Семейная психотерапия
консультация

Семейная психотерапия

Семейная жизнь — это как путешествие на корабле. Иногда море спокойное, иногда штормит. Семейный психотерапевт — опытный капитан, который поможет пройти через любой шторм. Узнайте, как выбрать своего специалиста и какой курс проложить к семейному счастью.

«Мы больше не понимаем друг друга…», «Кажется, мы отдаляемся…» — такие фразы нередко звучат между партнёрами или родителями и детьми. Ссоры, обиды, недопонимание – отнюдь не норма семейной жизни. Однако несмотря на это, теплоту отношений все ещё можно вернуть! Семейная психотерапия может стать вашим надёжным путеводителем в таких ситуациях. Готовы узнать, как превратить «домашний фронт» в территорию любви и поддержки?

Какие проблемы решает семейная психотерапия

Любую семью можно представить в виде сложного и уникального пазла. Иногда его кусочки перестают подходить друг к другу, и картинка рушится. С помощью семейной психотерапии можно собрать пазл заново, сделав его ещё красивее и прочнее. 

По сути, семейная психотерапия — это работа с психологом, направленная на улучшение отношений между членами семьи. Её главной целью выступает формирование того самого уютного гнёздышка, где каждый чувствует себя в безопасности и может развиваться.

Наш эксперт, Лилия Владимировна, видит определение семейной психотерапии так: «Семейная терапия — это преодоление в семейных отношения того, что для обоих супругов является значимым, действительно проблемным, это точка либо несколько точек во взаимоотношениях, которые невозможно решить переговорами, какими-то действиями».

Семейный психолог руководствуется следующими принципами:

• Работа со всей семьей. Психолог смотрит на семью, как на цельную систему, а не изучает её членов по отдельности. Это как лечить не какой-то конкретный орган, а весь организм.
• Универсальность. Неважно, есть у вас дети или нет, молодожёны вы или семья с 30-летним стажем, а может ещё даже не успели узаконить свои отношения, но уже хотите сформировать гармонию между друг другом. Семейная психотерапия поможет каждому. 
• Безопасность и развитие. Эти два момента — основа работы семейного психолога. Его обязанность донести, что в хорошей семье должно быть и то, и другое.
• Нацеленность на будущее. Задача специалиста не просто решить текущие проблемы, но и научить семью справляться с трудностями в будущем.

С какими же кризисами помогает справиться семейная психотерапия:

Сам сеанс семейной психотерапии проходит по аналогии с обычной терапией:

• Знакомство. Психолог узнает о семье, её истории и проблемах.
• Постановка целей. Вместе с клиентами решается, чего они хотят достичь от терапии.
• Работа. Это могут быть беседы, игры, упражнения. Конкретный алгоритм зависит от ситуации и подхода психолога.
• Домашние задания. Часто специалист даёт задания для выполнения дома, что позволяет закрепить результат.
• Подведение итогов. Клиенты вместе с психологом оценивают, что изменилось и над чем ещё нужно поработать.

Семейная психотерапия — не волшебная пилюля. Это совместная, усердная и длительная работа семьи и психолога. Результат зависит от желания и вклада каждого её участника.

Подведем мини-итог. Обратиться к семейному психологу рекомендуется в ситуациях, когда:

• чувствуете, что «застряли» и не можете решить проблему сами;
• ссоры стали частыми, а примирения — редкими;
• кажется, что говорите на разных языках с близкими;
• большие перемены в жизни выбивают из колеи;
• хотите улучшить отношения, даже если явных проблем нет.

Обращение к психологу — не признак слабости. Это признак мудрости и любви к своей семье. Это как регулярный техосмотр для машины — профилактика лучше, чем ремонт. Семейная психотерапия может стать для вас ключом к созданию той семьи, о которой вы мечтаете. Места, куда приятно возвращаться каждый день, где каждый чувствует себя любимым, понятым и счастливым.

Семейная психотерапия – это не просто спасение от конфликтов, но и инструмент для создания гармоничных отношений. На курсе по семейной психотерапии от Национальной академии дополнительного профессионального образования  НАДПО вы научитесь распознавать кризисы в отношениях, помогать парам находить взаимопонимание и восстанавливать доверие. Мы покажем, как грамотно применять проверенные техники и методы, чтобы помочь вашим клиентам укрепить семью и создать гармонию в отношениях.