Консультация для родителей: «Организация двигательной активности детей»
консультация

Консультация для родителей:

«Организация двигательной активности у ребенка дома и на улице»

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым:

пусть он работает, действует, бегает, кричит,

пусть он находится в постоянном движении».

Жан Жак Руссо

«Движение - это жизнь»

«Движение – это жизнь» - эти слова известны практически каждому человеку. Но далеко не все понимают - насколько важна двигательная активность для ребенка. Зачастую родители ограничивают свое чадо – «сядь, не прыгай», «не лезь - упадешь», «не играй в мяч дома – разобьешь зеркало» и т.д.

Специалистами (врачами, психологами, физиологами) доказано, что без движений ребенок не может вырасти здоровым. Что маленький ребенок – деятель! И деятельность его выражается, прежде всего, в движениях, с помощью которых он познает окружающий мир. Движение - это врожденная, жизненно необходимая потребностью человека. Полное удовлетворение ее особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма.

Лишая ребенка движений, сдерживая его – мы сдерживаем и его развитие! Ребенок мало двигается – отсюда гиподинамия (малоподвижный образ жизни) – отсюда и проблемы со здоровьем (частые простудные заболевания, слабый мышечный тонус, ожирение, вялая осанка и др.). Неудовлетворение естественной потребности в движение также ведет к нервному перенапряжению, которое может проявиться в двигательной расторможенности, в необычном поведении, в агрессии.

«Условия полноценного физического развития»

Необходимо наоборот поддерживать желание ребенка подвигаться и создавать для этого необходимые условия.

Двигательная активность – это одно из основных и очень важных условий физического развития ребенка, а также полноценного всестороннего развития и воспитания ребенка. Только двигательная активность удовлетворяет естественную потребность ребенка в движении. А двигательная активность на свежем воздухе оздоравливает вдвойне. В компании самых дорогих ребенку людей (родителей) – ребенок ощущает свою значимость в этом мире, чувствует себя увереннее. Поэтому уже с дошкольного возраста необходимо приучать детей вести активный образ жизни.

«Значение двигательной активности»

Тот факт, что двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен.

В первую очередь, это удовлетворение естественной потребности.

Также двигательная активность является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. (если в помещении – то эффект закаливания достигается за счет облегченной одежды и занятий физическими упражнениями в проветренном помещении; если на прогулке – то за счет свежего воздуха).

В ходе двигательной деятельности усиливается кровообращение, вследствие чего, активизируется работа внутренних органов и основных физиологических систем организма, усиливается обмен веществ.

А движения на свежем воздухе способствуют обогащению организма кислородом, активизации мозговой деятельности. Чем разнообразнее движения, тем большая информация поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие.

Двигательная активность на прогулке способствует развитию физических качеств (ловкость, быстрота, выносливость, координация движении и др.). Дети учатся преодолевать различные препятствия в природном окружении, в естественных условиях, что очень значимо для подрастающего поколения. Это адаптирует к окружающей среде и развивает. Благодаря физическим нагрузкам дети становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми.

В ходе двигательной деятельности у дошкольников совершенствуются двигательные умения и навыки.

Повышается жизненный тонус. Двигательная активность на прогулке – закаливает, укрепляет, развивает, помогает стать сильным, выносливым и здоровым, уверенным в себе.

«Двигательная активность в ДОУ»

Задача педагогов и родителей - организовать режим дня так, чтобы дети как можно больше находились в движении.

Для решения этой задачи в детском саду проводятся ежедневная утренняя гимнастика, физкультура 2раза в неделю согласно расписанию, динамические паузы между НОД, физминутки на НОД, гимнастика после сна, развлечения, ведется индивидуальная работа, организуется самостоятельная двигательная активность детей, а также активно проводятся подвижные игры и спортивные упражнения на свежем воздухе.

Родители дома по выходным могут тоже организовать и сделать вместе со своими детьми утреннюю гимнастику, гимнастику после сна, провести подвижные игры на прогулке и др.

Двигательная активность не только приятна и полезна, но еще и травмоопасна!!!

Но если мы будем следить за безопасностью и приучать ребенка заботиться о своем здоровье и жизни, то обойдемся без травм.

• Погодные условия (в зимний период – холод, гололед; летом – жара, дождь и др.)

СанПин. (пребывание на свежем воздухе 3-4 часа в день, 2 прогулки – в первой половине дня перед обедом и во второй половине дня после полдника). Гуляем в любую погоду. Зимой до -15 при ветре 7 м/с сокращаем время прогулки. Если ветер более 15 м/с то дети до 4 лет не гуляют. С 4-7 лет дошкольники гуляют до -20 при небольшом ветре. Если ветер сильнее 15 м/с, то прогулка отменяется. (но игры с детьми проводятся в домашних условиях).

Теплоощущения – слабый ветер -3, сильный ветер -5-7.

• Окружающие дети и люди
• Окружающие предметы (песок, оборудование детских площадок, острые и режущие предметы)
• Другие факторы риска (животные, насекомые в летний период, канализационные люки, аварийные деревья и др.)