Родительское собрание «Если хочешь быть здоров…»
учебно-методический материал (старшая группа)

Родительское собрание в

Старшей группе «Сатаней»

                          «Если хочешь быть здоров…»

Подготовиа:

Гетаова А.

Если не бегаешь, пока здоров,

придется побегать, когда заболеешь.

Гораций

Цель: познакомить с ценностями здорового образа жизни; побуждение родителей к размышлению о состоянии здоровья своего ребёнка.

Задачи: 

- установление доверительных и партнерских отношений с родителями,

-определить роль семьи в осуществлении сбережения здоровья дошкольника;

-повышение педагогической грамотности родителей по вопросам здоровья детей.

Участники: родители, воспитатели

Форма проведения: онлайн

План проведения:

• Вступительное слово ведущего. Обозначение проблемы.

• Дискуссия с родителями о ЗОЖ.

• «Быть здоровым - стильно, модно!»

•  Игра «Вредные и полезные продукты»

• Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей.

•  Итог собрания. Принятие решения собрания.

Ход собрания

I. Вступительная часть.

    Добрый вечер уважаемые родители, мы сегодня собрались в одну большую,  добрую компанию, которую мне хотелось бы назвать «большая дружная семья». Вы не против? И, как водится в хорошей семье, есть о чем поговорить, обсудить волнующую всех родителей тему здоровья наших детей. Как воспитывать у дошкольников потребность в заботе о своём здоровье, как можно сохранить и укрепить здоровье? Как же нам вырастить здоровое поколение?  В нашем детском саду для улучшения этих показателей ведётся планомерная работа, внедряются педагогические проекты, направленные на формирование культуры здорового образа жизни.

Мы в детском саду творчески подходим к этому процессу: проводим тематические беседы, развлекательные и игровые программы, спортивные мероприятия на свежем воздухе, спортивные праздники, конкурсы и развлечения. Вся работа проводится в интересной, доступной и занимательной форме.

Несмотря на такую масштабную работу, необходимо, чтобы воспитание здорового ребёнка проходило в тесном сотрудничестве с родителями. Важно, чтобы забота о здоровье детей в детском саду сочеталась с заботой о ребенке в семье. В первую очередь семья должна быть примером воспитания культуры здорового образа жизни.

 Дискуссия с родителями о ЗОЖ.

Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться. Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости.

Если мы хотим вырастить здоровое поколение детей, то мы должны «научить ребенка быть здоровым». Здоровый ребенок – счастье семьи.

Задача детского сада – это охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, их физическое развитие.

Детский сад осуществляет свою деятельность по охране и укреплению здоровья детей по нескольким направления:

• Гигиеническое воспитание дошкольников (формирование ЗОЖ);

• Лечебно-профилактическое;

• Обеспечение психологической безопасности личности ребенка;

• Физкультурно-оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса в ДОУ, семье.

Гигиеническое воспитание. Здесь мы приучаем детей мыть руки перед едой, умываться, если испачкался, полоскать рот после еды проводим различные беседы на тему здоровья.

Лечебно-профилактическое. Прием витаминного напитка, хождение по массажным ребристым дорожкам, упражнения на релаксацию, дыхательная гимнастика, самомассаж; а также обязательное проветривание помещения.

Обеспечение психологической безопасности личности ребенка. Игровые упражнения на развитие эмоциональной сферы, использование музыки в повседневной свободной и самостоятельной деятельности.

Физкультурно-оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса в ДОУ, семье. Это различные утренние гимнастики, дыхательные, пальчиковые, бодрящие, гимнастики для глаз, после сна, подвижные игры, физкультминутки и динамические паузы.

Состояние здоровья зависит от многих факторов, среди которых важная роль принадлежит образу жизни. К основным компонентам образа жизни относятся: питание, быт, организация учебного труда и отдыха, отношение к вредным привычкам.

-Скажите, как семья может помогать в укрепление и охране здоровья своих любимых чад? (прямой диалог с родителями)

Правильно организованное физическое воспитание способствует умственному развитию детей, так как создаются благоприятные условия для нормальной деятельности нервной системы и всех других органов и систем, что помогает лучшему восприятию и запоминанию.

У детей развиваются все психические процессы (мышление, воображение, речь и др., а также мыслительные операции (сравнение, анализ, синтез, обобщение и др. поэтому:

• Учите детей играть в спортивные игры и выполнять элементы спортивных игр.

• Постарайтесь дома, иметь любой спортивный комплекс, так как это способствует совершенствованию двигательных навыков.

• Формируйте навык правильной осанки, в положении сидя, стоя и при ходьбе.

• Прививайте первоначальные навыки личной и общественной гигиены (мытье рук, забота об одежде, обуви, поддержание в чистоте игрушек и прочее).

• Учите детей названиям частей тела, направлениям движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, кругом и другие).

• Закрепляйте знания о явлениях природы, общественной жизни, повадках животных, птиц, насекомых в процессе занятий физическими упражнениями, так как в игре у детей развивается воображение, уточняются представления,  дети воображают себя зайкой, птичкой, которые подкрепляются игровыми действиями самих детей и сопровождаются радостным настроением.

«Быть здоровым - стильно, модно!»

                     «Я введу тебя в мир того, каким надо быть, чтобы быть

                                                   Человеком - Умным, Красивым и Здоровым»   (Иммануил Кант)

Еще одним важным фактором в укрепление здоровья малыша является питание.

Рациональное питание – это разнообразное питание с учетом индивидуальных особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей окружающей среды.

С пищей человек получает все необходимые элементы, требующихся для роста и развития и обеспечивающие организм энергией, необходимые для жизнедеятельности.

 Компоненты здорового образа жизни включают:

• двигательную активность;
• закаливание;
• рациональное питание;
• соблюдение режима;
• личная гигиена;
• отказ от вредных привычек.

 Сейчас мы поговорим с вами об одном лишь компоненте – это правильное питание.

      И, уважаемые родители, вы должны помнить: то чему вы научите своих детей, они понесут в свои семьи. А ведь мы хотим, чтобы семьи наших близких были здоровы. Я всегда удивляюсь тому, что каждый знает, что самое дорогое - это здоровье. Но мало кто находит силы за ним следить, когда оно еще есть. Когда заболеем, тогда бежим по больницам, жалуемся, а ведь во многом мы сами виноваты.

      Главная причина нарушения в состоянии здоровья, вызвана ошибками питания.

9 самых вредных продуктов, от которых стоит отказаться.

1. Леденцы, жевательные конфеты, пастила и мармелад неестественно ярких расцветок.

Помимо зашкаливающего за все разумные рамки количества сахара, в этих сладостях содержатся и особенно опасные для нашего организма красители и ароматизаторы, в буквальном смысле убивающие клетки человеческого организма.

2. Чипсы, картофель фри.

Эти, безусловно, вкусные, продукты вредны не только для фигуры, но и для здоровья вообще, ведь они представляют собой богато сдобренную химическими улучшителями вкуса и специями смесь легкоусваиваемых углеводов и жиров.

3. Газированные напитки.

4. Шоколадные батончики.

Огромное количество сахара, содержащееся в них, очень быстро вызывает привыкание: человек буквально не может и дня прожить без очередного «Марса» или «Сникерса».

5. Колбасы и сосиски.

6. Жирное мясо.

Излишнее количество животного жира ведет к образованию холестериновых бляшек, следствием чего становятся заболевания сердечнососудистой системы.

7. Майонез, кетчуп, фабричные соусы.

8. Продукты быстрого приготовления.

О какой-то пользе данной категории продуктов говорить не приходится: для ускорения приготовления в них добавляют рекордное количество химикатов, что не может положительно сказаться на здоровье употребляющих их людей.

9. Соль.

Нарушения сна, гипотония, отечность – это далеко не все проблемы, возникающие из-за употребления слишком соленой пищи.

Игра  «Вредные и полезные продукты»

А сейчас мы с вами поиграем.  Уважаемые родители перед вами две корзины:  1- корзинка полезные продукты  и 2- корзинка вредные продукты питания. Если полезные продукты хлопаем 1раз – в 1 корзинку, если вредные хлопаем 2раза – во 2 корзинку.

    -Какой же мы с вами можем сделать вывод? (высказывания родителей)

Все мы хотим, чтобы наши детки не болели.

Поэтому надо соблюдать ряд требований:

- воздушные, водные процедуры,

- сбалансированное питание,

- ежедневные прогулки на свежем воздухе,

- правильный подбор одежды,

- профилактические прививки.

Я хочу, чтобы тема нашего собрания была всегда для вас актуальна. Ведь, действительно здоровым быть - это здорово!

Решение родительского собрания:       

1.  Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.

2.  Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

3.   В выходные дни обязательно выходить с детьми на прогулку не менее 2 раз в день. Пусть на прогулке ребенок больше двигается, играет в подвижные игры. Детей  играми оздоровим - себя омолодим.

4.Раздача родителям памятки  «Формирование здорового образа жизни у детей».

Желаем вам здоровья и успехов, надеемся, что наши полезные советы вам пригодятся.

Приложение 1.

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей.

1.Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребёнка - он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.

5. Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.

6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

7. Положительное отношение к себе - основа психологического выживания.

8. Личный пример здорового образа жизни - лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе.

12. Лучшее развлечение для ребёнка - совместная игра с родителями.