Статья. Как правильно проводить физминутки
картотека (старшая группа)

Физминутки в детском саду

Как правильно проводить физминутки

Чтобы занятие проходило слаженно, и детям было весело, физкультминутки должны сопровождаться стихотворениям. Ребятишки дошкольного возраста быстро запоминают стишки и с радостью их рассказывают. В процессе проведения разминки они не путаются, последовательно выполняют все движения.

Физкультминутки способствуют восстановлению умственной деятельности и эмоциональной разгрузке ребенка. Иными словами, они позволяют деткам отдохнуть, отвлечься, устранить усталость, активизировать мышление. Длительность упражнений составляет около 2-х минут.

Физкультминутка должна включать комплекс из 3-4 упражнений, которые задействуют различные группы мышц. Завершить разминку можно прыжками, бегом на месте, ходьбой. Если они сопровождаются стихами, то для этого подойдут загадки, потешки, считалки. Приветствуются стихи с четким ритмом. Текстовое содержание должно совпадать с темой программы.

Физминутки для детей в подготовительной группе (6-7 лет)

Мы устали

Слишком долго мы писали,

Глазки наши так устали (Моргают глазами).

И посмотрим мы в окно.

(Смотрят то влево, то вправо).

Ой, так солнце высоко (Смотрят вверх).

Глазки мы свои закроем

(Прикрывают глаза ладошками).

Дружно радугу построим.

Вверх по ней мы все пойдем

(Смотрят по дуге вверх вправо и вверх в левую сторону).

Вправо, влево повернем.

А потом мы вниз помчимся.

(Смотрят вниз).

Жмурься сильно, но крепись.

Поднимите плечики, будто вы кузнечики

(Делают активные движения).

Прыгайте кузнечики,

(Подпрыгивают вверх).

Скок-скок, скок- скок.

Отдыхайте, кушайте, музыку послушайте

(Опускаются на корточки).

Выше, выше, высоко.

Прыгай-прыгай ты легко.

(Прыгают на месте)

Физминутки про космос

Полетели

Раз, два, три, четыре, пять.

Полетели дружно в космос (Дети тянут руки вверх).

Оторвемся от Земли (Делают прыжок на месте).

Долетим мы до Луны (Руки по сторонам).

На орбите повисим и назад все прилетим (Руки по сторонам и делают повороты)

Космонавт

Не зевай по сторонам (Делают повороты по сторонам).

Ты сегодня – космонавт!

Ну, начнем мы тренировку!

Станешь сильным ты и ловким (Наклоняются в разные стороны).

Заждалась уже ракета

Полетим мы на планету (Руки по сторонам).

Попадем мы все на Марс, звезды будут вокруг нас (Кружатся).

Физминитки про насекомых

 Сороконожка

Брела сороконожка

(Дети медленно идут на месте, немного пружиня)

По сухой дорожке.

Вдруг начался дождик

(Дети приседают).

Ой, промокнут лапки.

Кашлять не хочу, лужи обойду!

(Дети встают, продолжают ходьбу на месте, но высоко поднимают колени, словно переступают через лужи).

Грязь я в дом не принесу. Лапки все я отрясу.

(Дети останавливаются, начинают трясти каждой ножкой).

Побреду я в дом родной, крыша там над головой (детки складывают руки над головой).