Деловая игра с педагогами «Если хочешь, будь здоров!»
материал

ДЕЛОВАЯ ИГРА С ВОСПИТАТЕЛЯМИ

«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, БУДЬ ЗДОРОВ!»

Цель: укрепление и самосохранение своего здоровья.

Задачи:

1. Пропаганда здорового образа жизни.
2. Способствовать развитию педагогического мышления, создать благоприятную атмосферу для творческой работы всех участников игры.

Принципы деловой игры:

- практическая полезность;

- максимальная занятость;

- перспективы творческой деятельности каждого педагога.

ХОД  ДЕЛОВОЙ ИГРЫ:

Сегодня мы собрались  поговорить о здоровье. Поэтому предлагаю построить работу в форме деловой игры:

Предлагаю поиграть и проблемы порешать.

Что – то вспомнить, повторить, что не знаем, подучить.

Но вначале я хочу вам рассказать небольшую легенду о здоровье.

«Давным – давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и  решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье?    (Здоровье спрятано в самом человеке).

Совершенно верно, один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит,  здоровье – то оказывается спрятано и во мне, и в каждом из нас!

Наша игра командная. Мы разделимся на 2 команды «Здоровячки» и «Бодрячки».

За каждый конкурс команда получает 3 балла.

1 конкурс «Приветствие»

Команды приветствуют друг друга в игровой форме.

2 конкурс «Разминка».

Продолжить пословицу о здоровье:

• Болен – лечись, а … здоров, так берегись.
• В здоровом теле - … здоровый дух.
• Береги платье снову, а здоровье смолоду.
• Здоров будешь – всё добудешь.

3 конкурс «Рекламная пауза»

Каждой команде сделать рекламу, пропагандирующую здоровый образ жизни.

4 конкурс «Поэтическая».

К началу предложения нужно придумать рифму:

• Чтобы детям сладко спать … Нужно музыку включать.
• Лук, чеснок – вот это чудо… Ох боится их простуда.
• Чтобы кашлем не страдать … Надо правильно дышать.
• Яркий свет и яркий цвет …. Повышает иммунитет.
• Трав душистый аромат… Сон улучшит во сто крат.
• Днём поспали и проснулись … Потянулись, улыбнулись.

5 конкурс «Капитанский».

Здоровье – это движение. Сейчас капитаны проведут флеш – моб с командой соперников.

Пауза «Душевная».

Существует много причин, разрушающих наше здоровье и основная из них – неумение противостоять стрессам. Сейчас я вас познакомлю с эффективными способами борьбы со стрессом.

Стресс вреден не только для физического здоровья, но и для организма в целом.

6 надёжных способов борьбы со стрессом:

1. Съешьте то, чего хочется.

Сахар заставляет головной мозг выделять эндорфины, так что вкусные угощения отлично работают, когда ты плохо себя чувствуешь. Еда служит прекрасным отвлечением, поэтому, если вы испытываете беспокойство, полакомитесь любимой едой. Но непременно нужно знать меру и суметь вовремя остановиться.

2. Прогуляйтесь.

Выделите время для прогулки. Прогуляйтесь хотя бы вокруг дома и отвлекитесь от конфликта. Время, проведённое на солнце и свежем воздухе, может значительно улучшить ваше настроение и поможет расслабиться.

3. Перерыв.

Если ситуация развивается достаточно быстро, возьмите паузу на принятие решения. Это поможет вам не только отойти от стресса, но и переосмыслить происходящее. Когда вы будете чувствовать себя лучше, вернитесь к разговору.

4. Сон.

Хороший сон отлично помогает бороться со стрессом. Вы отдохнёте, и будете чувствовать себя гораздо лучше. Только постарайтесь перед сном отвлечься от всех дел, чтобы «выключить» мозг и оставить все проблемы до утра.

5. Займитесь тем, что доставляет удовольствие.

Каждый день выделяйте время на приятные мелочи, которые приносят вам радость: хобби, любимые процедуры или прочтение книги. Это поможет вам расслабиться и поддерживать хорошее настроение.

6. Поделитесь с друзьями.

Если вы будете держать проблемы в себе, лучше от этого не станет. Поделитесь проблемой с друзьями и членами семьи. Вам могут предложить совершенно неожиданный  вариант решения конфликта, или хотя бы просто выслушать.

Релаксация (под спокойную музыку).

6 конкурс «Пантомима».

1.Раз и два! И три – четыре! Стану всех сильнее в мире!

Буду в цирке выступать – бегемота поднимать!

3. У меня здоровье крепкое. Посажу – ка лучше репку я!

Лопату беру, в огород иду!

Подведение итогов деловой игры

Рефлексия: я попрошу каждого из вас высказаться: что в процессе нашей сегодняшней встречи вам понравилось больше всего, какие эмоции вы получили?

А закончить нашу сегодняшнюю встречу хочется словами Александра Дементьева

Берегите здоровье друг друга,

Мы - природы малая часть,

Вы кому – то ответили грубо –

Чью – то жизнь сократили на час.

Источник:

1.https://www.maam.ru/obrazovanie/prazdniki-dlya-vospitatelej.

2. https://www.maam.ru/detskijsad/brein-ring-dlja-pedagogov-1502820.html