Эссе "Здоровое поколение - будущее нации".
статья

Эссе «Здоровое поколение- будущее нации».

Выполнила: Чугунова Марина Викторовна

МБДОУ д/с №14

Проблема здорового образа жизни сегодня актуальна, как никогда раньше.

Главное для человека – это здоровье. И особенно важно здоровье детей. Ведь именно дети  являются продолжительностью рода всех наций. Так как они ещё не совершеннолетние  , то ответственность за их здоровье должны взять взрослые, а именно родители.

 С самого детства взрослые должны объяснять детям, как важно быть здоровым и не болеть. Для того, чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом, правильно питаться, гулять на свежем воздухе и соблюдать режим дня.

Правильное питание – это тоже очень важная часть в жизни людей, а особенно ребёнка. С раннего детства у ребёнка формируются органы, которые первым делом влияют на здоровье, а без правильного питания органы не будут правильно формироваться. Так же важны прогулки на свежем воздухе, так как они способствуют повышению аппетита у ребёнка, улучшается обмен веществ.

Режим дня очень влияет на здоровье. Когда у ребёнка правильный режим дня  и он его соблюдает, то он весел, энергичен и успешен в делах. Но для того чтобы дети это всё соблюдали, примером для них должен быть взрослый.

 Работая с детьми дошкольного возраста, я понимаю насколько важно не упустить момент в сложном процессе воспитания и заложить основы не только физического, но нравственного и духовного роста будущей личности, гражданина своей страны. Ведь главной задачей любого государства по формированию здоровья нации являются меры по охране и укреплению здоровья подрастающего поколения. Государство, не делающая этого, не имеет будущего (ООН).

Поэтому сейчас как никогда актуальна задача воспитания интереса к движению, повышения естественной двигательной активности детей. В своей работе с детьми я использую  такие формы, как физкультурные занятия, утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры, прогулки, физкультурные праздники и развлечения, закаливающие мероприятия.

Лишь здоровые дети могут стать залогом здоровья всей нации в целом.