Зависимость от телефона. Что делать?
статья

                   Телефонная зависимость.

Телефон находится в руках ребенка слишком часто. Каждый раз, при свободной минутке, ребенок берет в руки телефон. При попытке ограничить время использования телефона, он проявляет агрессию, возможно даже закатывает истерику. У ребенка снижается концентрация внимания. Он отказывается от занятий, игр и прогулок, отдавая предпочтение просмотру мультфильмов и игре в телефоне.

       Избавить ребенка от этой зависимости не сложно, просто нужно для этого выполнить определённую очерёдность действий:

      Первое: проанализируйте ваши отношения с ребенком. Сколько времени вы ему уделяете? Какие у вас общие интересы? Возможно, телефон стал его лучшим другом из-за отсутствия внимания с вашей стороны?

       Второе: замените его “электронного друга” на что-то интересное. Чтобы ребенку было проще отвыкнуть от телефона, освободившееся время нужно занять чем-то интересным для него. Хорошо, если у ребенка есть хобби. Если его нет, подумайте, что бы могло его увлечь? Возможно, ему нравится что-то мастерить или конструировать.

       Третье: станьте для него примером! Заведите семейное правило - не пользоваться телефонами по вечерам. Используйте освободившееся время на общение и игры в кругу семьи.

      Четвёртое: приучите ребенка к ответственности. Полностью исключить гаджеты из жизни ребенка вряд ли получится. Но вы можете установить временные рамки и показать ребенку важность их соблюдения.

Культура обращения с мобильным телефоном должна идти из семьи. Если ваш ребенок видит, что даже за обеденный стол вы садитесь с телефоном или планшетом и смело прерываете трапезу для принятия вызова, то требовать от ребенка иного поведения странно. Обратите внимание на то, как вы говорите и сколько, по сотовому телефону, ведь в большинстве случаев ваш ребенок будет полностью копировать ваше поведение.

      Зависимость от гаджетов начинается с родителей. Родители, часто того не замечая, сами увлекают ребёнка виртуальным миром, покупая ему разные гаджеты. Они искренне считают, что это необходимо. И забывают о том, чтобы увеличивать круг других интересов детей, не ищут ресурс в интеллектуальных, творческих занятиях, не учат получать от жизни разные впечатления. Попросту гаджет-зависимость у детей начинается с того, что родители себя заменяют гаджетом. Многие предпочитают видеть своего ребёнка удобным, не отвлекающим от взрослых дел. А в итоге вырастает подросток, у которого неверно расставлены приоритеты: сначала виртуальный мир, а затем реальная жизнь. Производители же гаджетов постоянно поддерживают интерес подростков, используя особенности их психологии. Это замкнутый круг, который разорвать смогут только родители.

Предлагайте ребёнку альтернативу телевизору, компьютеру, телефону: познавательные путешествия, экскурсии, прогулки, чтение, книги, рисование.

Помните! Зависимость детей от гаджетов - это проблема родителей, у которых неправильно организован детский досуг.

Родители — главный источник формирования интересов своего ребёнка. Больше общайтесь с ребёнком, обсуждайте с ребёнком своего и его чувства. Давайте выход чувствам ребёнка, пусть он побегает, попрыгает, покричит, поплачет, когда это требуется. Не пресекайте и по возможности удовлетворяйте любопытство ребёнка. Учите своё чадо общаться, знакомиться, мириться, договариваться со сверстниками. Повышайте самооценку ребёнка. Не делайте просмотр телевизора, игру на компьютере, планшете или телефоне средством поощрения.