"Я выбираю жизнь!"
материал

Дискуссия

«Я  - Выбираю жизнь!!!

Какую жизнь я выбираю?»

«Я Выбираю жизнь!!!

Какую жизнь я выбираю?»

ФОРМА: дискуссия

ЦЕЛЬ: обсуждение проблем, связанных с ведением здорового образа жизни.

ЗАДАЧИ:

- обозначить проблемы, связанные с ведением здорового образа жизни;

- найти пути решения проблем: малой двигательной активности, слабого здоровья подростков.

ОФОРМЛЕНИЕ: Изображение дерева, на корнях которого записаны проблемы, мешающие ведению здорового образа жизни:

- малоподвижный образ жизни,

- легкомысленное отношение к здоровью,

- синтетическое питание,

- отсутствие примеров для подражания,

- вредные привычки.

На плодах дерева в конце дискуссии записываются результаты, к которым придет аудитория.

ХОД ДЕЛА:

1. Приветствие (диалог ведущих).

- Добрый вечер, дорогие друзья!

- Мы рады приветствовать вас на открытии клуба «Познай себя» и на дискуссии, посвященной вопросам здоровья.

- Мы все выбираем жизнь!!! Но какую жизнь?

- Или жизнь долгую, счастливую, полноценную...

- Или жизнь, наполненную страстями, сиюминутными удовольствиями, эмоциональную, но короткую и с весьма печальным концом...

- Каждый делает выбор только сам! Но что влияет на этот выбор?

- Возможно, в ходе дискуссии будут найдены ответы на эти вопросы, возможно, кто-то определится в своей позиции относительно здоровья, а кто-то получит новую информацию для размышления.

- Дискуссия - что это такое?

- Дискуссия - это обмен мнениями, создание информационного пространства для каждого из ее участников. Здесь нет правых и неправых, победителей и побежденных, это не спор, это обсуждение, в ходе которого создается широкий спектр мнений, а значит, возможность формулировать, выбирать решение заявленных проблем.

- Прежде чем начать нашу дискуссию, давайте оговорим основные правила дискуссии:

- Взаимоуважение.

- Правило поднятой руки.

- «Критикуешь - предлагай». Если вы с чем-то не согласны, ваша критика должна быть конструктивной.

- Четко определяйте свои вопросы. Формулировка должна быть конкретной и понятной окружающим.

- Задавая вопрос, представляйтесь.

- И самое главное: корректность по отношению друг к другу - залог успешной дискуссии.

2. Ввод в тематику дела.

- Пожалуй, можно начинать. Сегодня ведется много споров о здоровье и здоровом образе жизни. Многие в этом зале наверняка знают, что это такое. У каждого из вас на столе лежат карточки с различными определениями здоровья. Прочитайте их внимательно и сделайте свой вывод: «Что для меня значит быть здоровым и вести здоровый образ жизни?»

Вывод: Здоровье - это состояние полного физического, психического, эмоционального благополучия, а не только отсутствие болезней. Здоровье на 50% зависит от образа жизни, на 20% - от наследственности, на 20% - от окружающей среды и на 10% - от медицинского обслуживания.

   Состояние здоровья зависит не только от самих ребят, есть очень много причин, способствующих этому.

Следующий этап – поиск путей решения проблем.

 Тема «Двигательная активность».

- Малоподвижный образ жизни – это норма существования взрослых и детей. В достаточной мере этому помогает телевидение. В среднем это 2-3 часа неподвижности у телеэкрана, усталость органов зрения и слуха, головные боли, плохое настроение, сонливость, апатия. Так может быть, не стоит кричать о том, что есть проблемы с двигательной активностью? Людям просто нравится смотреть футбол по телевизору вместо того, чтобы играть на стадионе. Как вы думаете?

Обсуждение – ответы детей.

  Тема: «Синтетическое питание»

- Один из главных факторов, определяющих наше здоровье – это питание. В погоне за быстротой приготовления пищи население разных стран и не заметило, что его пищевой рацион уже наполовину состоит из консервированных продуктов.  А ведь известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. А каких именно, вы сейчас скажите сами.

На стене висит плакат. Ребята из зала по очереди говорят названия продуктов, которые фиксируются на ватмане.

- Итак, какой же вывод мы можем сделать? Способствует ли разнообразное питание здоровью или нет.

Ответы детей.

 «Вредные привычки. Легкомысленное отношение к здоровью».

- А может быть, надо попробовать все, чтобы потом определить, что выбирать? Ну, а если кому-то понравится курить? Может быть, это гражданское право человека?

(Слайд «Мотивы,  из-за которых подростки начинают курить»).

- Вряд ли жизнь, которая сложилась у подростков-наркоманов, им нравится.

- Проблема наркомании - одна из самых страшных проблем нашего времени.

- С чего же начинается наркомания? Наверняка с желания попробовать, что такое наркотик - Всем известно, что наркотики - это яд. Если бы человек попробовал яд для желудка, он бы не стал пробовать его дважды, потому что в желудке есть болевые рецепторы. В мозгу таких рецепторов нет, поэтому принятие наркотика не вызывает боли, однако приводит к значительному разрушению мозга. Кстати, алкоголь и табак тоже являются наркотиками.

- Это нужно еще доказать! Не правда ли?

- Всемирная организация здравоохранения постановила считать алкоголь и табак наркотиками, поэтому в большинстве стран мира их продажа ограничена или запрещена.

- Но у нас в стране они продаются повсеместно, а значит, легко доступны подросткам, у них есть возможность попробовать и выбрать для себя сорт сигарет или марку пива. А ведь этого можно было бы  избежать.

- Да. Если бы не было так много рекламы, разной, скрытой и явной... Фильмы, рекламные ролики, музыка.

- А что вы думаете о влиянии рекламы табачных изделий и алкоголя на сознание человека?

Ответы детей.

- А сейчас мы предлагаем вам написать пути решения, поставленных в начале заседания нашего клуба проблем. Прикрепить эти листочки на ветви нашего дерева. Возможно, это будет социальная акция (пример - акция «Сбор подписей подростков в Государственную Думу об отмене рекламы табака и алкоголя»), выполнение которой реально осуществимо или дело общественного значения.

-  Оформление дерева листочками и выбор дела.

- Каждый сам выбирает дорогу в жизни: кто-то сидит по подъездам, кто-то самосовершенствуется, занимает себя интересными и полезными делами. Вам жить дальше, принимать решение. Будущее только за Вами!

- Мы желаем здоровья и долгих лет жизни! До новых встреч в нашем клубе!