Факты, подтверждающие важность музыки в жизни человека
статья

ФАКТЫ, ПОДТВЕРЖДАЮЩИЕ ВАЖНОСТЬ МУЗЫКИ

В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Почему музыка играет такую важную роль в  жизни человека? Как именно он воспринимаем её, и как ведёт себя при этом его мозг? Как музыка,  бессознательно влияет на IQ Homo sapiens? Как она проявляет себя в сфере жизнедеятельности?

Человек – не единственное существо на планете, способный издавать мелодии, шумы, звуки (у животных, тоже есть к этому предпосылки).  Но только человек, можем так сильно наслаждаться и вдохновляться богатейшей гармонией музыкальных произведений.

Факты, может и не единственные, которые помогут в этом разобраться.

Человек чувствителен к ритму с рождения

Учёные задались вопросом, в каком возрасте человек, начинает слышать музыку – не как набор отдельных звуков, а как мелодию. Для этого они провели эксперимент: измерили, как мозг новорождённых реагирует на мелодии, применив в том числе, музыкальные отрывки с неровным ритмом. Выяснилось, что дети реагируют на эту «поломку» – это было видно по изменениям активности мозга. Исследование было небольшим, но оно позволяет предположить, что способность понимать ритм мелодии есть у человека с рождения. К тому же, в утробе зародыш может слышать различные ритмы – например, сердцебиение, пульсацию кровотока матери. Также, младенцы могут различать длительность и высоту звуков, что тоже помогает воспринимать мелодии.

Слушание музыки не делает детей умнее

Логично, что многие задаются вопросом, какую музыку стоит предлагать детям, – самая популярная версия гласит, что классическую. Есть даже так называемый эффект Моцарта – гипотеза, которая гласит, что прослушивание музыки этого композитора повышает IQ.

В 1993 году учёные провели следующий эксперимент. Студентов разделили на три группы: первой дали послушать произведения Моцарта, второй – инструкции по релаксации, а третью оставили в тишине. После этого, участникам дали тест на пространственное мышление – выяснилось, что результаты улучшались только у тех студентов, которые слушали Моцарта.

Что же не так с этим экспериментом?

Как это часто бывает, проблема в массовой интерпретации: IQ повышался лишь на десять минут, а долговременных изменений не было. Позже выяснилось, что результаты теста улучшаются, если человеку поставить любую мелодию, которая ему нравится (будь то Моцарт, Шуберт, Рахманинов, Скрябин). Любимая музыка активизирует центральную нервную систему, поднимает настроение и бодрит – и именно поэтому, тесты, получается, решать лучше.

Способна ли музыка повышать креативность, да

Умнее человека музыка не сделает – это факт. Но как же она влияет на его мышление? В одном исследовании  приняли участие разработчики – специалисты творческой направленности. На протяжении нескольких недель они то слушали музыку во время работы, то работали в тишине. Через пять недель выяснилось, что, работая под музыку, люди были более продуктивны и пришли к большему количеству креативных решений.

Другие учёные выяснили, что быть креативной личностью, скорее помогает «счастливая» музыка – то есть та, где больше мажорных и торжественных нот. Кроме того, здесь может играть роль тот же механизм, что и при эффекте Моцарта: повышение настроения, стимулирует креативность.

Музыка снижает уровень стресса

У привычки слушать музыку, чтобы отвлечься, есть научное объяснение: она действительно может снижать стресс и регулировать настроение. Одна из возможных причин этого процесса – музыка вдохновляет, мотивирует, повышает самооценку и уверенность в себе.

Есть и другое объяснение – биологическое. Доказано, что прослушивание музыки снижает уровень кортизола – гормона, который выделяется при переживании тяжёлых и стрессовых ситуаций (не важно, идёт речь о классической музыке или эстрадной, фольклорной или металл). Музыкальное прослушивание помогает снижать давление, пульс и расслабляться. Этот факт, например, используют, чтобы снизить волнение пациентов перед операцией (в животноводстве, при удое).

Музыка помогает тренироваться

Многие люди во время занятий спортом слушают музыку – и правильно делают. Исследования показали, что она усиливает выносливость и работоспособность во время тренировок. Одна из причин, по которой музыка эффективна, – она отвлекает от усталости. При этом подкасты и аудиокниги выполняют ту же функцию, но меньше помогают облегчить тренировки – так что дело не только в том, чтобы отвлечь внимание от нагрузки.

Музыка, особенно быстрая (в пределах 125–140 BPM), повышает настроение и мотивацию для занятий спортом. Многие спортсмены перед серьёзными стартами слушают музыку «для правильного настроя» и говорят, что это помогает им зарядиться уверенностью и сосредоточиться. К тому же ритмические особенности музыки помогают не сбавлять темп при нагрузках аэробного типа – например, беге.

Характер и предпочтения в музыке связаны

Считается, что по предпочтениям в музыке, можно определить черты характера человека, и что любители определённых жанров часто схожи между собой. Учёные провели тестирование среди тысячи подростков, чтобы определить главные характеристики их личности – так называемую big five, или большую пятёрку (сюда относят экстраверсию, доброжелательность, эмоциональную стабильность, сознательность и открытость опыту). Затем эти черты сопоставили с их музыкальными вкусами. Выяснилось, что, например, у подростков, предпочитающих рок, низкие показатели по шкале сознательности и высокие по открытости к опыту, а те, кто предпочитают поп и танцевальную музыку, в большей степени экстравертны и доброжелательны. Но, конечно, не стоит говорить, что человек любит рок или хип-хоп из-за определённого характера – на это влияет ещё множество факторов.

Человек получает удовольствие от музыки из-за любви к предсказуемости

Спорить с тем, что человечество любит слушать музыку, сложно. Человека выдаёт даже его мозг: при прослушивании активируются центры, связанные с системой наслаждения и вознаграждения. Они же приходят в действие, например, во время приёма пищи – но при этом музыка, в отличие от пищи для выживания человечеству не нужна. Возникает вопрос: с чем же связано удовольствие?

Есть теория, согласно которой человеку нравится предугадывать возможные изменения мелодий. Люди вообще склонны пытаться предсказывать будущее, и музыка – отличный материал для этого. Слушая музыку, предполагаем, какая нота прозвучит дальше, и как будет меняться ритм. Если угадали, в мозге активируется система вознаграждения, и человек испытывает положительные эмоции.

Человек иначе чувствует музыку вживую и в записи

Часто можно услышать, что какие-то исполнители вживую звучат лучше – но это не всегда связано только с качеством выступлений. Одна из причин, по которым нам нравится ходить на концерты, кроется в зеркальной системе мозга. Она включает в себя нейроны, которые активируются, когда мы переживаем определённую эмоцию, а также, когда мы видим человека, который испытывает её. Например, отвращение и наблюдение за кем-то другим, кто испытывает его же, активирует островковую кору. А чувство боли и наблюдение за страданием другого – поясную извилину.

На живых выступлениях музыканта именно это и происходит: мы видим, какие эмоции исполнитель вкладывает в песню, и начинаем испытывать их же. Кроме того, на концерте может сработать эмоциональное заряжение – механизм, с помощью которого настроение передаётся людям вокруг. Стоя в толпе, легче начать сопереживать или подражать из-за звуков музыки, чем слушая запись в одиночестве.

Из-за особенности строения мозга, люди не воспринимают музыку

Далеко не все люди получают одинаковое удовольствие от музыки. Начнём с того, что существует заболевание амузия, проявляется оно в неспособности понимать и исполнять мелодии. Чаще всего у людей с этой особенностью поражены некоторые отделы височных долей мозга или проводящие пути. Сталкиваются люди с ней нередко – по разным данным, от 1,5 до 4 % населения имеют врождённую амузию. Кроме этого, она может возникнуть после инсультов и других нарушений работы мозга.

Разумеется, не у всех, кто не любит слушать музыку, есть заболевание – часто человек просто не получает удовольствия. Это может быть связано и с особенностью мозга: у таких людей он реагирует на мелодии слабее, чем у тех, кто любит слушать музыку.

Музыка в практике медицины

Существует даже музыкотерапия – когда врачи вводят в практику, музыку, в качестве лечебного средства. Когда человек слушает мелодии, происходит релаксация вегетативной нервной системы – это приводит к снижению давления и пульса, мышечного напряжения и поглощения кислорода. Благодаря этому снижается уровень тревожности, а также меньше ощущается боль.

Но это ещё не всё. Музыка может влиять на иммунитет: в одном эксперименте  детям, находившимся в больнице, давали слушать мелодии, чтобы выяснить, улучшится ли у них настроение. Оно улучшилось – а вместе с этим возросло содержание иммуноглобулина в слюне. Правда, важно заметить, что исследований в этом направлении пока недостаточно, чтобы делать далеко идущие выводы.