:

Муравьишка в чаще

Дуб тяжелый тащит.

Эй, товарищи-друзья,

         Выручайте муравья.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки впереди, опущены и сжаты в кулаки. 1 – наклон вперед, 2 – выпрямиться, руки поднять к правому плечу, 3 – наклон вперед, 4 – выпрямиться, руки поднять к левому плечу.

4. Жук 

Жук упал, и встать не может,

Ждёт он, кто ему поможет.

И.п.: лежа на спине, руки в стороны.

1-4 –попеременное сгибание и разгибание рук. 5-8 – попеременное сгибание и разгибание ног.

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики.

И.п.: стоя, ноги параллельно, руки на поясе.

1-10 – подскоки на двух ногах.

Упражнение на восстановление дыхания «Посмотрим по сторонам».

И.п.: о.с.

1 – поворот вправо, правую руку вправо (вдох),

2 – и.п. (выдох),

3 – поворот влево, левую руку влево (вдох),

4 – и.п. (выдох).

Влетает пчела

Пчела:

Я – пчелка. Мы живем большой семьей. Мы трудолюбивые насекомые. Питаемся нектаром цветов, делаем мед. На зиму мы засыпаем. Обитаем в ульях и дуплах.

-Здравствуйте, ребята! Как вы оказались на этой полянке?

Ведущий: Мы пошли на прогулку в лес и вышли на полянку.

Пчела: А кого вы сегодня увидели?

Ответы детей.

Пчела: Не устали? Тогда поиграем.

П.и. «Пчела и божьи коровки».

Дети - божьи коровки летают под музыку

 «Пчела » сидит в улье, по окончанию музыки  пчела  вылетает из улья и ловит божьих коровок.

Пальчиковая гимнастика  «Пчела».

Релаксация «Волшебный сон».

Когда я буду читать стихи, вы закроете глаза. Вы не заснете по настоящему, будете всё слышать, но не будете двигаться и открывать глаза, пока не «проснетесь». Внимательно слушайте. Спокойно  отдыхайте, закрыв глаза. «Сон» закончится, когда я скажу: «Открыть глаза». Внимание наступает «Волшебный сон».

Пчела:

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем (2р.)

Сном волшебным засыпаем.

Дышится ровно, глубоко, легко.

Наши руки отдыхают…

Ноги тоже отдыхают…

Отдыхают, засыпают (2р.)

Шея не напряжена

И расслаблена…

Губы чуть приоткрываются,

Все чудесно расслабляются (2р.)

Дышится ровно… глубоко … легко…

Пауза

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

     Их повыше поднимаем.

     Потянуться! Улыбнуться!

     Всем открыть глаза и встать.

Ведущий: И пока мы отдыхали, сном волшебным засыпали, вырос на полянке грибок. Этот гриб не простой, а волшебный. Мы с пчёлкой посмотрим, какой сюрприз приготовил для вас «Зелёный лес». (В грибе – печенье-грибочки). Ребята, пришло время прощаться с пчёлкой. До свидания!