Использование фитнес-технологий в системе физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ
консультация

Использование фитнес-технологий

в системе физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

В настоящее время проблема физического воспитания детей дошкольного возраста занимает центральное место. Они всё больше времени проводят за компьютерными играми и просмотром телепередач. На фоне прогрессирующей гиподинамии возникает настоятельная необходимость в поиске эффективных оздоровительных технологий для формирования навыков  здорового образа жизни.

Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и благоприятным для развития многих  физических способностей, в том числе координационных. Учитывая интерес детей к физкультурным занятиям с музыкальным сопровождением,   в систему физкультурно - оздоровительной работы нашего дошкольного учреждения введены занятия, включающие в себя «степ-аэробику» и аэробику с мячами, под общим названием Фитнес-аэробика. Фитнес-аэробика привлекает своей доступностью, эмоциональностью и   возможностью изменить содержание занятия в зависимости от интересов, возраста, физического состояния, подготовленности занимающихся. Она оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно - сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализует артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Использование степ - платформ и мячей фитобол - это новое направление оздоровительной работы. Степ платформа является многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач. Эффективность занятий на степах и больших мячах подтверждена опытом коррекционных медицинских центров Европы.

Список литературы

1. Борисова М.М. Степ-аэробика в работе с дошкольниками //Детский сад от А до Я, 2012. -  № 6. - С 94-99.
2. Клубкова Е.Ю. Фитбол-гимнастика в оздоровлении организма. –СПб., 2001.