Роль плавания во всестороннем развитии дошкольника
консультация
Предварительный просмотр:
Плавание - одно из важнейших звеньев во всестороннем развитии и воспитании ребенка - содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.
Пластичность и высокая лабильность организма дошкольников определяют их высокую чувствительность к воздействию факторов внешней среды. В числе факторов, негативно сказывающихся на состоянии здоровья, указываются: ухудшение условий окружающей среды, снижение уровня жизни, стресс, гиподинамия и другие.
Плавание - наиболее гармоничная и "экологичная" физическая нагрузка, одно из эффективных средств укрепления здоровья и физического развития ребенка. Не перегружая детский организм, оно тренирует максимальное количество органов и систем.
Плавание, тренирующее и совершенствующее системы терморегуляции и дыхания, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний. Как известно, для того, чтобы уметь плавать, надо этому научиться. Умение плавать часто может сохранить не только здоровье, но и жизнь ребёнка.
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше.
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.
В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время активное движение ног в воде в безопасном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия.
Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Одновременно с обучением плаванию детям прививаются умения и навыки самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность на воде — не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть ни неприятное и не безобидное чувство. Занятия плаванием развивают такие черты личности как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.
Всем известно, что в основе физического воспитания дошкольников лежит развитие двигательной активности. И наиболее оптимальным видом физической активности является плавание, так как оказывает на ребёнка благоприятное укрепляющее и психологическое воздействие.
В младшем возрасте необходимо научить детей не бояться воды, познакомить с водным пространством, научить использовать воду, как «друга».
Начиная со среднего возраста, обучение плаванию строится, как деятельность, непосредственно связанная с получением навыка держаться на воде, не бояться водного пространства.
Начиная со старшего дошкольного возраста требования к воспитанникам увеличиваются.
Необходимо каждое занятие начинать с упражнений на суше. На суше дети легче усваивают упражнения, с которыми необходимо знакомить в воде. В раздевалках мало места для обучения упражнениям на суше, я решила проводить вдоль чаши бассейна. А при упоре на чашу бассейна можно выполнить упражнения для ног, отработать с каждым ребенком.
При проведении занятий необходимо:
- постановка правильного дыхания ( традиционно детей учат при вдохе с задержкой дыхания – надувать щёки, что не совсем правильно, а ведь необходимо добиваться на первом этапе дыхательного цикла, эффекта – вдыхания запаха цветка). Дыхательные упражнения выполняются на каждом занятии. Упражнения на дыхание служат и как отдых между упражнениями, и как метод для развития выносливости и увеличения объёма лёгких.
Дети хорошо усвоили, что на вдохе с задержкой дыхания – тело у поверхности воды, а на вдохе – тело погружается в воду. - Использование упражнений для развития двигательных способностей кистей рук (пальчиковая гимнастика в воде : “Моем руки”, “Дождик”, “Засолка капусты” и т.д.) И это дало положительные результаты, т.к. развивая подвижность суставов в воде, где вода выступала в качестве своеобразного тренажёра, увеличивался уровень развития мелкой моторики, которая является одним из показателей интеллектуального развития ребёнка (хорошо развивается речь и мышление).
- Плавательные подготовительные упражнения (“Звёздочка”, “Стрела”, лежание, скольжение) выполнялись с помощью вспомогательного средства (поручень, доска для плавания), позволившего повысить эффективность овладения горизонтального положения тела в воде. Только благодаря использованию поддерживающих средств, процесс обучения не терял привлекательности для детей, так как : это была цель и игра: для неуверенных детей – идеальное решение для преодоления чувства страха; для более подготовленных - приём наилучшего способа добиваться правильного положения тела в воде.
- Обязательное ознакомление с характером движений и изучений элементов в воде с опорой на месте (т.е. изучение движений ногами при поддержке руками за бортик бассейна), так как правильное движение ногами придаёт горизонтальность положения тела и устойчивость в воде. И только затем начинали отрабатывать правильное движение ногами в скольжении.
- Формирование навыков плавательных упражнений в зависимости от силы толчка от бортика бассейна. Только приём использования сильного толчка от бортика позволил намного легче решить двигательную координационную задачу (придал телу горизонтальность, тем самым, уменьшив сопротивление воды).
- Использование игровых приёмов обучения, как ведущих в организации занятий. При обучении какому-либо элементу техники плавания подбираются игры, в которых этот элемент преобладает. Плавательные упражнения выполняются в парах по всей длине бассейна, что способствует выносливости, развитию координации движений.
- На каждом занятии обязательно учитывается качество выполнения упражнений ребёнком, с целью приобретения им в дальнейшем наиболее полноценных навыков и умений, и, безусловно, для успешного освоения навыкам плавания огромное значение имел предварительный показ инструктором правильной техники плавания.
Результатом наших приёмов в процессе обучения плаванию, явились приобретённые нашими воспитанниками жизненно важные факторы:
Во-первых – научившись плавать, дети в дальнейшем способны будут этот навык развивать всю жизнь, лишь совершенствуя технику плавания.
Во-вторых – овладение навыком плавания выработали у детей огромный потенциал здоровьесбережения.
В-третьих – выработалась определённая уверенность в своих силах и способностях.
Надо отметить, что при правильной организации занятия плаванием, к концу года 90% воспитанников умеют самостоятельно передвигаться в воде при помощи согласованных движений рук и ног (способом кроль на груди, на спине), 10% с помощью поддерживающих средств.
Для наших воспитанников умение плавать вызвало неожиданное ощущение радости и удовольствия - “Я плыву!..”.
Удачи им!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/07/picture-217584-1367933238.jpg)
Роль художественного творчества во всестороннем развитии дошкольника.
Аппликации как один из распространенных видов художественного творчества, включающее рисование, лепку, является едва ли не самым интересным видом деятельности детей дошкольного возраста. Художественно...
![](/sites/default/files/pictures/2016/03/14/picture-345519-1457980619.jpg)
Роль дидактических игр во всестороннем развитии дошкольников. Дидактическая игра «Что для чего»
Дидактическая игра «Что для чего».Дидактическая игра на развитие внимания "Что для чего".Цель: развитие зрительного внимания, классификации органов чувс с внешними факторами, развития мышления.Детям п...
Брошюра "Роль игры во всестороннем развитии и воспитании дошкольника"
Данный материал может являться пособием для родителей в воспитании ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/05/picture-1078174-1541416400.jpg)
Консультация для родителей на тему: «Роль лепки во всестороннем развитии дошкольника».
Лепка имеет большое значение для обучения и воспитания детей дошкольного возраста. Она способствует развитию зрительного восприятия, памяти, образного мышления, привитию ручных умений и навыков. Лепка...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/17/picture-141002-1521291704.jpg)
Консультация для родителей: «Роль семьи во всестороннем развитии дошкольника».
Консультация для родителей: «Роль семьи во всестороннем развитии дошкольника»....
![](/sites/default/files/pictures/2021/09/27/picture-1349569-1632740447.jpg)
План по самообразованию "Роль загадки во всестороннем развитии дошкольника".
План по самообразованию "Роль загадки во всестороннем развитии дошкольника"....
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/18/picture-691182-1445188180.jpg)
Роль музыкально-ритмических движений для всестороннего развития дошкольника.
Доклад о важности музыкальных занятий в дошкольном воспитании....