Картотека физкультминуток
методическая разработка по развитию речи (младшая группа)

Жили были зайчики

Жили-были зайчики (показывают руками заячьи уши)

На лесной опушке, (разводят руками)

Жили-были зайчики (приседают и показывают руками над головой крышу дома)

В маленькой избушке,

Мыли свои ушки, (трут ушки)

Мыли свои лапочки (поглаживающие движения рук)

Наряжались зайчики, (повороты вправо-влево)

Надевали тапочки. (поочерёдно выставляют ноги на пяточки)

Грибы

Гриша шел, шел, шел

Белый гриб нашел (наклон вперед)

Раз-грибок, два - грибок, три -грибок (приседания)

Положил их в кузовок (руки на пояс повороты туловища вправо, влево).

Матрешки

Мы веселые милашки,

Чудо - куклы, неваляшки.

 (руки на пояс раскачиваться в стороны).

Мы танцуем и поем, (неглубокое приседание).

Очень весело живем (прыжки на месте).

Мячики

Девочки и мальчики хлоп-хлоп-хлоп. (действия по тексту)

Прыгают как мячики топ-топ-топ,

Весело хохочут: ха-ха-ха!

Глазками моргают (ритмичное зажмуривание глаз)

После - отдыхают (садятся на стульчики)

«Игрушки»

Буратино потянулся.

Раз - нагнулся, два - нагнулся.

(наклоны влево и вправо).

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

(вращения руками перед грудью).

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Маша – растеряша

Ищет вещи Маша,

Маша растеряша

 (повороты  в одну в другую  сторону)

И на стуле нет, (руки вперёд, в стороны)

И под стулом нет, (присесть, встать, развести руки в стороны)

На кровати нет, (руки опустили)

Под кроватью нет (поднять, опустить плечики)

Вот какая Маша, (наклоны головы влево – вправо)

Маша растеряша! («погрозить» указательным пальцем).

Сапожки

Я умею обуваться, (руки на поясе, топать ногами)

Если только захочу (руки на поясе, повороты головы в стороны)

Я и маленького братца

Одеваться научу (приседания)

Вот они - сапожки (показать ручками на обувь)

Этот-с левой ножки….(выставить левую ногу вперед)

Этот- с правой ножки (выставить правую ногу вперед).

Горка

Как много снега в декабре! (развести руки в стороны)

Построим горку во дворе (встать на носочки, поднять руки вверх)

Ага, не так-то просто (присесть)

Нам не хватает роста (встать)

Гномы

Гномы строят новый дом, (стучим кулаком об кулак).

Красят стены, крышу, пол, (руками "красим" сбоку, вверху, внизу)

Прибирают всё кругом («метём" метлой).

Мы к ним в гости придём (шаги на месте).

И подарки принесём (руки вперёд, ладонями вверх).

Ветер

Ветер дует нам в лицо (движения кистями рук в сторону лица)

Закачалось деревцо (покачивание в стороны поднятыми руками)

Ветер тише, тише, тише (приседания)

Деревцо все выше, выше (встают и поднимают руки вверх)

Кузнечики

Поднимайте плечики, (движения по смыслу слов)

Прыгайте кузнечики,

Прыг – скок, прыг – скок.

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

Мы погреемся немножко

Мы погреемся немножко,

Мы похлопаем в ладошки,

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп (действия по тексту)

Мы погреемся немножко,

Мы попрыгаем немножко,

Прыг-прыг, прыг-прыг.

Мы погреемся немножко,

Мы потопаем немножко,

Топ-топ, топ-топ (шагают, высоко поднимая ноги)

Дружно по лесу гуляем

Дружно по лесу гуляем (шаги на месте).

И листочки собираем (наклоны вперед).

Собирать их каждый рад

Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши.)

С неба падают снежинки

С неба падают снежинки,

Как на сказочной картинке (поднять  руки над головой)

Будем их ловить

 (делают руками  движения, словно ловят снежинки).

А вокруг лежат сугробы, (потягивания)

Снегом замело дороги (руки в стороны).

Не завязнуть в поле чтобы, (ходьба на месте с высоким подниманием колен)

Вон лисица в поле скачет, (прыжки на месте).

Словно мягкий рыжий мячик.

Ну, а мы идём, идём (ходьба на месте).

И к себе приходим в дом (дети садятся).

На лугу растут цветы

На лугу растут цветы (потягивания — руки в стороны)

Небывалой красоты.

К солнцу тянутся цветы. (потягивания — руки вверх).

С ними потянись и ты.

Ветер дует иногда, (машут руками)

Только это не беда.

Наклоняются цветочки, (наклоны)

Опускают лепесточки.

А потом опять встают.

Веселые зайчата

Зайки, дружно все присели,  (приседают на корточки).

Друг на друга поглядели

И похлопали в ладошки:

Хлоп да хлоп, хлоп да хлоп.

И потопали мы ножкой….

Топ, да топ, топ, да топ

- Что у зайцев на макушке? (ставят руки на голову, словно ушки).

- Длинные растут там ушки.

Раз подскок, два подскок - (прыгают на месте).

Поскакали все в лесок (скачут врассыпную).

Космос

Раз – два – стоит ракета.

 (руки над головой)

Три – четыре – самолёт,

(руки в стороны)

Раз – два – хлопок в ладоши,

А потом на каждый счёт.

Раз ,два, три, четыре –

(хлопки в ладоши)

И на месте походили.

Клен

Ветер тихо клён качает, (руки на пояс)

Вправо – влево наклоняет:

Раз – наклон и два – наклон, (наклоны туловища вправо и влево)

Зашумел листвою клён (руками покачать над головой)

Вышла Машенька гулять

Вышла Машенька гулять, (ходьба на месте)

Чтоб цветов себе нарвать (приседания)

Тишина кругом стоит - (повороты влево, вправо)

Лишь кукушечка кричит.

Она стала куковать (ритмичные прыжки)

Раз, два, три, четыре, пять.

Три медведя

Три медведя шли домой

(шаги на месте вперевалочку)

Папа был большой-большой.

(поднять руки над головой),

Мама с ним поменьше ростом,

(руки на уровне груди).
А сынок — малютка просто.

(присесть).
Очень маленький он был,

(присев,   качаться по-медвежьи).
С погремушками ходил.

Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.

(имитируют игру с погремушками).

Цапля

Ходит цапля по болоту, (ходьба на месте, высоко поднимая колени)

Не найдет себе работу (повороты головы влево - вправо)

На пенечек села, пять лягушек съела (присесть)

Раз, два, три, четыре, пять

Буду дальше я гулять (спокойная ходьба).

Синица

Скачет весело синица

И мороза не боится: (руки на пояс, повороты туловища влево -вправо)

Нипочём ей холода, (поглаживающие движения по рукам)

Коль в кормушке есть еда! (приседания)

Зайка

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мерзли лапки.

Движения по тексту стихотворения.

Один, два, три, четыре, пять

Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами,

Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками,

Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять.

А в лесу растёт черника

А в лесу растёт черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать.

(приседания)

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу.

(ходьба на месте).

Все ребята дружно встали

Все ребята дружно встали    (выпрямиться).

И на месте зашагали.            

На носочках потянулись,    

   Руки поднять вверх.

А теперь назад прогнулись   (прогнуться назад, руки положить за голову).

Как пружинки мы присели   

И тихонько разом сели        (выпрямиться и сесть).

А теперь на месте шаг

А теперь на месте шаг.

Выше ноги! Стой, раз, два! (ходьба на месте)

Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем.

 Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем

Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно!(прыжки на месте)

Мы колени поднимаем -

Шаг на месте выполняем

От души мы потянулись,

И на место вновь вернулись

Часы

А часы идут, идут

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах, Отбивает каждый такт (наклоны влево -вправо)

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка (приседания)

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью, (приседания)

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга (вращение туловищем вправо- вправо)

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой

А часы идут, идут, (ходьба на месте.)

Иногда вдруг отстают

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят

Если их не заведут,

То они совсем встают.

Бабочка

Спал цветок и вдруг проснулся, (повороты вправо, влево)

Больше спать не захотел, (наклоны вперед, назад.)

Шевельнулся, потянулся, (руки вверх, потянуться)

Взвился вверх и полетел (руки вверх, вправо, влево)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется (покружиться)

Дождик

Приплыли тучи дождевые
Лей дождик - лей! (руки вытянуты, ладоши вниз).
Дождинки пляшут, как живые  (потряхивают руками, топают ногами.)
 Пей, рожь, пей!
И рожь, склоняясь к земле зелёной,
Пьёт, пьёт, пьёт.                   
А тёплый дождик неугомонный.
Льёт, льёт, льёт!                      (наклоняются, садятся.)

Детский сад

Детский сад, детский сад,

Он всегда детям рад.

(хлопки на каждое слово).

Буду в садике играть

Разовый показ жеста "ку-ку".

И конструктор собирать,

И игрушки за собой убирать.

(движение рук вправо-влево).

Буду бойко танцевать

(приседание).

И лепить, и рисовать,

Имитировать лепку, рисование.

***

Эй, кузнец, молодец,
Захромал мой жеребец.
Ты подкуй его опять.
- Отчего-ж не подковать?
Вот гвоздь, вот подкова -
Раз, два и готово.

Овощи

В огород пойдем,

(маршировать на месте).

Урожай соберем.

(идти по кругу, взявшись за руки).

Мы морковки натаскаем

И картошки накопаем.

Срежем мы кочан капусты

(движения по тексту)

Круглый, сочный, очень вкусный.  Щавеля нарвем немножко "Рвут".

И вернемся по дорожке.

(Идти по кругу, взявшись за руки).

Осень

Мы, листочки осенние, на веточках сидели.

Дунул ветер – полетели.

Полетели, полетели и на землю сели.

Ветер снова набежал и листочки все поднял,

Повертел их, покрутил и на землю опустил.

 Поздняя осень

На дворе мороз и ветер,

На дворе гуляют дети.

(действия по тексту)

Ручки согревают,

ручки потирают

Чтоб не зябли ножки,

потопаем немножко

Нам мороз не страшен,

весело мы пляшем.

Перелётные птицы

 Птички прыгают, летают,

(машут руками и подпрыгивают)

 Птички весело поют,

 Птички крошки собирают,

 Птички зернышки клюют. 

 Перышки почистили,

 Клювики почистили,

(погладить руки, носики)

 Дальше полетели

 И на место

Ворона

Вот под ёлочкой зелёной

Скачут весело вороны (прыжки)

Кар -  Кар - Кар, Кар - Кар - Кар!

Целый день они кричали,

Спать ребятам не давали (летают и кричат)

Кар -  Кар - Кар, Кар - Кар - Кар!

Только к ночи умолкают

И все вместе засыпают (присели на корточки и закрыли глаза).

Медведи

Старший мишенька шагает: топ-топ.

Ноги мишка поднимает: топ- топ. (топать ногами)

Средний мишка догоняет: хлоп- хлоп.

И в ладоши ударяет: хлоп-хлоп.

(хлопки у правой и левой щеки)

Младший мишка – торопыжка: шлёп-шлёп-шлёп.

Шлёпает по лужам мишка: шлёп-шлёп-шлёп.

(ударять ладонями по коленям)

Домашние птицы

Наши уточки с утра - кря, кря, кря! Кря, кря, кря!

(идут вперевалочку, подражая походке уток)

Наши гуси у пруда - га,га, га! Га, га,га!

(идут, вытянув шеи и отставив руки назад)

Наши курочки в окно - Ко, ко, ко! Ко, ко, ко!

(останавливаются, бьют руками по бокам)

А как Петя -  петушок

Рано - рано поутру нам споёт : Ку -ка - ре - ку!

(вытягивают шеи, поднимаясь на цыпочки)

Машина

Завели машину: ш-ш-ш.

Накачали шину: ш-ш-ш (насос")

Улыбнулись веселей

И поехали скорей. (2 раза).

(вращение воображаемого руля.)

Самолёты

Самолёты загудели (вращение перед грудью вращательными движениями)

Самолёты полетели (руки в сторон поочерёдные наклоны влево и право)

На полянку тихо сели (присесть, руки к коленям)

Да и снова полетели.

Труд взрослых

Лесорубами мы стали,

Топоры мы в руки взяли! (руки в замке)

И, руками сделав взмах,

По полену сильно -бах, бах, бах! (наклон)

. 

Телёнок.

Бу- бу,я рогатый

(«рожки» из пальчиков ставят на голову два прыжка).

Бу - бу , я хвостатый

(« хвостик» из руки – за спину два прыжка)

Бу - бу , я ушастый

(«ушки» из ладошек – на голову, два прыжка)

Бу - бу , очень страшный

(«рожки» бодаются)

Бу - бу испугаю,

Бу - бу забодаю.

Зима

Мы шагаем по сугробам, по сугробам крутолобым.

Поднимай повыше ногу, проложи другим дорогу

Очень долго мы шагали, наши ноженьки устали (активное поглаживание ног)

Сейчас сядем, отдохнём, а потом гулять пойдём (присесть).

Снежинки

Мы снежинки, мы пушинки,
Покружиться мы не прочь.
Мы снежинки - балеринки,
Мы танцуем день и ночь.
Встанем вместе все в кружок -
Получается снежок.

Самолёты

Самолёты загудели, (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками)

Самолёты полетели (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо)

На полянку тихо сели, (присесть, руки к коленям)

Да и снова полетели (руки в стороны, "летим" по кругу.)

У-у-у-у-у-у.

Подъемный кран

Кран с высокою стрелой (соединить руки в замок, поднять вверх)

Крюк везет перед собой, (опустить руки перед собой)

За него цепляют грузы, (наклоны вниз)

Поднимают их и грузят (выпрямиться, руки на пояс).

Спорт

Мы проверили осанку  и  свели лопатки, Мы походим на носках, а потом   на   пятках.

Пойдём мягко, как лисята,

И как мишка косолапый,

И как заинька - трусишка

И как серый волк - волчишко.

Вот свернулся ёж в клубок, потому что он продрог.

Лучик ёжика коснулся,

 Ёжик сладко потянулся.

Моя семья

Солнце глянуло в окошко,

 Раз, два, три, четыре, пять       (потянуться)

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

 Руки вытянуть пошире, наклониться, три -четыре

 И на месте поскакать - пять.

Цветок

Наши красные цветки

Открывают лепестки.

(поднимаясь плавно развести сомкнутые руки)

Ветерок чуть дышит - лепестки колышет (плавное помахивание руками)

Наши красные цветки

Закрывают лепестки (сводим руки над головой)

Головой качают

Тихо засыпают.

(опускаются на корточки и закрываются руками) 

Очень трудно так стоять,
Ножку на пол не спускать.
И не падать, не качаться,
За соседа не держаться.

Посуда

Вот большой стеклянный чайник,

("надуть" живот, одна рука на поясе, другая изогнута, как носик)

Очень важный, как начальник.

Вот фарфоровые чашки,

Очень хрупкие, бедняжки.

(приседать, одна рука на поясе).

Вот фарфоровые блюдца,

Только стукни - разобьются.

(кружиться, рисуя руками круг).

Вот серебряные ложки,

(потянуться, руки сомкнуть над головой).

Вот пластмассовый поднос -

Он посуду нам принес.

(сделать большой круг).

Весна

Руки подняли и помахали –

Это деревья в лесу.

Локти согнули, кисти встряхнули-

Ветер сбивает росу.

Плавно руками помашем-

Это к нам птицы летят.

Как они сядут – покажем:

Крылья сложили назад! (руки отведены назад)

Теремок

Стоит в поле теремок,

(пальцы раздвинуты)

На двери весит замок

(пальцы переплетены в замок)

Открывает его волк:

(движение сомкнутыми кистями влево, вправо)

Дёрг- дёрг, дёрг- дёрг.

(движение сомкнутыми кистями к себе и от себя)

Пришёл Петя петушок

И ключом открыл замок.

(пальцы размыкаются и соединяются, изображая крышу)

Раз!Два! Три! Четыре!

По дорожке я скачу.

(дети скачут на двух ногах)

Раз! Два! Три! Четыре!

Башмачок скакать учу.

(прыжки на месте)

Раз! Два! Три! Четыре!

Обломился каблучок.

(дети приседают)

Раз!Два! Три! Четыре!

Заблудился башмачок.

(разводят руки в стороны)

Рыбы

Улитки ползут, свои домики везут.

(передвигаются медленно, в полуприсяде, сложив руки за спину)

Рогами шевелят, на рыбок глядят.

(останавливаются , делают рожки из пальчиков и ритмично наклоняют голову влево, в право.)

Рыбки плывут, плавничками гребут.

(передвигаются мелкими шажками, опустив руки вдоль туловища, движения только ладонями вперёд, назад.)

Влево, вправо поворот, а теперь наоборот.

(повороты туловища влево – вправо и наоборот)

Насекомые

Прилетела к нам вчера полосатая пчела

(машут ладошками )

А за нею шмель – шмелёк,

И весёлый мотылёк.

Два  жука и стрекоза

(на каждое название насекомого загибают пальчики)

Как фонарики глаза

(делают кружки из пальчиков и подносят к глазам)

Пожужжали, полетали,

(жужжат и двигаются)

От усталости упали.

(роняют ладошки вниз)