Польза нейрогимнастики для детей.
статья
Рекомендании для родителей о пользе нейрогимнастики для детей. Данный материал предназначен для педагогов и родителей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.63 КБ |
Предварительный просмотр:
Статья
Польза нейрогимнастики для детей.
Утренняя зарядка– это обязательный атрибут хорошего самочувствия на весь день и здоровья человека. Мало кто будет спорить с тем, что регулярное проведение гимнастических упражнений благоприятно сказывается на общем состоянии человеческого организма.
Но важно понимать, что в таком разогреве нуждается не только наше тело, но и мозг, которому тоже необходима тренировка. Именно с этой целью проводится нейрогимнастика – это определенный комплекс упражнений, направленный на активацию полноценной работы левого и правого полушария, помогая управлять физической, умственной и эмоциональной жизнью.
Что такое нейрогимнастика
Нейрогимнастика — это комплекс многофункциональных упражнений, направленных на разностороннюю тренировку мозга. И это не выдумка! Существует такое понятие как «образовательная кинезиология» — прикладная наука, изучающая развитие и умственных способностей посредством разных заданий, тренирующих оба мозговых полушария.
Нейропсихологические упражнения – это практически волшебный эликсир, который раскрывает супер возможности каждого ребенка. Этот элексир может использоваться детьми всех возрастных групп, а так же для детей с ОВЗ. Семейное выполнение нейрогимнастики принесет великолепные результаты, т.к. данная гимнастика помогает сбалансировать развитие обоих полушарий головного мозга.
Польза гимнастики для мозга
Почему же родители по всему миру всё чаще обращаются к нейрогимнастике? Дело в том, что упражнения для мозга позволяют решить множество задач, связанных не только с работой мозга в целом, но и с когнитивными способностями.
В частности, нейрогимнастика помогает детям:
стимулировать развитие мыслительной деятельности;
улучшить память и развить способности к быстрому воспроизведению информации;
снизить утомляемость на занятиях и уроках, повысить работоспособность;
улучшить мелкую и крупную моторику, ловкость кистей;
развить способность к выполнению симметричных и асимметричных движений;
укрепить вестибулярный аппарат;
развить подвижность плечевого пояса;
снять стресс и напряжение;
предотвратить нарушения, связанные с восприятием пространства и времени.
Нейрогимнастика помогает ребёнку не только в школе, когда детский мозг находится в активной работе. Выполненные упражнения благоприятно скажутся и во взрослой жизни, когда человеку придётся работать на компьютере, водить автомобиль или управлять иным транспортным средством, использовать различные приборы или механизмы.
Рекомендации для детей и родителей
Для детей любого возраста проводить тренировки с упражнениями для мозга нужно так, чтобы им было весело и интересно. В этом случае у ребёнка не сформируется негативного отношения к процессу, а тренировки станут полезной привычкой.
Отдельно можно выделить следующие рекомендации и правила:
Заниматься нейрогимнастикой с детьми следует каждый день, но без принуждения. Регулярность — главное правило успешного укрепления мозолистого тела, поэтому лучше сделать 1-2 упражнения, но каждый день, чем раз в неделю, но сразу 10 подряд.
Длительность комплекса упражнений для мозга не должна превышать 5-7 минут, особенно для неподготовленного ребёнка, который может быстро устать.
Не стоит выбирать одно место для нейрогимнастики. Конечно, выполнять её удобнее всего дома, но постоянно поддерживать интерес к занятию позволит частая смена локации. Одна неделя — дома, вторая — на балконе, третья — в парке, четвёртая — на детской площадке. Плюс гимнастики для мозга в том, что ребёнок может выполнять простейшие упражнения вне зависимости от места или времени. Даже в школе или в ходе мытья посуды можно отвлечься на 3-4 минуты, чтобы сделать пару движений.
Длительность тренировки и её «наполнение» следует усложнять постепенно. В зависимости от общих способностей ребёнка и его потребностей можно ускорять темп движений, менять действия местами, комбинировать. Однако перегружать чадо не нужно, поэтому в один комплекс лучше включить 5-6 движений, не более. Главное — качество, а не продолжительность и количество.
Упражнения можно проводить в положении стоя или сидя за столом.
Перед изучением каждого нового упражнения взрослый должен повторить движения сам, а затем проконтролировать повторяющие действия ребёнка, чтобы избежать ошибок.
Если ребёнку предстоит серьёзная умственная работа, то упражнения для мозга лучше выполнять до нагрузки (примерно за 5-15 минут до начала).
Использованные интернет ресурсы:
https://guru.wildberries.ru/article/neyrogimnastika-vse-sekrety-uprazhneniy-dlya-mozga
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/25/picture-635987-1432540781.jpg)
Консультация для педагогов ДОУ" Нейрогимнастика для детей старшего дошкольного возраста"
упражнения нейрогимнастические для коррекции психических процессов,прстранственных представлений....
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/16/picture-1227563-1584365187.jpg)
Комплекс упражнений нейрогимнастики для детей
Люди получают информацию при помощи органов чувств, которые, в свою очередь, передают сведения в мозг. Его продуктивная работа является залогом внимания, хорошей памяти, умения быстро переключаться с ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/18/picture-1266557-1600447727.jpg)
Консультация для педагогов. Нейрогимнастика для детей старшего дошкольного возраста
Консультация для педагогов. Нейрогимнастика для детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/25/picture-1162172-1603596133.jpg)
Нейрогимнастика для детей
Формирование словесной речи ребенка начинается, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности. Развитие пальцевой моторики подготавливает почву для последующего формирования речи....
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/25/picture-1338800-1624639557.jpg)
О пользе нейрогимнастики для детей. Рекомендации родителям.
Рекомендации родителям по выполнению комплекса упражнений нейрогимнастики....
![](/sites/default/files/pictures/2024/09/02/picture-1529283-1725280297.jpg)
Консультация для родителей и педагогов "Польза нейрогимнастики"
регулярные занятия нейрогимнастикой улучшают показатели памяти и внимания ребенка, развивают речь и мелкую моторику....