Памятка. Под ярким солнцем.
материал

Солнце, Воздух и Вода

Наши лучшие друзья!

ПОД ЯРКИМ СОЛНЦЕМ

Солнечный удар, обморок

Наступает при перегревании прямыми солнечными лучами головы, точнее, затылка. Первые признаки перегревания организма, а впоследствии удара – вялость, разбитость, тошнота, головная боль и головокружение, учащённое сердцебиение, частое дыхание.

Затем температура тела повышается до 38 – 40 градусов. Возможны обморок, судороги. В данной ситуации необходимо пострадавшего отвести в тень, туда, где дует ветер, голову поднять высоко, подложив что-нибудь под неё.

Можно больного укрыть мокрой простынёй. К голове, боковым поверхностям шеи приложить холодные компрессы.

Когда больной придёт в себя, его следует напоить холодной водой, желательно подсоленной, дать крепкого кофе или чай, которые стимулируют сердечную деятельность.

Для возбуждения дыхания пострадавшему дают вдыхать нашатырный спирт и растирают тело.

Если дыхание затруднено или прекратилось, необходимо сделать искусственное дыхание.

Солнечные ожоги.

Если у вас под влиянием солнца возникли ожоги, то сделайте следующее:

• Утром протрите обожжённые места заваренными овсяными хлопьями, растёртыми как для маски, затем ополосните их холодной водой. На слегка влажное лицо положите толстый слой жирного увлажняющего крема, слегка постукивая подушечками пальцев по обгоревшим участкам. Повторите процедуру 2- 3 раза. С кожей под глазами проделайте тоже самое (пропитайте кремом).
• Вечером вымойте лицо и тело прохладной водой (дождевой, кипячёной или смягчённой борной кислотой) с детским мылом. Потом слегка влажное тело и лицо смажьте косметическим молочком (или сливками), когда оно впитается в кожу, смажьте обожженные места питательным кремом.
• Протирайте тампоном, смоченным в морковном соке, лицо, шею, плечи. Потом вотрите в кожу немного косметического молочка, увлажняющего крема или масла.