«Игровой самомассаж как одна из форм здоровьесберегающих технологий»
статья

«Игровой самомассаж

как одна из форм здоровьесберегающих технологий»

«От жизнерадостности, бодрости детей

зависит их духовная жизнь, мировоззрение,

умственное развитие, прочность знаний,

вера в свои силы».

В. А. Сухомлинский

Основы здоровья и гармоничного развития, как известно, закладываются в детстве, когда ребёнок активно растёт, когда формируются и совершенствуются все системы его организма.

Дошкольный возраст особенно важен в этом отношении, это время наиболее интенсивного развития, освоения огромного объёма информации, воспитания привычек и жизненных установок, становления ребёнка как личности.

Игровой самомассаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивают все органы и системы, оказывают общеукрепляющее воздействие на весь детский организм.

3 Игровой самомассаж - нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться организму ребенка, функционально совершенствоваться его отдельным органам и системам.

Игровой самомассаж:

• улучшает кровообращение;
• помогает нормализовать работу внутренних органов;
• профилактика простудных заболеваний;
• повышает функциональную деятельность головного мозга,
• тонизирует весь организм.

Игровой самомассаж мы применяем на различных  занятиях, а так же  во время закаливания (гимнастика после сна, физкультминуток, динамических пауз, часов здоровья и т. д. При проведении игрового самомассажа детей обучаем не надавливать с силой на указанные части тела, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая.

4 Нами используются такие виды самомассажа, как:

- точечный массаж;

- самомассаж кистей и пальцев рук «Пять маленьких лекарей»;

- игровой самомассаж ;

- Самомассаж  ушных раковин «Поиграем ушкам»

- Самомассаж печатками для массажа

5 При игровом самомассаже для частей тела используем следующие приемы:

1.  Поглаживание - легкий поверхностный прием, при котором кисть руки, плотно прилегая к телу, скользит медленно, ритмично, всегда по ходу тока лимфы.

2.  Растирание - энергичное, со значительным давлением действия на ткани. Причем кожа вместе с глубоко лежащими тканями растирается в различных направлениях, необязательно по направлению тока лимфы.

3.  Разминание - основной прием, который осуществляется короткими движениями рук, но с большим, чем при растирании, давлением.

4.  Поколачивание - прием выполняемый подушечками одного или четырех пальцев как двумя, так и одной рукой.

6 Для успешной реализации , необходимо следовать условиям.

• наблюдение за самочувствием и индивидуальной реакцией детей
• упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка
• рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев

Перед проведением занятия педагогу следует попробовать выполнить все упражнения самому.

Продолжительность: 5-7 минут

Материал для самомассажа может быть разнообразен. Очень много упражнений мы проводим с использованием нетрадиционных материалов. 7 7 Это катание ребристого карандаша или жёлудей, прищепки, бумага, шишки, сухой бассейн, деревянные массажоры, Варежки для массажа.

Очень часто нами используется самомассаж с помощью обычного карандаша.

Массажные движения выполняются с помощью хорошо знакомого детям предмета – карандаша. Если перед рисованием предложить ребёнку поиграть с карандашами, помассировать ладони и пальцы, то процесс рисования станет ещё интереснее.

Гиперактивным детям предпочтительнее массаж с помощью сухого бассейна. Это небольшие ёмкости, наполненные сыпучим материалом, с необычной текстурой . Выполняя различные упражнения, в таком бассейне руки ребенка массируются, пальцы становятся более чувствительными, а их движения координированными, ребёнок успокаивается. Я не говорю уже об удовольствии, которое он испытывает.

8 При проведении игрового самомассажа дети выполняют разнообразные движения пальцами и руками, что, несомненно, развивает крупную и мелкую моторику. Игровой самомассаж способствует развитию фантазии детей: бегущий по дереву паучок и капающий на спину дождик, прыгающий по полу мячик и идущий по лесу медведь одинаково ярко, хотя и по разному, представляются детям. Игровой самомассаж содействуют развитию речи. Стихи и песенки дети быстро запоминают, а движения, иллюстрирующие текст, помогают выразительному исполнению.

9 Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения игрового самомассажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка.

10 Использование игрового самомассажа положительно влияет на уровень развития двигательных навыков и физических качеств детей дошкольного возраста.

11 Результаты проделанной работы свидетельствуют о том, что

Игровой массаж оказывает влияние на физическую подготовленность детей и побуждает дошкольников приобщаться к здоровому образу жизни.

12 Значительное улучшение показателей будет происходить лишь в том случае, если игровой массаж будет носить не случайный характер, а прочно войдет в систему.

13 Также у многих детей повысился уровень физического развития до высокого по отдельным физическим качествам.

У всех детей улучшились и качественные показатели выполнения заданий.

Так же стоит отметить, что по показателям медико-педагогического мониторинга, улучшилась посещаемость детей, и не было пропусков по болезни.