Презентация для педагогов "Методика проведения утренней гимнастики в детском саду"
материал

Слайд 1

муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение города Новосибирска «Детский сад № 303» Методика проведения утренней гимнастики в детском саду Материал подготовили: Мисникова О.В., Москалева Е.А.

Слайд 2

АКТУАЛЬНОСТЬ Утренняя гимнастика входит в ряд физкультурно-оздоровительных мероприятий ДОУ, направленных на полноценное физическое развитие и укрепление здоровья детей. И правильное её применение помогает достичь положительных результатов.

Слайд 3

Что такое утренняя гимнастика? Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить , «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день.

Слайд 4

Утренняя гимнастика способствует: устранению некоторых последствий сна (отечность, вялость, сонливость и т. д.); увеличению тонуса нервной системы ребенка;- усилению работы всех органов и систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, систем желез внутренней секреции и других); оздоровлению организма в целом; развитию физических качеств и способностей детей; закреплению двигательных навыков.

Слайд 5

Условия проведения утренней гимнастики Утренняя гимнастика проводится до завтрака, на воздухе или в помещении (в зависимости от экологических и погодных условий). Дети занимаются в облегченной одежде, если теплый пол, то можно босиком, это полезно.

Слайд 6

Возраст Продолжи- тельность Кол-во ОРУ Дозировка 3-4 6 мин. 4-5 6 раз 4-5 7-8 мин. 5-6 6-7 раз 5-6 8-10 мин 6-8 7-8 раз 6-7 10-12 мин. 8-12 8-10 раз Продолжительность утренней гимнастики

Слайд 7

Виды комплексов утренней гимнастики Традиционный комплекс утренней гимнастики выполняется в следующей последовательности: разные построения; непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег; бег; упражнения общеразвивающего воздействия (4-8 упр. В зависимости от возраста); непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями; игра малой подвижности или игровое упражнение.

Слайд 8

Варианты, отличающиеся от традиционного комплекса по содержанию и методике проведения: – обыгрывание какого-нибудь сюжета: «На прогулке», «Мы на луг ходили», «Воробушки» и др.; – комплекс игрового характера (из 3-4 подвижных игр); – с использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений;

Слайд 9

оздоровительный бег (проводится на участке в течение 3-5 минут с постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени); – с использованием полосы препятствий (можно создавать различные полосы препятствия с использованием разнообразных модулей); – с использованием простейших тренажеров (детский эспандер, гимнастический ролик и т.д.)

Слайд 10

Утреннюю гимнастику условно делят на три части: вводную, основную и заключительную. Каждая часть имеет свои задачи и содержание. Вводная часть подготавливает организм к выполнению более сложных упражнений и начинается с: построения; различных видов ходьбы (на носочках, пятках, боком, с высоким подниманием колен) с постепенным переходом на бег; бег с последующей ходьбой; Ходьба с восстановлением дыхания; Перестроения (в рассыпную, в две-три колонны, в круг и т.д.)

Слайд 11

Во второй, основной части ставят задачи укрепления основных мышечных групп, формирования правильной осанки, гибкости. Упражнения выполняют в определенной последовательности: упражнения для мышц рук и плечевого пояса; упражнения для мышц туловища; упражнения для мышц нижних конечностей; упражнения в положении сидя и лёжа; прыжки.

Слайд 12

В заключительную часть входят различные виды ходьбы, бега. Закончить утреннюю гимнастику следует обязательно ходьбой с упражнением на дыхание, чтобы восстановить все системы организма. Можно включить элементы здоровьесберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию: Пальчиковые гимнастики, Упражнения для глаз, Упражнения для профилактики плоскостопия, Самомассаж.

Слайд 13

Практическая часть Комплекс общеразвивающих упражнений в парах.

Слайд 14

Подбор упражнений, составление комплексов Обычно комплекс общеразвивающих упражнений для утренней гимнастики берется из физкультурных занятий, упражнения подбираются из числа рекомендованных программой и методическими пособиями. Один и тот же комплекс повторяется в течение двух недель. Проведение комплексов необходимо чередовать с пособиями и без пособий. Детям первой и второй младших групп дают упражнения с флажками, погремушками, кубиками.

Слайд 15

В средней группе – с флажками, кубиками, ленточками, обручами малого размера, палками, круговой веревкой. Дети старшего возраста могут проделывать упражнения с разными пособиями: с обручами, гимнастическими палками, мячами разного размера, скакалками, круговой веревкой, ленточками. Включение упражнений для формирования осанки детей и укрепления стопы обязательно.

Слайд 16

При проведении общеразвивающих упражнений с предметами нужно продумать порядок их раздачи и сбора, предусмотреть такое построение группы, чтобы дети не мешали друг другу.

Слайд 17

Еще одним из важных пунктов при выполнении гимнастики является то, что нужно не просто выполнить все упражнения, а важно следить за дыханием ребенка. Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох – медленным и продолжительным через рот.