Картотека физкультминуток для детей 3 – 4 лет по тематическим неделям
картотека (младшая группа)

Кокуева Татьяна Алексеевна
Картотека физкультминуток для детей 3 – 4 лет 
по тематическим неделям
 
Здравствуй, детский сад!!
 
«Детский сад»
Детский сад, детский сад,
Он всегда ребятам рад (Хлопки на каждое слово)
Буду в садике играть (Показ жеста «ку-ку» - спрятаться)
И конструктор собирать, (Пальцы кистей соприкасаются)
И игрушки за собой убирать (Руки движутся вправо-влево)
Буду бойко танцевать (Приседание)
И лепить, и рисовать, (Имитировать лепку, рисование)
Буду песни каждый день напевать. (Руки сложить «замком» перед собой)
 
«Девочки и мальчики прыгают, как мячики»
Девочки и мальчики прыгают, как мячики
(После слов выполняют прыжки под музыку),
Ручками хлопают (Хлопки три раза),    
Ножками топают (Топают три раза),
Глазками моргают (Ритмичное зажмуривание глаз),        
После отдыхают (Приседают, руки свободные).
 
«Идем на праздник День города»
"Мой город"
Люблю по городу шагать, (шагают по кругу)
Люблю смотреть, (изобразить «бинокль»)
Люблю считать. (шевелят пальчиками)
Площадь – раз, (загибают пальчики по - одному, начиная с большого)
А «Дом торговли» - два,
Три – фонтан-удалец,
Четыре – Ледовый наш дворец.
Пять – по парку я гуляю,
Всякий уголок в нем знаю.
Шесть – на стадион хожу, Там с коньками я дружу.
Семь – конечно, детский сад,
Сюда хожу пять дней подряд.
Восемь – детская площадка, Здесь качели и лошадка. Девять – «Фантик» магазин, Много ярких там витрин.
Десять – это школа, дети!
Узнаешь там про все на свете!
Очень любим мы наш город (поочередно переставляем кулачки)
Он, красив, хотя и молод! (хлопки)
 
"Мы по городу шагаем"
 Мы по городу шагаем (идут,
 То, что видим, называем:
Светофоры и машины (поворот головы влево,
Ярмарки и магазины (поворот вправо,
Скверы, улицы, мосты
И деревья и кусты!. (Потянулись вверх - присели)
 
Я - человек
 
«Мы ногами топ-топ»
Мы ногами топ-топ,
Мы руками хлоп-хлоп!
Мы глазами миг-миг,
Мы плечами чик-чик.
Раз — сюда, два - туда,
Повернись вокруг себя.
Раз — присели, два — привстали,
Руки кверху все подняли.
Сели - встали, сели - встали,
Ванькой-встанькой словно стали.
 
«Головою три кивка»
Раз – подняться, потянуться, (Потянулись.)
Два – согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)
Три – в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)
Головою три кивка. (Движения головой.)
На четыре – руки шире, (Руки в стороны.)
Пять – руками помахать, (Махи руками.)
Шесть – на место сесть опять. (Присели.)
 
Дары осени (овощи, фрукты, ягоды, грибы)
«Яблоко»
Вот так яблоко! (Встали)
Оно (Руки в стороны)
Соку сладкого полно. (Руки на пояс)
Руку протяните, (Протянули руки вперед)
Яблоко сорвите. (Руки вверх)
Стал ветер веточку качать, (Качаем вверху руками)
Трудно яблоко достать. (Подтянулись)
Подпрыгну, руку протяну (Подпрыгнули)
И быстро яблоко сорву! (Хлопок в ладоши над головой)
Вот так яблоко! (Встали)
Оно (Руки в стороны)
Соку сладкого полно. (Руки на пояс)
 
«Компот»
Будем мы варить компот. (Маршировать на месте)
Фруктов нужно много. Вот. (Показать руками – «много»)
Будем яблоки крошить, (Имитировать, как крошат)
Грушу будем мы рубить, (Рубят, отжимают, кладут)
Отожмем лимонный сок, (Насыпают песок)
Слив положим и песок.
Варим, варим мы компот, (Повернуться вокруг себя)
Угостим честной народ. (Хлопать в ладоши)
 
Домашние животные
 
            «Котята»
(Движения по тексту)
Все котятки мыли лапки:
Вот так, вот так!
Мыли ушки, мыли брюшки:
Вот так, вот так!
А потом они устали,
Сладко, сладко засыпали:
Вот так, вот так!
 
     «Киска»
(Движения по тексту)
То прогнет,
То выгнет спинку,
Ножку вытянет вперед -
Это делает зарядку
Наш Маркиз -
Пушистый кот.
Чешет он себя за ушком,
Жмурит глазки и урчит.
У Маркиза все в порядке:
Когти, шерсть и аппетит.
 
Перелетные птицы
 
«Птички»
Птички в гнездышке сидят (дети садятся на корточки)
И по сторонам глядят. (Поворачивают голову в сторону)
Погулять они хотят (разлетаются, машут руками)
И тихонько все летят.
И обратно возвратились.
 
«Ворона»
Вот под елочкой зеленой (прыжки на двух ногах)
Скачут весело вороны, (руки вдоль туловища ладони в стороны)
Целый день они летали
И добычу добывали. (Присесть, имитация добывания корма)
Только к ночи умолкают (прыжки на двух ногах, руки в стороны)
И все вместе засыпают. (Присесть, имитация сна)
 
Мой дом, моя квартира (жилища, мебель, посуда)
 
«Вот большой стеклянный чайник»
 (Дети надули животик)
Очень важный, как начальник. (Одну руку поставили на пояс, другую изогнули)
Вот фарфоровые чашки, (Присели, одну руку поставили на пояс)
Очень крупные, бедняжки.
Вот фарфоровые блюдца, (Кружатся, «рисуя» руками круг)
Только стукни — разобьются.
Вот серебряные ложки, (Потянулись, сомкнули руки над головой)
Голова на тонкой ножке.
Вот пластмассовый поднос. (Легли, вытянулись)
Он посуду нам принес.
 
«Много мебели в квартире»
Раз, два, три, четыре, (Хлопают в ладоши)
Много мебели в квартире. (Прыгают на месте)
В шкаф повесим мы рубашку, (Делают повороты вправо-влево)
А в буфет поставим чашку. (Поднимают руки вверх и потягиваются)
Чтобы ножки отдохнули, (Трясут каждой ногой)
Посидим чуть-чуть на стуле. (Приседают на корточки)
 
Осенины 
«Листочки»
Дождик осенний из туч моросит, (Броски расслабленными кистями рук)
Дерево, сбросив листочки, стоит (Руки вверх, пальцы направлены вверх (ветви деревьев))
Ветер осенний ветви качает (Плавно покачивают руками)
Листья под деревом ветер гоняет. (Присаживаются и «ворошат листья» под деревом, имитируя их шелест: «ш-ш-ш-ш…»)
 
«Листики осенние»
Мы листики осенние (Плавное покачивание руками)
На ветках мы сидим (Вверху над головой)
Дунул ветер – полетели (Руки в стороны)
Мы летели, мы летели
И на землю тихо сели (Присели)
Ветер снова набежал (Плавное покачивание руками)
И листочки все поднял (Вверху над головой)
Закружились, полетели  (Кружатся, руки в стороны)
И на землю снова сели. (Дети садятся по местам)
 
Моя семья, Моя страна Россия (День народного единства)
 
«В нашей стране горы – высокие»
Реки глубокие,
Степи широкие,
Леса большие,
А мы - ребята вот такие!
 
«Мы по городу шагаем»
Мы по городу шагаем (Идут, то, что видим, называем)
Светофоры и машины (Поворот головы влево)
Ярмарки и магазины (Поворот вправо)
Скверы, улицы, мосты
И деревья и кусты!. (Потянулись вверх - присели)
 
В гостях у старого дуба (деревья, кустарники)
 
«Деревья»
Вот полянка, а вокруг
Липы выстроились в круг
(широким жестом развести руки в стороны)
Липы кронами шумят,
Ветры в их листве гудят
(руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону)
Вниз верхушки пригибают
И качают их, качают
(наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону)
      
«Клен»
Руки подняты вверх, движения по тексту.
Ветер тихо клен качает,
Влево, вправо наклоняет.
Раз — наклон
И два наклон.
Зашумел листвою клен.
 
Дикие животные
"Пингвины"
Идут себе вразвалочку,
Ступают вперевалочку
Пингвин-папа,
Пингвин-мама
И сынишка пингвинишка
В черном фраке и манишке. (имитировать движения пингвинов, шагать по кругу)
 
«Мартышки»
(дети повторяют все то, о чем говорится в стихотворении)
Мы - веселые мартышки,
Мы играем громко слишком.
Все ногами топаем,
Все руками хлопаем,
Надуваем щечки,
Скачем на носочках.
Дружно прыгнем к потолку,
Пальчик поднесем к виску
И друг другу даже Язычки покажем!
Шире рот откроем ,
Гримасы все состроим.
Как скажу я слово три, Все с гримасами замри.
Раз, два, три!
 
День матери
 
«Дружно маме помогаем»
Дружно маме помогаем –
Пыль повсюду вытираем.
Мы белье теперь стираем,
Полощем, отжимаем.
Подметаем все кругом
И бегом за молоком.
Маму вечером встречаем,
Двери настежь открываем,
Маму крепко обнимаем. (Подражательные движения по тексту.)
 
Маму я свою люблю,Я всегда ей помогу. (Одновременное сжимание и разжимание пальцев рук на обеих руках)Я стираю, поласкаю,Воду с ручек отрясаю. (Потереть кулачок о кулачок, поводить раскрытыми ладонями назад – вперёд, потрясти кистями рук)Пол я чисто подметуИ дрова ей наколю. (Сложить раскрытые ладони вместе, «подметаем пол» вправо, а потом влево)Маме надо отдыхать,Маме хочется поспать. (Сложенные вместе ладони кладём под одну щёку – «спим», потом под другую)Я на цыпочках хожу и не разу, (Подражательное движение по тексту)И ни разу ни словечка не скажу. (Прикрываем ладошкой рот) 
 
Здравствуй, Зимушка зима
«Снежинки»
Закружились, завертелись  (Покружиться на месте)
Белые снежинки.
Вверх взлетели белой стаей (Поднять руки)
Легкие пушинки.  (Покружиться на носках)
Чуть затихла злая вьюга  (Опустить руки, встать прямо)
Улеглись повсюду.  (Присесть, руки к полу)
Заблистали, словно жемчуг,  (Встать, руки вперёд)
Все дивятся чуду. (Развести руки в стороны)
 
«С неба падают снежинки»
С неба падают снежинки, (Дети поднимают руки над головой)Как на сказочной картинке.Будем их ловить руками (Хватательные движения, словно ловят снежинки)И покажем дома маме.А вокруг лежат сугробы, (Потягивания  руки в стороны)Снегом замело дороги.Не завязнуть в поле чтобы, (Ходьба на месте, колени высоко поднимаются)Поднимаем выше ноги.Вон лисица в поле скачет, (Прыжки на месте)Словно мягкий рыжий мячик.Ну, а мы идём, идём (Ходьба на месте)И к себе приходим в дом.  (Дети садятся)
 
В стране здоровья
 
«Зарядка»
Каждый день мы по утрам делаем зарядку.
Очень нравится нам делать по порядку:
Весело шагать, Руки поднимать,
Приседать и вставать,
Прыгать и скакать.
 
«Глазки»
Глазки видят все вокруг,
Обведу я ими круг.
Глазком видеть все дано-
Где окно, а где кино.
Обведу я ими круг,
Погляжу на мир вокруг.
 
Зимние забавы
Зимние забавы
«Зимняя игра»
Посмотри, как блестит, (Поднимают руки вверх и плавно качают кистями) 
Под ногами хрустит (Топают ногами)Беленький снежок, (постепенно опускаются на корточки, показывая)Легкий, как пушок. (Машут руками, как идет снег)Одевайся живей, (Надевают шапочку, шарфик)Побежим веселей  (Бегут на месте)Бегать и играть,И снежки кидать. (Лепят и кидают снежок)
 
«Мы играем»
Мы  зимой в снежки играем, мы играем. (Имитация лепки снежков)
По сугробам мы шагаем, мы шагаем. (Шагаем, высоко поднимая колени)
И на лыжах мы бежим, мы бежим. (Пружинистые движения на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)
На коньках по льду скользим, мы скользим. (Плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)
И снегурку лепим мы, лепим мы. (Соответствующие движения)              
Гостью-зиму любим мы, любим мы. (Развести руки в поклоне и поставить на пояс)
     
Здравствуй, здравствуй, елка
 
«Наша елка велика» 
(Круговое движение руками),
Наша елка высока (Вставать на носочки),
Выше мамы, выше папы (Присесть и встать на носки),
Достает до потолка (Потянуться).
Будем весело плясать. Эх, эх, эх!
Будем песни распевать. Ля-ля-ля!
Чтобы елка захотела
В гости к нам прийти опять!
(Пляшут, притопывая ногами, разводя руками в стороны и ставя на пояс)
 
«Вот под елочкой»
Вот под елочкой зеленой (Встали.)
Скачут весело вороны: (Прыгаем.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)
Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)
Кар-кар-кар! (Тихо.)
(Хлопки над головой в ладоши.)
 
Новогодние каникулы
 
«Подарки Деда Мороза»
Дед Мороз, Дед Мороз (Пружиня ногами, выполняю повороты)
Через дуб перерос. (Корпуса вправо – влево)
Через дуб перерос,  (Протягивая вперед руки)
Прикатил подарков воз: (Рисуют в воздухе обеими руками большой круг)
Морозы трескучие, (Скрестив руки на груди, похлопывают ладонями по плечам)
Снега сыпучие, (Взмахивают кистями сверху вниз)
Ветры завьюжные, (Качают руками над головой)
Метели дружные.  (Постепенно опускают руки вниз, вращая кистями)
 
«Ой. Мороз Красный нос»
Мы тебя все знаем. (Хлопают в ладоши)
И тебя, Дед Мороз,
Радостно встречаем. (Руки на поясе, наклоняют туловище вперёд)
Ой, Мороз Красный нос,
Песню запеваем (Хлопают в ладоши)
И тебя в хоровод
К детям приглашаем. (Хлопают в ладоши)
 
Покормите птиц зимой (зимующие птицы)
«Снегири»
Снегири летят, крыльями машут.Им на месте не сидится,Завертелись как волчок ,Прыг — скок, прыг — скок.Полетели пообедать,Но кругом лишь снег да снег.Хорошо, что им кормушку,Сделал добрый человек!
 
Про птиц
Мы кормушку смастерили.Мы столовую открыли.Воробей, снегирь - сосед,Будет вам зимой обед!В гости в первый день неделиДве синицы прилетели,А во вторник - снегири,Ярче утренней зари!Три вороны были в средуМы не ждали их к обеду.А в четверг со всех краев -Десять жадных воробьев.В пятницу в столовой нашейГолубь лакомился кашей.А в субботу на пирогПрилетело семь сорок
 
Путешествие в мир профессий
 
«Строители»
Гномы строят новый дом
Динь-дон, дин-дон,  (наклоны из стороны в сторону, руки на поясе)
Гномы строят новый дом, (стучим кулаком об кулак)
Красят стены, крышу, пол, (руками «красим» сбоку, вверху, внизу)
Прибирают всё кругом.  (Метём метлой)
Мы к ним в гости придём (шаги на месте)
И подарки принесём. (Руки вперёд, ладонями вверх)
 
«Шофер»
Качу, лечу во весь опор. (Бегут по кругу, крутят воображаемый руль)
Я сам – шофер,
Я сам – мотор.
Нажимаю на педаль, (останавливаются, нажимают на воображаемую педаль правой ногой)
И машина мчится в даль. (Бегут по кругу)
 
Зимний город 
 
«Давай, дружок»
Давай, дружок, смелей, дружок!  (Дети лепят воображаемый ком и катят его от себя)
Кати по снегу свой снежок –Он превратится в толстый ком.   (Рисуют в воздухе круг)
И станет ком снеговиком.            (Дети рисуют три разные по величине круга снизу вверх)
Его улыбка так светла!                 (Прикладывают ладони к щекам, изображая широкую улыбку)
Два глаза, шляпа, нос, метла...     (Дети показывают указательными пальцами глаза, ладонью – шляпу, кулачком правой руки – нос и воображаемую метлу)
Но солнце припечёт слегка –        (Дети поднимают руки вверх)
Увы! И нет снеговика!                   (Поднимают плечи и разводят руки в стороны, за спину)
 
«Снеговик»
Мы на улицу выходим (Ходьба друг за другом)
И по снегу ходим, ходим
Снег мы в руки набираем (Наклоны, имитация скатывание снежных комков)
И комочки покатаем
Мы комочки покатали, (Выпрямились, руки в стороны)
И они большими стали.
Снеговик уже подрос, (Руки вверх, показывают нос)
У него морковкой нос.
Снеговик нас подожди, (Ходьба на месте)
Нам домой пора идти
 
Транспорт
 
«Автобус»
Мы в автобус дружно сели  (приседают на корточки)
И в окошко посмотрели  (делают повороты головой вправо, влево)
Наш шофер педаль нажал  (одной ногой нажимают на воображаемую педаль)
И автобус побежал  (бегут по кругу, в руках «руль»)
 
«Теплоход»
От зеленого причала (дети встали)
Оттолкнулся теплоход.
Он шагнул назад сначала (шаг вперёд. раз, два)
И поплыл, поплыл по речке (волнообразное движение руками)
Набирая полный ход (ходьба на месте)
 
Неделя деткой книги
 
«Карлсон»
Карлсон всех зовет на крышу.
На носки всем срочно встать.
Выше, выше… Опуститесь,
Поклонитесь, улыбнитесь,
А теперь, прошу, садитесь.
Все движения разминки. Повторяем без запинки!
 
«Буратино»
Буратино потянулся,
Раз — нагнулся, Два — нагнулся,
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
 
День защитника Отечества
 
«Мы солдаты»
Раз-два – аты - баты,
Три-четыре – мы солдаты.
Маршируем как пехота.
Раз-два – повороты.
В кабину сели самолёта,
Три-четыре – мы пилоты.
Вниз – вверх, вниз – вверх,
Наши крылья лучше всех.
А теперь на кораблях,
Мы качаемся в волнах.
Сквозь бинокль вдаль посмотрим –
Нелегко служить на флоте.
 
«Игра идёт!»
Мы лётчики, пилоты              (Руки в стороны, повороты туловища)
Мы водим самолёты.
Танкисты и ракетчики,           (Наклоны в стороны)
Мы славные разведчики.
Мы моряки, подводники,       (Приседания)
Мы храбрые бойцы.
Скоро в Армию пойдём,        (Шагают на месте)
А пока игра идёт!
 
Неделя безопасности
 
«Пешеходы»
Постовой стоит упрямый (ходьба на месте).
Людям машет: Не ходи! (движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз)
Здесь машины едут прямо (руки перед собой)
Пешеход, ты погоди! (руки в стороны)
Посмотрите: улыбнулся (руки на пояс, улыбка)
Приглашает нас идти (шагаем на месте)
Вы, машины, не спешите (хлопки руками)
 
«Едем-едем мы домой»
Едем-едем мы домой  (движения имитирующие поворот руля)
На машине легковой
Въехали на горку: хлоп, (руки вверх, хлопок над головой)
Колесо спустилось: стоп. (Руки через стороны вниз, присесть)
 
Народная игрушка
 
«Народная игрушка»
Хлопают в ладошки       (Хлопают в ладоши)
Дружные матрешки.
На ногах сапожки,         (Поочерёдно выставляют правую, левую ногу)
Топают матрешки.
Влево, вправо наклонились,   (Наклоняют туловище вправо – влево)
Всем знакомым поклонились.
 
«Ванька-встанька»
Ванька-встанька, (прыжки на месте)
Приседай-ка. (Приседания)
Непослушный ты какой! (хлопки в ладоши)
Нам не справиться с тобой!
 
Мама, мамочка, мамуля, ты такая красотуля
 
«Мамам дружно помогаем»
Мамам дружно помогаем: (Наклоны вперёд, движение рука имитирующие полоскание)Сами в тазике стираем,И рубашки, и носочки,Для сыночка и для дочки.Через двор растянем ловко (Потягивания — руки в стороны)Для одежды три верёвки.Светит солнышко-ромашка, (Потягивания — руки вверх)Скоро высохнут рубашки.
 
«Бабушка»
Устала наша бабушка, (Стоят в кругу)
Присела на порог: (Приседают)
«Куда пропал, куда пропал, (Берется за голову, раскачивают из стороны в сторону)
Куда пропал внучок?»
Подумала, поохала,
Потом тихонько встала, (Встают)
Пошла вокруг да около (Идут по кругу)
Искать внучка сначала.
 
Весна – красна в гости к нам пришла
 
«Пришла Весна»
Улыбаются все люди (дети поднимают руки над головой)
Весна, весна, весна (ритмично хлопают в ладоши)
Она везде, она повсюду
Красна, красна, красна. (Делают ритмичные повороты туловища)
По лугу, лесу и полянке
Идет, идет, идет. (Ритмично шагают на месте)
На солнышке скорей погреться (взмахивают обеими руками к себе)
Зовет, зовет, зовет.
 
«Весна, весна, весна!»                       
Улыбаются все люди.  (Дети говорят улыбаясь).   
Она везде, она повсюду!                 
Красна, красна, красна (повороты).
По лугу, лесу и поляне.                     
Идет, идет, идет (шагают на месте).   
На солнышке скорей погреться.     
Зовет, зовет, зовет (руки «рупором»). 
И в ручейке лесном задорном,       
Звенит – 3 раза, (щелчки пальцами).   
И все живое сразу слышит.           
Весенний звон – 2 раза, (хлопки).
 
Вода – источник жизни
«Дождь»
Дождь! Дождь! Надо нам (Шагаем на месте)
Расходиться по домам!
Гром! Гром, как из пушек. (Прыжки на месте)
Нынче праздник для лягушек.
Град! Град! Сыплет град, (Присели, хлопки в ладоши)
Все под крышами сидят.
Только мой братишка в луже (Шагаем на месте)
Ловит рыбу нам на ужин.
 
«Пять маленьких рыбок ныряли в реке»           
Лежало большое бревно на песке (Развести руки в стороны).
Первая рыбка сказала:- нырять здесь легко (Имитация ныряния).
Вторая сказала:- ведь здесь глубоко (Грозят указательным пальцем).
Третья сказала:- мне хочется спать (Руки лодочкой под ухо).
Четвертая стала чуть-чуть замерзать (Потереть кистями плечи).
Пятая крикнула:- здесь крокодил (Руками имитируют пасть крокодила).
Плывите скорее, чтоб не проглотил (Убегают).
 
Идем в театр. Международный день детской книги
 
«Три медведя»
Три медведя шли домой (Дети шагают на месте вперевалочку)
Папа был большой-большой. (Поднять руки над головой, потянуть вверх) 
Мама с ним поменьше ростом, (Руки на уровне груди)А сынок — малютка просто. (Присесть)Очень маленький он был, (Присев,   качаться  по-медвежьи)С погремушками ходил. (Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки)
Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь. (Дети имитируют игру с погремушками) 
 
«Колобок»
Колобок, колобок, тёплый и румяный. (Наклоны вправо, влево) 
Прыг да скок, прыг да скок, припустился наш дружок, (Прыжки, бег на месте) 
То направо повернул, то налево он свернул, (Повороты направо и налево) 
То с листочком закрутился, (Поворот на 360 градусов) 
То с бельчонком подружился. (Приседание) 
Покатился по дорожке, (Бег по группе) 
И попал ко мне в ладошки. (Дети подбегают к воспитателю)
 
День смеха
 
"Цирк"
Веселый цирк у нас в гостях
Жонглер бросает шарики (подбрасывают воображаемые шарики)
И клоун зрителей смешит, (дразнятся- большой палец у носа)
Смешит больших и маленьких (показывают рукой выше и ниже)
Вот на канате акробат
Раскинул руки в стороны (руки в стороны, балансируют ими).
Силач старается поднять
Стальные гири новые (поднимают воображаемые гири).
Наездники на лошадях
По кругу мчатся весело (бегут с высоко поднятыми коленями, одна рука вверху).
И мы мороженое едим (лижут воображаемое мороженое)
И хлопаем под песенку (хлопают в ладоши).
 
"Клоун":
Клоун рыжий, конопатый
гладят себя по голове, показывают веснушки,
Очень нравится ребятам,
три хлопка в ладоши
Нос как красный помидор,
гладят нос
А в глазах его задор
с помощью рук изображают глаза
Слёзы льются, как из крана
собирают слезинки в ладошку
В разноцветные карманы
показывают карманы-ладони к бедрам
А в карманах там и тут,
кисти рук складывают в бутон
Розы красные растут.
поднимают вверх, раскрывают лепестки
То он плачет, то смеется
указательные пальцы вертикально к глазам, затем к губам
То он добрый, то дерется.
гладят свои руки, выбрасывают кулаки вперед
А какой он неуклюжий
руки на поясе, наклоны туловища
Но такой он нам и нужен.
поклон, руки на поясе.
 
Этот загадочный космос понедельник (День космонавтики)
 
Космонавт
В звёздном небе звёзды светят (пальчики сжимаем и разжимаем)
Космонавт летит в ракете (ладони сомкнуты над головой)
День летит, ночь летит
И на землю вниз глядит (изображаем иллюминатор)
Видит сверху он поля, горы, реки и моря, (загибаем пальцы)
Видит он весь шар земной,
Шар земной – наш дом родной (крыша над головой)
 
Космос
Один, два, три, четыре, пять (ходьба на месте)
В космос мы летим опять (соединить руки над головой)
Отрываюсь от земли (подпрыгнуть)
Долетаю до луны (руки в стороны, покружиться)
На орбите повисим (покачать руками вперед-назад)
И опять домой спешим (ходьба на месте)
 
Планету Земля сохранить мы должны (22 апреля – День Земли)
 
«Земля – наш общий дом»
Вот Земля – наш общий дом,   (Выполняются движения в соответствии с текстом.)
Много есть соседей в нём: 
И мохнатые козлята,
И пушистые котята,
И извилистые речки,
И кудрявые овечки,
Травка, птички и цветы,
И, конечно, я и ты.
 
«Прогулка по лесу» 
Детки по лесу гуляли,За природой наблюдали.Вверх на солнце посмотрели,И их лучики согрели.Чудеса у нас на свете,Стали карликами дети,А потом все дружно встали,Великанами мы стали.Хорошо мы погулялиИ немножечко устали.
 
В мире насекомых
 
«Кузнечик»
Я гуляю по дорожке,  (шаги на месте)
А кузнечик скачет рядом. (Прыжки на месте)
Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться взять кузнечика)
Здесь скакать ему не надо  (погрозить пальчиком)
Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки держат кузнечика)
Там с ним будет все в порядке.  (Наклониться отпустить кузнечика)
 
 
«Бабочка»
Бабочка летала,  (медленный бег на носочках)
Над цветком порхала. (Руки делают взмахи вверх-вниз)
Села, посидела  (присесть, покачать головой)
И нектар поела. (Вниз – вверх)
Два своих больших крыла
Опустила, подняла. (Встать опустить и поднять руки)
Полетела дальше,  (медленный бег на носочках)
Чтобы мир был краше. (Руки делают взмахи вверх – вниз)
 
Спасибо деду за победу
 
«День Победы»
Майский праздник – день Победы
Отмечает вся страна. (Маршируют)
Надевают наши деды
Боевые ордена. (Поворачивают туловище вправо – влево)
Их с утра зовёт дорога
На торжественный парад, (Маршируют)
И задумчиво с порога
Вслед им бабушки глядят. (Поднимают и опускают плечи)
 
«Мы военные» 
Мы станем все военными, (Шагают на месте)
Большими, здоровенными. (Руки вытянуть вверх, опустить через стороны)
Будем в Армии служить, Будем Родину любить. (Движения повторяются)
Сад и дом свой охранять, (Наклон вперёд, смотрим в «бинокль»)
        Будем мир мы защищать! (Шагают на месте)
 
Хочу все знать
«Солнышко»
Солнце рано встаёт (Руки поднять вверх)
И лучи нам подаёт (Руки вытянуть вперёд).
Крепко держим мы лучи (Ладошки прижать друг к другу)
Очень, очень горяч (Трём ладошку о ладошку).
Лучики горячие
Скачут по лужайке (Кисти рук опускать и поднимать).
Попытаемся поймать
Мы их на полянке (Хлопки в ладоши).
 
«Что нам стоит дом построить?»
Не дарите мне игрушек:
Зайцев, мишек, безделушек. (Маршируют на месте)
Мне совсем-совсем не надо,
Ни конфет, ни шоколада. (Наклоняют туловище вправо, влево)
Я люблю пилить, строгать,
Гвозди ловко забивать. (Поочерёдно поднимают правую, левую руки)
Стану взрослым я когда,
Буду строить города! (Маршируют с высоким подниманием ног)
 
В гостях у сказки
Шел король по лесу
Шел король по лесу, по лесу,Нашел себе принцессу, принцессу.Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем,Еще разок попрыгаем, попрыгаем,И ручками похлопаем, похлопаем,И ножками потопаем, потопаем. (Потопаем.)
 
Буратино
Буратино потянулся, (Руки вверх, вдох – потянулись)Раз – нагнулся,Два – нагнулся,Три – нагнулся. (наклоны – раз, два, три)Руки в сторону развел, (развели руки в стороны)Ключик, видно, не нашел.Чтобы ключик нам достать,Нужно на носочки встать. (встали на носочки)
 
Прокатился год пестрым шариком
 
«ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК» 
Я с утра сегодня встал, 
С полки шар воздушный взял. 
Начал дуть я и смотреть –
 Стал мой шарик вдруг толстеть. 
Я всё дую – шар всё толще, 
Дую – толще, дую – толще.
 Вдруг услышал я хлопок –
 Лопнул шарик, мой 
 
«Лето»
Раз, два, три, четыре, пять – Дети шагают на месте.
Будем вместе мы играть: – Делают вращательные движения руками.
Будем плавать и качаться, – «Плавают», раскачивая туловище вправо-влево.
Будем прыгать и кататься, – Прыгают на месте и делают вращательные движения руками.
Будем бегать, загорать – Бегают на месте, руки в стороны.
И грибочки собирать. – Изображают сбор грибов.
 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fizkultminutki.docx27.91 КБ

Предварительный просмотр:

Картотека физкультминуток для детей 3 – 4 лет

по тематическим неделям

Здравствуй, детский сад!!

«Детский сад»

Детский сад, детский сад,

Он всегда ребятам рад (Хлопки на каждое слово)

Буду в садике играть (Показ жеста «ку-ку» - спрятаться)

И конструктор собирать, (Пальцы кистей соприкасаются)

И игрушки за собой убирать (Руки движутся вправо-влево)

Буду бойко танцевать (Приседание)

И лепить, и рисовать, (Имитировать лепку, рисование)

Буду песни каждый день напевать. (Руки сложить «замком» перед собой)

«Девочки и мальчики прыгают, как мячики»

Девочки и мальчики прыгают, как мячики

(После слов выполняют прыжки под музыку),

Ручками хлопают (Хлопки три раза),   

Ножками топают (Топают три раза),

Глазками моргают (Ритмичное зажмуривание глаз),       

После отдыхают (Приседают, руки свободные).

«Идем на праздник День города»

"Мой город"

Люблю по городу шагать, (шагают по кругу)

Люблю смотреть, (изобразить «бинокль»)

Люблю считать. (шевелят пальчиками)

Площадь – раз, (загибают пальчики по - одному, начиная с большого)

А «Дом торговли» - два,

Три – фонтан-удалец,

Четыре – Ледовый наш дворец.

Пять – по парку я гуляю,

Всякий уголок в нем знаю.

Шесть – на стадион хожу, Там с коньками я дружу.

Семь – конечно, детский сад,

Сюда хожу пять дней подряд.

Восемь – детская площадка, Здесь качели и лошадка. Девять – «Фантик» магазин, Много ярких там витрин.

Десять – это школа, дети!

Узнаешь там про все на свете!

Очень любим мы наш город (поочередно переставляем кулачки)

Он, красив, хотя и молод! (хлопки)

 

"Мы по городу шагаем"

 Мы по городу шагаем (идут,

 То, что видим, называем:

Светофоры и машины (поворот головы влево,

Ярмарки и магазины (поворот вправо,

Скверы, улицы, мосты

И деревья и кусты!. (Потянулись вверх - присели)

Я - человек

«Мы ногами топ-топ»

Мы ногами топ-топ,

Мы руками хлоп-хлоп!

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз — сюда, два - туда,

Повернись вокруг себя.

Раз — присели, два — привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели - встали, сели - встали,

Ванькой-встанькой словно стали.

«Головою три кивка»

Раз – подняться, потянуться, (Потянулись.)

Два – согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)

Три – в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)

Головою три кивка. (Движения головой.)

На четыре – руки шире, (Руки в стороны.)

Пять – руками помахать, (Махи руками.)

Шесть – на место сесть опять. (Присели.)

Дары осени (овощи, фрукты, ягоды, грибы)

«Яблоко»

Вот так яблоко! (Встали)

Оно (Руки в стороны)

Соку сладкого полно. (Руки на пояс)

Руку протяните, (Протянули руки вперед)

Яблоко сорвите. (Руки вверх)

Стал ветер веточку качать, (Качаем вверху руками)

Трудно яблоко достать. (Подтянулись)

Подпрыгну, руку протяну (Подпрыгнули)

И быстро яблоко сорву! (Хлопок в ладоши над головой)

Вот так яблоко! (Встали)

Оно (Руки в стороны)

Соку сладкого полно. (Руки на пояс)

«Компот»

Будем мы варить компот. (Маршировать на месте)

Фруктов нужно много. Вот. (Показать руками – «много»)

Будем яблоки крошить, (Имитировать, как крошат)

Грушу будем мы рубить, (Рубят, отжимают, кладут)

Отожмем лимонный сок, (Насыпают песок)

Слив положим и песок.

Варим, варим мы компот, (Повернуться вокруг себя)

Угостим честной народ. (Хлопать в ладоши)

Домашние животные

            «Котята»

(Движения по тексту)

Все котятки мыли лапки:

Вот так, вот так!

Мыли ушки, мыли брюшки:

Вот так, вот так!

А потом они устали,

Сладко, сладко засыпали:

Вот так, вот так!

     «Киска»

(Движения по тексту)

То прогнет,

То выгнет спинку,

Ножку вытянет вперед -

Это делает зарядку

Наш Маркиз -

Пушистый кот.

Чешет он себя за ушком,

Жмурит глазки и урчит.

У Маркиза все в порядке:

Когти, шерсть и аппетит.

Перелетные птицы

«Птички»

Птички в гнездышке сидят (дети садятся на корточки)

И по сторонам глядят. (Поворачивают голову в сторону)

Погулять они хотят (разлетаются, машут руками)

И тихонько все летят.

И обратно возвратились.

«Ворона»

Вот под елочкой зеленой (прыжки на двух ногах)

Скачут весело вороны, (руки вдоль туловища ладони в стороны)

Целый день они летали

И добычу добывали. (Присесть, имитация добывания корма)

Только к ночи умолкают (прыжки на двух ногах, руки в стороны)

И все вместе засыпают. (Присесть, имитация сна)

Мой дом, моя квартира (жилища, мебель, посуда)

«Вот большой стеклянный чайник»

 (Дети надули животик)

Очень важный, как начальник. (Одну руку поставили на пояс, другую изогнули)

Вот фарфоровые чашки, (Присели, одну руку поставили на пояс)

Очень крупные, бедняжки.

Вот фарфоровые блюдца, (Кружатся, «рисуя» руками круг)

Только стукни — разобьются.

Вот серебряные ложки, (Потянулись, сомкнули руки над головой)

Голова на тонкой ножке.

Вот пластмассовый поднос. (Легли, вытянулись)

Он посуду нам принес.

«Много мебели в квартире»

Раз, два, три, четыре, (Хлопают в ладоши)

Много мебели в квартире. (Прыгают на месте)

В шкаф повесим мы рубашку, (Делают повороты вправо-влево)

А в буфет поставим чашку. (Поднимают руки вверх и потягиваются)

Чтобы ножки отдохнули, (Трясут каждой ногой)

Посидим чуть-чуть на стуле. (Приседают на корточки)

Осенины

«Листочки»

Дождик осенний из туч моросит, (Броски расслабленными кистями рук)

Дерево, сбросив листочки, стоит (Руки вверх, пальцы направлены вверх (ветви деревьев))

Ветер осенний ветви качает (Плавно покачивают руками)

Листья под деревом ветер гоняет. (Присаживаются и «ворошат листья» под деревом, имитируя их шелест: «ш-ш-ш-ш…»)

«Листики осенние»

Мы листики осенние (Плавное покачивание руками)

На ветках мы сидим (Вверху над головой)

Дунул ветер – полетели (Руки в стороны)

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели (Присели)

Ветер снова набежал (Плавное покачивание руками)

И листочки все поднял (Вверху над головой)

Закружились, полетели  (Кружатся, руки в стороны)

И на землю снова сели. (Дети садятся по местам)

Моя семья, Моя страна Россия (День народного единства)

«В нашей стране горы – высокие»

Реки глубокие,

Степи широкие,

Леса большие,

А мы - ребята вот такие!

«Мы по городу шагаем»

Мы по городу шагаем (Идут, то, что видим, называем)

Светофоры и машины (Поворот головы влево)

Ярмарки и магазины (Поворот вправо)

Скверы, улицы, мосты

И деревья и кусты!. (Потянулись вверх - присели)

В гостях у старого дуба (деревья, кустарники)

«Деревья»

Вот полянка, а вокруг

Липы выстроились в круг

(широким жестом развести руки в стороны)

Липы кронами шумят,

Ветры в их листве гудят

(руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону)

Вниз верхушки пригибают

И качают их, качают

(наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону)

     

«Клен»

Руки подняты вверх, движения по тексту.

Ветер тихо клен качает,

Влево, вправо наклоняет.

Раз — наклон

И два наклон.

Зашумел листвою клен.

Дикие животные

"Пингвины"

Идут себе вразвалочку,

Ступают вперевалочку

Пингвин-папа,

Пингвин-мама

И сынишка пингвинишка

В черном фраке и манишке. (имитировать движения пингвинов, шагать по кругу)

«Мартышки»

(дети повторяют все то, о чем говорится в стихотворении)

Мы - веселые мартышки,

Мы играем громко слишком.

Все ногами топаем,

Все руками хлопаем,

Надуваем щечки,

Скачем на носочках.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску

И друг другу даже Язычки покажем!

Шире рот откроем ,

Гримасы все состроим.

Как скажу я слово три, Все с гримасами замри.

Раз, два, три!

День матери

 

«Дружно маме помогаем»

Дружно маме помогаем –

Пыль повсюду вытираем.

Мы белье теперь стираем,

Полощем, отжимаем.

Подметаем все кругом

И бегом за молоком.

Маму вечером встречаем,

Двери настежь открываем,

Маму крепко обнимаем. (Подражательные движения по тексту.)

Маму я свою люблю,
Я всегда ей помогу. (Одновременное сжимание и разжимание пальцев рук на обеих руках)
Я стираю, поласкаю,
Воду с ручек отрясаю. (Потереть кулачок о кулачок, поводить раскрытыми ладонями назад – вперёд, потрясти кистями рук)
Пол я чисто подмету
И дрова ей наколю. (Сложить раскрытые ладони вместе, «подметаем пол» вправо, а потом влево)
Маме надо отдыхать,
Маме хочется поспать. (Сложенные вместе ладони кладём под одну щёку – «спим», потом под другую)
Я на цыпочках хожу и не разу, (Подражательное движение по тексту)
И ни разу ни словечка не скажу. (Прикрываем ладошкой рот)

Здравствуй, Зимушка зима

«Снежинки»

Закружились, завертелись  (Покружиться на месте)

Белые снежинки.

Вверх взлетели белой стаей (Поднять руки)

Легкие пушинки.  (Покружиться на носках)

Чуть затихла злая вьюга  (Опустить руки, встать прямо)

Улеглись повсюду.  (Присесть, руки к полу)

Заблистали, словно жемчуг,  (Встать, руки вперёд)

Все дивятся чуду. (Развести руки в стороны)

«С неба падают снежинки»

С неба падают снежинки, (Дети поднимают руки над головой)
Как на сказочной картинке.
Будем их ловить руками
(Хватательные движения, словно ловят снежинки)
И покажем дома маме.
А вокруг лежат сугробы,
(Потягивания  руки в стороны)
Снегом замело дороги.
Не завязнуть в поле чтобы,
(Ходьба на месте, колени высоко поднимаются)
Поднимаем выше ноги.
Вон лисица в поле скачет,
(Прыжки на месте)
Словно мягкий рыжий мячик.
Ну, а мы идём, идём
(Ходьба на месте)
И к себе приходим в дом.  (Дети садятся)

В стране здоровья

«Зарядка»

Каждый день мы по утрам делаем зарядку.

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать, Руки поднимать,

Приседать и вставать,

Прыгать и скакать.

«Глазки»

Глазки видят все вокруг,

Обведу я ими круг.

Глазком видеть все дано-

Где окно, а где кино.

Обведу я ими круг,

Погляжу на мир вокруг.

Зимние забавы

Зимние забавы

«Зимняя игра»

Посмотри, как блестит, (Поднимают руки вверх и плавно качают кистями) 

Под ногами хрустит (Топают ногами)
Беленький снежок, (постепенно опускаются на корточки, показывая)
Легкий, как пушок. (Машут руками, как идет снег)
Одевайся живей, (Надевают шапочку, шарфик)
Побежим веселей 
(Бегут на месте)
Бегать и играть,
И снежки кидать.
(Лепят и кидают снежок)

«Мы играем»

Мы  зимой в снежки играем, мы играем. (Имитация лепки снежков)

По сугробам мы шагаем, мы шагаем. (Шагаем, высоко поднимая колени)

И на лыжах мы бежим, мы бежим. (Пружинистые движения на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)

На коньках по льду скользим, мы скользим. (Плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)

И снегурку лепим мы, лепим мы. (Соответствующие движения)              

Гостью-зиму любим мы, любим мы. (Развести руки в поклоне и поставить на пояс)

     

Здравствуй, здравствуй, елка

«Наша елка велика» 

(Круговое движение руками),

Наша елка высока (Вставать на носочки),

Выше мамы, выше папы (Присесть и встать на носки),

Достает до потолка (Потянуться).

Будем весело плясать. Эх, эх, эх!

Будем песни распевать. Ля-ля-ля!

Чтобы елка захотела

В гости к нам прийти опять!

(Пляшут, притопывая ногами, разводя руками в стороны и ставя на пояс)

«Вот под елочкой»

Вот под елочкой зеленой (Встали.)

Скачут весело вороны: (Прыгаем.)

Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)

Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)

Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)

И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)

Кар-кар-кар! (Тихо.)

(Хлопки над головой в ладоши.)

Новогодние каникулы

«Подарки Деда Мороза»

Дед Мороз, Дед Мороз (Пружиня ногами, выполняю повороты)

Через дуб перерос. (Корпуса вправо – влево)

Через дуб перерос,  (Протягивая вперед руки)

Прикатил подарков воз: (Рисуют в воздухе обеими руками большой круг)

Морозы трескучие, (Скрестив руки на груди, похлопывают ладонями по плечам)

Снега сыпучие, (Взмахивают кистями сверху вниз)

Ветры завьюжные, (Качают руками над головой)

Метели дружные.  (Постепенно опускают руки вниз, вращая кистями)

«Ой. Мороз Красный нос»

Мы тебя все знаем. (Хлопают в ладоши)

И тебя, Дед Мороз,

Радостно встречаем. (Руки на поясе, наклоняют туловище вперёд)

Ой, Мороз Красный нос,

Песню запеваем (Хлопают в ладоши)

И тебя в хоровод

К детям приглашаем. (Хлопают в ладоши)

Покормите птиц зимой (зимующие птицы)

«Снегири»

Снегири летят, крыльями машут.
Им на месте не сидится,
Завертелись как волчок ,
Прыг — скок, прыг — скок.
Полетели пообедать,
Но кругом лишь снег да снег.
Хорошо, что им кормушку,
Сделал добрый человек!

Про птиц

Мы кормушку смастерили.
Мы столовую открыли.
Воробей, снегирь - сосед,
Будет вам зимой обед!
В гости в первый день недели
Две синицы прилетели,
А во вторник - снегири,
Ярче утренней зари!
Три вороны были в среду
Мы не ждали их к обеду.
А в четверг со всех краев -
Десять жадных воробьев.
В пятницу в столовой нашей
Голубь лакомился кашей.
А в субботу на пирог
Прилетело семь сорок

Путешествие в мир профессий

«Строители»

Гномы строят новый дом

Динь-дон, дин-дон,  (наклоны из стороны в сторону, руки на поясе)

Гномы строят новый дом, (стучим кулаком об кулак)

Красят стены, крышу, пол, (руками «красим» сбоку, вверху, внизу)

Прибирают всё кругом.  (Метём метлой)

Мы к ним в гости придём (шаги на месте)

И подарки принесём. (Руки вперёд, ладонями вверх)

«Шофер»

Качу, лечу во весь опор. (Бегут по кругу, крутят воображаемый руль)

Я сам – шофер,

Я сам – мотор.

Нажимаю на педаль, (останавливаются, нажимают на воображаемую педаль правой ногой)

И машина мчится в даль. (Бегут по кругу)

Зимний город

«Давай, дружок»

Давай, дружок, смелей, дружок!  (Дети лепят воображаемый ком и катят его от себя)

Кати по снегу свой снежок –
Он превратится в толстый ком.   
(Рисуют в воздухе круг)

И станет ком снеговиком.            (Дети рисуют три разные по величине круга снизу вверх)

Его улыбка так светла!                 (Прикладывают ладони к щекам, изображая широкую улыбку)

Два глаза, шляпа, нос, метла...     (Дети показывают указательными пальцами глаза, ладонью – шляпу, кулачком правой руки – нос и воображаемую метлу)

Но солнце припечёт слегка –        (Дети поднимают руки вверх)

Увы! И нет снеговика!                   (Поднимают плечи и разводят руки в стороны, за спину)

«Снеговик»

Мы на улицу выходим (Ходьба друг за другом)

И по снегу ходим, ходим

Снег мы в руки набираем (Наклоны, имитация скатывание снежных комков)

И комочки покатаем

Мы комочки покатали, (Выпрямились, руки в стороны)

И они большими стали.

Снеговик уже подрос, (Руки вверх, показывают нос)

У него морковкой нос.

Снеговик нас подожди, (Ходьба на месте)

Нам домой пора идти

Транспорт

«Автобус»

Мы в автобус дружно сели  (приседают на корточки)

И в окошко посмотрели  (делают повороты головой вправо, влево)

Наш шофер педаль нажал  (одной ногой нажимают на воображаемую педаль)

И автобус побежал  (бегут по кругу, в руках «руль»)

«Теплоход»

От зеленого причала (дети встали)

Оттолкнулся теплоход.

Он шагнул назад сначала (шаг вперёд. раз, два)

И поплыл, поплыл по речке (волнообразное движение руками)

Набирая полный ход (ходьба на месте)

Неделя деткой книги

«Карлсон»

Карлсон всех зовет на крышу.

На носки всем срочно встать.

Выше, выше… Опуститесь,

Поклонитесь, улыбнитесь,

А теперь, прошу, садитесь.

Все движения разминки. Повторяем без запинки!

«Буратино»

Буратино потянулся,

Раз — нагнулся, Два — нагнулся,

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

День защитника Отечества

«Мы солдаты»

Раз-два – аты - баты,

Три-четыре – мы солдаты.

Маршируем как пехота.

Раз-два – повороты.

В кабину сели самолёта,

Три-четыре – мы пилоты.

Вниз – вверх, вниз – вверх,

Наши крылья лучше всех.

А теперь на кораблях,

Мы качаемся в волнах.

Сквозь бинокль вдаль посмотрим –

Нелегко служить на флоте.

«Игра идёт!»

Мы лётчики, пилоты              (Руки в стороны, повороты туловища)

Мы водим самолёты.

Танкисты и ракетчики,           (Наклоны в стороны)

Мы славные разведчики.

Мы моряки, подводники,       (Приседания)

Мы храбрые бойцы.

Скоро в Армию пойдём,        (Шагают на месте)

А пока игра идёт!

Неделя безопасности

«Пешеходы»

Постовой стоит упрямый (ходьба на месте).

Людям машет: Не ходи! (движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз)

Здесь машины едут прямо (руки перед собой)

Пешеход, ты погоди! (руки в стороны)

Посмотрите: улыбнулся (руки на пояс, улыбка)

Приглашает нас идти (шагаем на месте)

Вы, машины, не спешите (хлопки руками)

«Едем-едем мы домой»

Едем-едем мы домой  (движения имитирующие поворот руля)

На машине легковой

Въехали на горку: хлоп, (руки вверх, хлопок над головой)

Колесо спустилось: стоп. (Руки через стороны вниз, присесть)

Народная игрушка

«Народная игрушка»

Хлопают в ладошки       (Хлопают в ладоши)

Дружные матрешки.

На ногах сапожки,         (Поочерёдно выставляют правую, левую ногу)

Топают матрешки.

Влево, вправо наклонились,   (Наклоняют туловище вправо – влево)

Всем знакомым поклонились.

«Ванька-встанька»

Ванька-встанька, (прыжки на месте)

Приседай-ка. (Приседания)

Непослушный ты какой! (хлопки в ладоши)

Нам не справиться с тобой!

Мама, мамочка, мамуля, ты такая красотуля

«Мамам дружно помогаем»

Мамам дружно помогаем: (Наклоны вперёд, движение рука имитирующие полоскание)
Сами в тазике стираем,
И рубашки, и носочки,
Для сыночка и для дочки.
Через двор растянем ловко
(Потягивания — руки в стороны)
Для одежды три верёвки.
Светит солнышко-ромашка,
(Потягивания — руки вверх)
Скоро высохнут рубашки.

«Бабушка»

Устала наша бабушка, (Стоят в кругу)

Присела на порог: (Приседают)

«Куда пропал, куда пропал, (Берется за голову, раскачивают из стороны в сторону)

Куда пропал внучок?»

Подумала, поохала,

Потом тихонько встала, (Встают)

Пошла вокруг да около (Идут по кругу)

Искать внучка сначала.

Весна – красна в гости к нам пришла

«Пришла Весна»

Улыбаются все люди (дети поднимают руки над головой)

Весна, весна, весна (ритмично хлопают в ладоши)

Она везде, она повсюду

Красна, красна, красна. (Делают ритмичные повороты туловища)

По лугу, лесу и полянке

Идет, идет, идет. (Ритмично шагают на месте)

На солнышке скорей погреться (взмахивают обеими руками к себе)

Зовет, зовет, зовет.

«Весна, весна, весна!»                      

Улыбаются все люди.  (Дети говорят улыбаясь).   

Она везде, она повсюду!                

Красна, красна, красна (повороты).

По лугу, лесу и поляне.                    

Идет, идет, идет (шагают на месте).   

На солнышке скорей погреться.    

Зовет, зовет, зовет (руки «рупором»). 

И в ручейке лесном задорном,      

Звенит – 3 раза, (щелчки пальцами).   

И все живое сразу слышит.          

Весенний звон – 2 раза, (хлопки).

Вода – источник жизни

«Дождь»

Дождь! Дождь! Надо нам (Шагаем на месте)

Расходиться по домам!

Гром! Гром, как из пушек. (Прыжки на месте)

Нынче праздник для лягушек.

Град! Град! Сыплет град, (Присели, хлопки в ладоши)

Все под крышами сидят.

Только мой братишка в луже (Шагаем на месте)

Ловит рыбу нам на ужин.

«Пять маленьких рыбок ныряли в реке»           

Лежало большое бревно на песке (Развести руки в стороны).

Первая рыбка сказала:- нырять здесь легко (Имитация ныряния).

Вторая сказала:- ведь здесь глубоко (Грозят указательным пальцем).

Третья сказала:- мне хочется спать (Руки лодочкой под ухо).

Четвертая стала чуть-чуть замерзать (Потереть кистями плечи).

Пятая крикнула:- здесь крокодил (Руками имитируют пасть крокодила).

Плывите скорее, чтоб не проглотил (Убегают).

Идем в театр. Международный день детской книги

«Три медведя»

Три медведя шли домой (Дети шагают на месте вперевалочку)

Папа был большой-большой. (Поднять руки над головой, потянуть вверх) 

Мама с ним поменьше ростом, (Руки на уровне груди)
А сынок — малютка просто. (Присесть)
Очень маленький он был, (Присев,   качаться  по-медвежьи)
С погремушками ходил. (Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки)

Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь. (Дети имитируют игру с погремушками) 

«Колобок»

Колобок, колобок, тёплый и румяный. (Наклоны вправо, влево)

Прыг да скок, прыг да скок, припустился наш дружок, (Прыжки, бег на месте) 

То направо повернул, то налево он свернул, (Повороты направо и налево)

То с листочком закрутился, (Поворот на 360 градусов)

То с бельчонком подружился. (Приседание) 

Покатился по дорожке, (Бег по группе) 

И попал ко мне в ладошки. (Дети подбегают к воспитателю)

День смеха

"Цирк"

Веселый цирк у нас в гостях

Жонглер бросает шарики (подбрасывают воображаемые шарики)

И клоун зрителей смешит, (дразнятся- большой палец у носа)

Смешит больших и маленьких (показывают рукой выше и ниже)

Вот на канате акробат

Раскинул руки в стороны (руки в стороны, балансируют ими).

Силач старается поднять

Стальные гири новые (поднимают воображаемые гири).

Наездники на лошадях

По кругу мчатся весело (бегут с высоко поднятыми коленями, одна рука вверху).

И мы мороженое едим (лижут воображаемое мороженое)

И хлопаем под песенку (хлопают в ладоши).

"Клоун":

Клоун рыжий, конопатый

гладят себя по голове, показывают веснушки,

Очень нравится ребятам,

три хлопка в ладоши

Нос как красный помидор,

гладят нос

А в глазах его задор

с помощью рук изображают глаза

Слёзы льются, как из крана

собирают слезинки в ладошку

В разноцветные карманы

показывают карманы-ладони к бедрам

А в карманах там и тут,

кисти рук складывают в бутон

Розы красные растут.

поднимают вверх, раскрывают лепестки

То он плачет, то смеется

указательные пальцы вертикально к глазам, затем к губам

То он добрый, то дерется.

гладят свои руки, выбрасывают кулаки вперед

А какой он неуклюжий

руки на поясе, наклоны туловища

Но такой он нам и нужен.

поклон, руки на поясе.

Этот загадочный космос понедельник (День космонавтики)

 

Космонавт

В звёздном небе звёзды светят (пальчики сжимаем и разжимаем)

Космонавт летит в ракете (ладони сомкнуты над головой)

День летит, ночь летит

И на землю вниз глядит (изображаем иллюминатор)

Видит сверху он поля, горы, реки и моря, (загибаем пальцы)

Видит он весь шар земной,

Шар земной – наш дом родной (крыша над головой)

Космос

Один, два, три, четыре, пять (ходьба на месте)

В космос мы летим опять (соединить руки над головой)

Отрываюсь от земли (подпрыгнуть)

Долетаю до луны (руки в стороны, покружиться)

На орбите повисим (покачать руками вперед-назад)

И опять домой спешим (ходьба на месте)

Планету Земля сохранить мы должны (22 апреля – День Земли)

«Земля – наш общий дом»

Вот Земля – наш общий дом,   (Выполняются движения в соответствии с текстом.)

Много есть соседей в нём: 

И мохнатые козлята,

И пушистые котята,

И извилистые речки,

И кудрявые овечки,

Травка, птички и цветы,

И, конечно, я и ты.

«Прогулка по лесу»

Детки по лесу гуляли,
За природой наблюдали.
Вверх на солнце посмотрели,
И их лучики согрели.
Чудеса у нас на свете,
Стали карликами дети,
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали.
Хорошо мы погуляли
И немножечко устали.

В мире насекомых

«Кузнечик»

Я гуляю по дорожке,  (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом. (Прыжки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться взять кузнечика)

Здесь скакать ему не надо  (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки держат кузнечика)

Там с ним будет все в порядке.  (Наклониться отпустить кузнечика)

«Бабочка»

Бабочка летала,  (медленный бег на носочках)

Над цветком порхала. (Руки делают взмахи вверх-вниз)

Села, посидела  (присесть, покачать головой)

И нектар поела. (Вниз – вверх)

Два своих больших крыла

Опустила, подняла. (Встать опустить и поднять руки)

Полетела дальше,  (медленный бег на носочках)

Чтобы мир был краше. (Руки делают взмахи вверх – вниз)

Спасибо деду за победу

«День Победы»

Майский праздник – день Победы

Отмечает вся страна. (Маршируют)

Надевают наши деды

Боевые ордена. (Поворачивают туловище вправо – влево)

Их с утра зовёт дорога

На торжественный парад, (Маршируют)

И задумчиво с порога

Вслед им бабушки глядят. (Поднимают и опускают плечи)

«Мы военные»

Мы станем все военными, (Шагают на месте)

Большими, здоровенными. (Руки вытянуть вверх, опустить через стороны)

Будем в Армии служить, Будем Родину любить. (Движения повторяются)

Сад и дом свой охранять, (Наклон вперёд, смотрим в «бинокль»)

        Будем мир мы защищать! (Шагают на месте)

Хочу все знать

«Солнышко»

Солнце рано встаёт (Руки поднять вверх)

И лучи нам подаёт (Руки вытянуть вперёд).

Крепко держим мы лучи (Ладошки прижать друг к другу)

Очень, очень горяч (Трём ладошку о ладошку).

Лучики горячие

Скачут по лужайке (Кисти рук опускать и поднимать).

Попытаемся поймать

Мы их на полянке (Хлопки в ладоши).

«Что нам стоит дом построить?»

Не дарите мне игрушек:

Зайцев, мишек, безделушек. (Маршируют на месте)

Мне совсем-совсем не надо,

Ни конфет, ни шоколада. (Наклоняют туловище вправо, влево)

Я люблю пилить, строгать,

Гвозди ловко забивать. (Поочерёдно поднимают правую, левую руки)

Стану взрослым я когда,

Буду строить города! (Маршируют с высоким подниманием ног)

В гостях у сказки

Шел король по лесу

Шел король по лесу, по лесу,
Нашел себе принцессу, принцессу.
Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем,
Еще разок попрыгаем, попрыгаем,
И ручками похлопаем, похлопаем,
И ножками потопаем, потопаем. (Потопаем.)

Буратино

Буратино потянулся, (Руки вверх, вдох – потянулись)
Раз – нагнулся,
Два – нагнулся,
Три – нагнулся. (наклоны – раз, два, три)
Руки в сторону развел, (развели руки в стороны)
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать. (встали на носочки)

Прокатился год пестрым шариком

«ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК» 

Я с утра сегодня встал,

С полки шар воздушный взял.

Начал дуть я и смотреть –

 Стал мой шарик вдруг толстеть.

Я всё дую – шар всё толще,

Дую – толще, дую – толще.

 Вдруг услышал я хлопок –

 Лопнул шарик, мой 

«Лето»

Раз, два, три, четыре, пять – Дети шагают на месте.

Будем вместе мы играть: – Делают вращательные движения руками.

Будем плавать и качаться, – «Плавают», раскачивая туловище вправо-влево.

Будем прыгать и кататься, – Прыгают на месте и делают вращательные движения руками.

Будем бегать, загорать – Бегают на месте, руки в стороны.

И грибочки собирать. – Изображают сбор грибов.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Картотека физкультминуток для детей раннего возраста.

                                             « Идём гулять»...

Картотека физкультминуток для детей раннего возраста.

В картотеке собраны физкультминутки, которые можно проводить с детьми раннего возраста....

Картотека физкультминуток для детей дошкольного возраста.

В этом материале сделана подборка физкультминуток для детей дошкольного возраста....

ТЕМАТИЧЕСКАЯ КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК ДЛЯ ДЕТЕЙ 2 ГРУППЫ РАННЕГО ВОЗРАСТА

фИЗКУЛЬТМИНУТКИ -ЭТО КРАТКОВРЕМЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ,ПРОВОДИМЫЕ С ЦЕЛЬЮ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ УТОМЛЕНИЯ,ВОСТАНОВЛЕНИЯ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ....

Картотека физкультминуток для детей 6 – 7 лет по тематическим неделям

Картотека физкультминуток для детей 6 – 7 летпо тематическим неделям...

Картотека физкультминуток для детей 5 – 6 лет по тематическим неделям

Картотека физкультминуток для детей 5 – 6 лет по тематическим неделям...

Картотека физкультминуток для детей 5 – 6 лет по тематическим неделям

Картотека физкультминуток для детей 5 – 6 лет по тематическим неделям...