Консультация для родителей по занятиям физкультурой
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Консультация для родителей

руководителя физического воспитания

Родителям крайне важно следить за тем, чтобы ребенок достаточно времени занимался физической активностью.

В детстве действительно важно водить детей в секции и много гулять с ними.

Дело в том, что физическая активность и здоровый образ жизни в детстве особенно необходимы, поскольку отражаются на здоровье человека в дальнейшем. Физическая активность в детстве способствует лучшему умственному развитию, учебе, а также препятствует развитию полноты.

Согласно исследованиям ученых, сегодняшние дети все менее активны и испытывают на себе негативное влияние гиподинамии. Родители много возят детей в машине, носят на руках, также много времени дети проводят перед телевизором.

Родители чрезмерно волнуются о детях и ограничивают их подвижность, запрещая лазать по деревьям, призывая хорошо (то есть спокойно) себя вести, а в Великобритании даже запрещено приносить мячи на детские площадки.

В то же время малая подвижность неестественна для возраста, когда самой природой детям предусмотрено быть активными и подвижными.

У физически активных детей психика более уравновешена, они лучше успевают в школе и реже находятся в плохом настроении.

Недостатка в развлечениях у современных детей нет – компьютеры, всевозможные игры, игрушки роботы, телевизор.

Но при этом прогресс не всегда идет развивающемуся организму на пользу, а, как известно, прошлые поколения с меньшими возможностями были в целом здоровее.

Если вы как раз раздумываете, что подарить сыну или дочке на день рождения, подарите мяч или надувной круг для плавания, запишите ребенка в спортивную секцию.

Будет еще лучше, если вы сами покажете пример и будете вместе с ребенком кататься на роликах и велосипеде, ходить в походы. В детском возрасте закладывается фундамент здоровья человека. Физическая активность стимулирует все физиологические функции организма, способствует правильному развитию центральной нервной системы, хорошему иммунитету.

Однако не стоит забывать и о том, что на пользу идут только умеренные нагрузки, а усиленные занятия тяжелой атлетикой или другими видами спорта могут принести вред.

ПУСТЬ ФИЗКУЛЬТУРА БУДЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ В РАДОСТЬ!

В нашем ДОУ занятия по физическому воспитанию проводятся 2 раза в неделю для детей всех возрастных групп : 1 раз в неделю в спортивном зале и 1 раз в неделю – на воздухе. Исключение составляет первая младшая группа, у которой по расписанию три занятия по физкультуре в неделю : 2 раза в спортивном зале и один раз на воздухе. Дети младших групп занятия по физкультуре в спортивном зале посещают по подгруппам.

Продолжительность занятий для детей разных возрастных групп разная :

- у детей 1 младшей группы – 10 минут

- у детей 2 младшей группы – 15 минут

- у средней группы – 20 минут

- у старшей группы – 25 минут

- у подготовительной группы – 30 минут.

На занятие физкультурой в спортивном зале требуется спортивная форма : белая футболка, черные трикотажные шорты или бриджи, белые носочки и чешки. Если по какой-то причине ребенок пришел на занятие в спортзал без чешек, мы просим его снять обувь и заниматься в носочках. Продиктовано такое требование тем, что в нашем спортивном зале в прошлом учебном году положили новое напольное покрытие: настоящее спортивное татами. Оно мягкое, на нем очень удобно выполнять упражнения сидя на полу и лежа. Однако по нему нельзя бегать в неспортивной обуви, ребенок может упасть и получить травму. Поэтому настоятельная просьба : если Вашему ребенку стали малы старые чешки, постарайтесь поскорее приобрести ему новые. На воздухе дети занимаются в одежде для прогулки. Не стоит волноваться по поводу того, что дети набегаются на занятии по физкультуре, вспотеют и затем мокрые будут гулять. Расписание составлено таким образом, что занятия по физкультуре у каждой группы проходят в самом конце прогулки. Сразу же по окончании занятия по физкультуре дети уходят в группу. В довершение необходимо добавить, что нагрузка на улице на занятии физкультурой не такая интенсивная, как в зале, поэтому дети могут вспотеть не настолько сильно.

В течение всего учебного года в нашем детском саду проводится несколько спортивных праздников :

- на День города Москвы

- ко Дню Защитника Отечества 23 февраля

- посвященный Дню защиты Детей

- летний праздник в ознаменование ухода детей на летние каникулы

- детские Олимпийские игры

- «Веселые старты» с родителями.

Праздники проходят всегда ярко, интересно и запоминаются надолго.

В нашем детском саду работает также фитнес – клуб «Живчики». В программе занятий: элементы ритмической гимнастики, аэробики, черлидинга, занятия на тренажерах, батуте, фитболах. В конце каждого занятия детям предлагается минутка релакса : дети слушают звуки моря, щебет птиц, другие звуки природы и представляют себя на пляже, среди волн, в лесу среди деревьев, в саду среди цветов и т.д. Фитнесом можно заниматься в любом возрасте, так что в фитнес – клубе «Живчики» есть группы для всех возрастов.

Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым, весёлым, физически развитым. Формирование важной для жизнедеятельности потребности в значительной степени зависит от особенностей жизни и воспитания, от того, насколько окружающие ребёнка взрослые создают необходимые условия, способствуют своевременному освоению доступных по возрасту движений. Движения всесторонне влияют на организм человека, и это влияние неизмеримо выше для растущего и развивающего детского организма. Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, углубляют дыхание, улучшают лёгочную вентиляцию. И напротив, недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной и эндокринной системах, приводящих к эмоциональной напряженности и неустойчивости, нарушению обмена веществ в организме, и также к уменьшению функциональных возможностей сердечнососудистой, дыхательной систем и , следовательно, к снижению работоспособности.

Имеет большое значение отношение родителей к физическим упражнениям. Их положительный пример существенно влияет на стремление детей заниматься физкультурой и спортом в свободное время всей семьей. Формы здесь бывают разные: туристические походы пешком и на лыжах, игры, участие в коллективных соревнованиях.

Воспитывая у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья и гармоничного развития.

ПУСТЬ ФИЗКУЛЬТУРА БУДЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ В РАДОСТЬ!