Арт –Терапия
методическая разработка

Арт –Терапия

Арт-терапия это специальная форма психологической помощи, которая базируется на искусстве, в том числе на творческой и изобразительной деятельности. Ключевая цель такого лечения состоит в том, чтобы гармонизировать развитие личности через способность самовыражаться и познавать себя. Такой метод может выступать, как в качестве основного, так и в качестве вспомогательного метода. В данной статье вы узнаете о различных видах и методах арт-терапии, показания к применению, как проходят занятия и простые упражнения.
Поскольку основное предназначение арт-терапии заключается в гармонизации личности и в улучшении психо-эмоционального состояния человека, то показанием для нее может служить любое отклонение в душевном самочувствии. Речь не только о патологиях, но и о вполне нормальных для любого человека отрицательных эмоциях. В качестве наиболее распространенных показаний для такого вида лечения специалисты называют: состояние стресса и депрессии, а также подавленное настроение; эмоциональная нестабильность и импульсивность человека; наличие страхов и фобий; заниженная самооценка и негативное отношение к себе; состояние повышенной тревожности; безосновательная раздражительность и конфликтность человека; замкнутая личность и состояние психического напряжения; полученная психологическая травма; нарушенные коммуникативные качества; кризисы определенного возраста; задержка в психическом либо речевом развитии у ребенка.
Данная психо-терапевтическая методика используется в следующих целях: как способ выплескивания положительных и отрицательных эмоций для увеличения эффективности психотерапии ради получения материала, позволяющего диагностировать психическое и психологическое состояние человека для проработки подавляемых мыслей, чувств и эмоций чтобы помочь пациенту сконцентрировать внимание на ощущениях или чувствах чтобы установить контакт с пациентом для улучшения самоконтроля для развития творчества и, таким образом, повышения самооценки человека. Для людей с повышенной тревожностью или явными фобиями арт-терапия выступает, как метод успокоения, для тех, кто грустит, она – средство повышения настроения, а людям, уверенным в собственной ничтожности, данная техника помогает поверить в себя и осознать собственную важность и уникальность. Главное – правильно подобрать арт-терапевтический метод, оптимально соответствующий всем особенностям психики пациента.