Картотека физминуток для младшего дошкольного возраста
картотека (средняя группа)

Картотека физминуток для младшего дошкольного возраста

 «Листики»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Мы листики осенние,

На ветках мы сидели,

Ветер дунул - полетели,

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

Закружились, полетели

И на землю снова сели.

«Листопад»

Дружно по лесу гуляем      (шаги на месте)

И листочки собираем.        (наклоны вперед)

Собирать их каждый рад.

Просто чудный листопад!  (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

«Листопад»

Мы дорожки подметаем     (имитация движений)

Листья в кучи собираем     (наклониться, имитировать движение)

Чтоб гуляя, малыши

Веселились от души!          (подскоки на месте)

Ох, устали                            («обтереть пот со лба»)

Отдохнем                             (присесть)

И домой скорей пойдем     (шаги на месте)

«Корзинка»

Стояла корзинка на полке без дела           (присесть, округлить руки – изобразить корзину)

Скучала, наверно, все лето она                    (наклоны головы, вправо-влево)

Вот осень пришла, и листва пожелтела,     (встать, изобразить ветви деревьев)

Настала пора собирать урожай.                   (потянуться, изобразить срывание фруктов с  

                                                                        деревьев)

Корзинка довольна                                       (руки округлить перед собой, кивать головой)

Она удивилась                                              (развести руки)

Что так много фруктов в саду уродилось! (подняться на носочки, показать руками

                                                                         большой круг)

«Медвежата»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

 «Мышка»

Мышка быстренько бежала.       (бег на месте)

Мышка хвостиком виляла.         (имитация движения)

Ой, яичко уронила.                      (наклониться, «поднять яичко»)

Посмотрите-ка, разбила.             («показать яичко» на вытянутых руках)

«Мячик»

Яркий красный мячик, прыгает как зайчик.            (прыжки на месте)

Покатился по дорожке,                                              (бег на месте)

Подождал меня немножко.                                       (остановиться)

Наклонюсь, возьму его                                              (наклониться)

И подброшу высоко.                                                  (имитация движения)

«Неваляшки»

Мы веселые милашки,                                   (руки на пояс раскачиваться в стороны)

Чудо – куклы, неваляшки.                             (продолжать раскачиваться)

Мы танцуем и поем,                                       (приседание)

Очень весело живем.                                      (прыжки на месте)

«Репка»

Вот мы репку посадили                                  (наклониться)

И водой ее полили.                                          (имитация движения)

А теперь ее потянем                                        (имитация движения)

И из репы кашу сварим.                                  (имитация еды)

И будем мы от репки здоровые и крепкие!   (показать «силу»)

«Машина»

Чтоб поехать на машине, накачать нам надо шины (имитация движения со звуком ш-ш-ш)

В бензобак нальем бензин                                           (имитация движения)

И поедем в магазин.                                                     («поездить» по комнате)

«Птички»

Маленькие птички,

Птички-невелички,

По лесу летают,

Песни распевают.                          (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел,                  (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло           (приседаем на корточки, закрываем голову руками)

Там уютно и тепло.

«Медведь и пчелы»

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит.     (Идти вразвалочку)

Находит в дуплах мед и в рот к себе кладет.          («доставать» мёд рукой)

Облизывает лапу сластена косолапый,                   (имитация движения)

А пчёлы налетают, медведя прогоняют.                 («отмахиваться» от пчёл)

А пчелы жалят мишку: «Не ешь наш мед, воришка». (слегка пощипать себя за нос и  

                                                                                           щеки)

Бредет лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)

Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает.               (руки под щеку, наклонить голову)

«Солнце»

Солнце глянуло в кроватку,

1, 2, 3, 4, 5                                     (шагает на месте).

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать,

Руки вытянуть пошире,

1, 2, 3, 4, 5.

Наклониться -3,4

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Все мы делаем зарядку.