Нетрадиционные физкультурно – оздоровительные Технологии
презентация к уроку (старшая группа)

Слайд 1

Нетрадиционные физкультурно – оздоровительные Технологии для детей старшего дошкольного возраста

Слайд 2

Хатха - йога Фитбол - гимнастика Степ - аэробика Новые направления физкультурно-оздоровительной Работы В ДОУ Хатха - йога

Слайд 3

Фитбол – гимнастика - это гимнастика на больших упругих мячах. Фитбол гимнастика позволяет решать следующие задачи: Формировать навык правильной осанки, развивать мышечную систему через упражнения на фитболах Развивать дыхательную систему, способствовать формированию правильного речевого дыхания Развивать координацию движений и функцию равновесия

Слайд 4

Фитбол мяч вибрационное воздействие Механическая вибрация активно стимулирует работу всех органов и систем человека. Непрерывная вибрация действует на нервную систему успокаивающе, а прерывистая возбуждающе. Фитбол позволяет быстрее и эффективнее освоить р азнообразные двигательные умения и комплексно развивать фихические качества детей.

Слайд 5

Степ -аэробика Комплекс ритмических движений под музыку с использованием степ – платформ.

Слайд 6

АКТУАЛЬНОСТЬ Степ – аэробика повышает уровень координации движений, что является о дним из важных показателей успешного физического развития ребёнка. Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих у пражнениях. Эффективность – в её разностороннем воздействии на опорно – двигательный аппарат, сердечно – сосудистою, дыхательную и нервную с истемы. Эмоциональность достигается музыкальным сопровождением, элементами танца, образными упражнениями, сюжетными композициями п одражанием и копированием различных действий человека и животных. Регулярность и правильность занятий на степах повышают уровень двигательной активности и имеют оздоровительное значение.

Слайд 7

ЗАДАЧИ Способствовать оптимизации роста и развитию опорно – д вигательного аппарата Повышать работоспособность и двигательную активность д етей Формировать правильную осанку Содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, с ердечно сосудистой и нервной систем Формировать потребность в систематических занятиях спортом

Слайд 8

ЙОГА – ЭТО СВЕТ, КОТОРЫЙ ЗАГОРИТСЯ, ТО УЖЕ НЕ ПОМЕРКНЕТ. И ЧЕМ ЛУЧШЕ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ, ТЕМ ЯРЧЕ ПЛАМЯ. Б. К. С. Айенгар

Слайд 9

АКТУАЛЬНОСТЬ ЙОГА – прекрасный вид двигательной активности, который у довлетворит потребность детей в движении. Благодаря упражнениям йоги дети станут бодрыми, гибкими, координированными, улучшат способность к концентрации и эмоциональному равновесию. ЙОГА – это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все м ышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника.

Слайд 10

ДЕТСКАЯ ЙОГА СПОСОБСТВУЕТ Развитию гибкости и силы (повышается подвижность суставов, э ластичность связок и мышц, расширяется спектр движений). Улучшению осанки ( укрепляются мышцы спины, п оддерживающие позвоночник, выпрямляется и укрепляется п озвоночный столб). Формируется правильное дыхание (здоровый сон, спокойствие у ма). Повышается самооценка (растёт уверенность в себе).

Слайд 11

В отличии от других физических упражнений и меющих динамический характер в гимнастике ХАТХА- ЙОГА основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Важная особенность Хатха – Йоги – сочетание физических упражнений с р асслаблением и дыхательной гимнастикой.

Слайд 12

АСАНЫ (позы) Асаны выполняются в виде пластической игры в образы, в ыдох в основном со звуковым сопровождением (звуковая г имнастика). Это позволяет укрепить и развить дыхательную систему и научить на выдохе подтягивать ж ивот. Основными элементами хатха – йоги являются асаны (позы) и пранаяма (дыхательные упражнения).

Слайд 13

ЗАДАЧИ Укрепление опорно – двигательной, сердечно – с осудистой и дыхательной систем. Профилактика нарушения осанки. Повышение силы и упругости мышц и связок. Повышение выносливости и иммунитета. Статический вариант асан – удержание позы в течении 5 – 10 секунд на свободном дыхании.

Слайд 14

Правильное физическое воспитание детей укрепляет и закаливает организм, повышает резистентность к воздействию отрицательных факторов окружающей среды, является наиболее эффективным средством неспецифической профилактики и важнейшим стимулятором роста и развития детей. М.Я.Студеникин Спасибо за внимание!