"В здоровом теле -здоровый дух"
презентация к уроку (средняя группа)

Слайд 1

«НЕ лечиться, чтобы стать здоровыми, а укреплять здоровье, чтобы не болеть»

Слайд 3

Для полноценного физического и психического развития ребёнка наряду с различными формами организации физкультурно – образовательной работы, необходимо использовать следующие современные здоровьесберегающие технологии: * дыхательная гимнастика; * бодрящая гимнастика; * ритмическая гимнастика; * психогимнастика ; * игровой стретчинг ; * упражнения на фитболах ; * упражнения на развитие гибкости, силовых качеств, правильной осанки; * цветотерапия ; - * пальчиковая гимнастика; * гимнастика для глаз; * спортивные и подвижные игры; * релаксация и др.

Слайд 4

Гимнастика Бодрящая гимнастика помогает детскому организму настроиться на активные движения, улучшают настроение, поднимают мышечный тонус. Во время её проведения целесообразно музыкальное сопровождение.

Слайд 5

Ритмическая гимнастика Танцевальные движения, при проведении ритмической гимнастики, мобилизируют физические силы, вырабатывают грацию, координацию движений, укрепляют и развивают мышцы, улучшают дыхание, активно влияют на кровообращение. ФОТО

Слайд 6

Психогимнастика здесь дети проявляют себя и общаются без помощи слов: ( мимика, с помощью жестов). Психогимнастика

Слайд 7

Стретчинг В игровом стретчинге использую творческую деятельность, при которой дети находятся в мире образов - "котята", "зайчики", " велосипед", " тянемся к солнышку" и т.д.

Слайд 8

Упражнения на фитболах . Огромное удовольствие и интерес вызывают у детей упражнения на фитболах . Правильная посадка на фитболе выравнивает положение таза, способствует формированию правильной осанки, развивает многочисленные мышечные группы

Слайд 9

Силовые упражнения: упражнения с гантелями и мячами с утяжелением дают детям дополнительную нагрузку на мышцы, способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата.

Слайд 10

Упражнения с палками – хорошие помощники в укреплении мышц спины, формирования правильной осанки. Помогают снятию внутренних зажимов, позволяют эмоционально раскрепоститься, быть более открытыми.

Слайд 11

Цветотерапия : - в зале очень важна цветовая гамма спортивного оборудования. Тёплые цвета – повышают активность нервной системы, стимулируют, тонизируют иммунитет, укрепляют память, зрение, придают бодрость. Холодные цвета – нормализуют сердечную деятельность, расслабляют, снимают напряжение.

Слайд 12

Мягкие модули Использование конструкций из мягких модулей позволяет достигнуть наилучших результатов: координация движений, ориентировка в пространстве, сила и гибкость, формируются основы здорового образа жизни.

Слайд 13

Массажные упражнения Для профилактики плоскостопия, снятия усталости, напряжения мышц стопы, улучшения общего самочувствия использую:массажеры , массажные коврики, малый «сухой бассейн» и т.д. Для развития мелкой моторики пальцев рук, силы, гибкости пальцев, провожу пальчиковую гимнастику ,с массажными мячами, а так же массаж активных точек на пальцах ног и ладонях.

Слайд 14

Гимнастика для глаз С целью снятия напряжения с мышц глаз, утомляемости – провожу гимнастику для глаз. Глаза меньше устают, повышается зрительная работоспособность, улучшается кровообращение.

Слайд 15

Подвижные игры Систематическое проведение подвижных игр развивает у ребёнка умение управлять своим телом, эмоциями. Радость, веселье – это обязательное условие игровой деятельности, без них игра теряет свой смысл.

Слайд 16

Дыхательные упражнения Важное место, на занятиях по физическому воспитанию, занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру. С помощью дыхания можно расслаблять, восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения.

Слайд 17

Игры малой подвижности, психогимнастики , релаксации. использование игр малой подвижности, психогимнастики , релаксации. На помощь здесь приходит музыка (музыкотерапия, шумы природы, голос взрослого и др.) Есть игра у нас такая - Очень легкая, простая, Замедляются движения, Исчезает напряжение…. И становится понятно- Расслабление приятно.

Слайд 18

Таким образом, каждая технология имеет оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровье сберегающая деятельность, в итоге формирует у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное развитие.

Слайд 19

Всем известно, всем понятно, Что здоровым быть приятно. Только надо знать, Как здоровым стать!