Консультация для родителей "Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей"
консультация
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
Десять советов родителям
по укреплению физического здоровья детей
Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.
Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.
Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).
Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.
Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.
Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.
Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.
Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.
Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/08/15/picture-805966-1471208540.jpg)
Консультация для родителей. Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей.
Укрепление физического здоровья детей...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/12/picture-797016-1542047851.jpg)
Консультация для родителей "СоветЫ родителям по укреплению физического здоровья детей"
Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнен...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/14/picture-382606-1389723038.jpg)
Консультация для родителей "Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей"
Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/24/picture-1089687-1545661578.jpg)
Консультация для родителей "10 советов родителям по укреплению физического здоровья детей "
Десять советов родителям...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/10/picture-1313786-1612948279.jpg)
Консультация для родителей "Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей"
Прредлагаю вашему вниманию несколько советов о том, как укрепить здоровье детей...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/25/picture-1330958-1619335754.jpg)
Консультация для родителей " Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей"
quot; Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей"...
![](/sites/default/files/pictures/2021/03/16/picture-1322168-1615865165.jpg)
Консультация для родителей "Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей"
quot;Десять советов родителям по укреплению физического здоровья детей"...