Перспективный план занятий по ритмопластике на 2020-2021 учебный год.
методическая разработка

Месяц

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовительная группа

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Диагностика

Беседа, диагностические игровые упражнения

Танцевальная разминка

«Мы идем в зоопарк» -упражнения с погремушками, флажками

«Горошинки в коробочке» -упражнения для плеч, головы и корпуса; бег и прыжки, упражнения с предметами.

«Вместе весело шагать» -упражнения для всех групп мышц с предметами и без них; бег и прыжки, перестроения в ходьбе, в беге.

«Бусы и бусинки» -Образные упражнения в движении (в ходьбе, беге, прыжках; использование в разминки нарезки из разных пройденных танцев; движения по показу.

Партерная гимнастика

Вытягивание носочков, кручение; упражнения для развития гибкости: «сундучок», «Книжка», «Бабочка».

Упражнения для развития гибкости: «бабочка», упражнения для стоп, гибкости позвоночника, вытягивание носочков.

Упражнения на развитие растяжки, гибкости позвоночника, плавный переход из упражнения в упражнение.

Упражнения для развития гибкости с усложнением: быстрый переход из упражнения в упражнение.

Танцевальные движения

Ходьба: простой шаг в разном темпе и характере; шаги на полупальцах и пятках; различные хлопки.

Топающий шаг, выставление ноги на носок; танцевальные движения с предметами (мяч, султанчики, флажки), высокие прыжки, приставной шаг.

Повторение пройденных элементов и их усложнение; танцевальные движения с атрибутами (чередование –мяч. Султанчики, ленты на палочке); движения корпусом наклоны и повороты в сочетании с пройденными движениями.

Повторение пройденных элементов и композиций и их усложнение; упражнения с атрибутами (мяч, султанчики, ленты, плоские кольца, флажки) более сложные: работа корпусом –повороты и наклоны в сочетании с другими элементами, построение в два круга.

Сюжетно-образные танцы

«Дождик»

«Капельки-дождинки»

«Разноцветная игра»

«Ты и я»

Музыкальные игры

Построение в линию, «Листики», «Зайцы –волки».

«Насос», «Цыплята»

«Твой цвет –ты танцуй», «Полетим на самолете»

«Танцевальные догонялки», «Марионетки»

Декабрь

Январь

Февраль

Танцевальная разминка

«Веселая карусель» - Упражнения с погремушками, флажками, султанчиками.

«Мы идем играть» - Изображение различных животных в движении; упражнения для плеч. Головы и корпуса; бег и прыжки, упражнения с различными предметами.

«Кукляндия» - Изображение различных животных в движении: упражнения для всех групп мышц с предметами и без; перестроения в ходьбе, в  беге.

«Зимние зарисовки» -Образные упражнения (в ходьбе, беге, прыжках); использование в разминке нарезки из разных пройденных танцев; движения по показу.

Партерная гимнастика

Вытягивание носочков, кручение; упражнения для гибкости: «сундучок», «бабочка», «полумостик».

Упражнения для стоп, развития растяжки, гибкости позвоночника с использованием логоритмики.

Упражнения на развитие растяжки, гибкости позвоночника с использованием логоритмики; плавный переход из упражнения в упражнение.

Упражнения в упражнение с использованием музыкальной подборки; быстрый переход из упражнения в упражнение с использованием стихов.

Танцевальные движения

Ходьба: простой шаг в разном темпе и характере; шаги на полупальцах и пятках; различные хлопки; танцевальные движения с погремушками, платочками.

Повторение пройденных движений, построение в три линии и обратно в одну колонну; движения в парах по кругу, легкие, равномерные, высокие прыжки; перескоки с ноги на ногу; простой танцевальный шаг, работа над движением рук –«волна» руками.

Танцевальные движения в парах с использованием элементов ранее; построение в круг. В линию, в две, в три линии, в четыре линии с использованием пройденных танцевальных элементов.

Повторение изученных ранее, противоходы и другие перестроения в сочетании с танцевальными движениями, танцевальные движения в парах с использованием элементов, пройденных ранее; танец польки по кругу со сменой партнера.

Сюжетно-образные танцы

«Танец утят»

«Кузнечик»

«Птицы мои птицы»

«Зима-красавица»

Музыкальные игры

«Снежинки», «Кошки-мышки»

«Снеговики»,

«Веселая карусель»

Игра с лентами «Твой цвет –ты танцуй», «Магазин игрушек», «Снежинки-ручейки»

«Завивайся ниточка в клубочек», «Снегопад». «Дискотека»

Март

Апрель

Май

Танцевальная разминка

«Морское путешествие» - упражнения с погремушками, лентами, флажками.

«Зоопарк» - изображение различных животных, упражнения для плеч. Головы, корпуса; бег и прыжки, упражнения с различными предметами.

«Веселая карусель» - упражнения для всех групп мышц с предметами и без; бег и прыжки, перестроения в ходьбе, в беге в сочетании с различными движениями.

Пройденные упражнения, смена упражнений на растяжку с использованием стихов.

Партерная гимнастика

Упражнения для стоп; упражнения для развития гибкости: «сундучок», «лодочка». «Колечко».

Повторение пройденных и новые: «колечко», «мостик»; упражнения для стоп, развития растяжки, гибкости позвоночника с использованием логоритмики, упражнения для стоп –вытягивание носочков, кручение.

Упражнения на развитие растяжки, гибкости позвоночника с использованием логоритмики; плавный переход из упражнения в упражнение.

Упражнения для развития гибкости с усложнением: быстрый переход из упражнения в упражнение с использованием музыкальной подборки.

Танцевальные движения

Ходьба: простой шаг в разном темпе и характере; различные хлопки; хороводы; танцевальные движения с бубнами, флажками.

Повторение пройденных движений, работа над движением рук –пластика кистей, танец польки по кругу, танцевальные движения в парах с использованием пройденных ранее.

Повторение пройденных движений, движения польки по кругу в парах и усложнение движений.

Повторение изученных ранее, перестроения в сочетании с танцевальными движениями и с использованием атрибутов; танцевальные движения в парах и смена партнера в движении; танец польки по кругу со сменой партнера.

Сюжетно-образные танцы

«Тучка»

«Ромашки»

«Летка-енька»

«Бибика»

Музыкальные игры

«Зоопарк», «Вперед 4 шага»

«Лавата», «Передай настроение»

«Поезд», «Прекрасные цветы»

Ранее изученные игры; «Зеркало».