Консультация для родителей «Прогулки с детьми в зимний период»
консультация (подготовительная группа)

Консультация для родителей

 «Прогулки с детьми в зимний период»

       Некоторые родители зимой очень мало гуляют с детьми, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют, то считают, что ребёнка надо одевать теплей, это ошибочное заблуждение.

Дети, которых «кутают», чаще болеют, движения сами по себе согревают организм, и помощь в перегреве излишняя, так как в организме нарушается теплообмен, в результате такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.

        Обязательно нужно чтобы одежда удерживала тепло, она не должна плотно прилегать к телу.

        Самое надёжное средство от холода – воздух. Лучшей защитой для ребёнка от низкой температуры будет создание вокруг тела воздушной прослойке. Одежда должна быть тёплой и достаточно свободной. Сначала на тело ребёнка надо надеть майку или футболку из натурального материала -хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом пуловер или шерстяной свитер, сводный, но плотно прилегающий на шее и запястьях.

       Следует на ноги надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боязнь родителей, что у ребёнка замёрзнут уши, кутают его голову в многочисленные шапочки, платочки, тем самым, принося вред, если плотнее закрыть шею и затылок ребёнка - происходит наибольшая потеря тепла. Уши надо закалять с самого рождения малыша.

       Существует ошибочное мнение родителей, что зимой достаточно погулять всего часок.  Зависит в основном от уличной температуры и закалённости ребёнка.  Для младенца, прогулки ограничены, особенно в морозы (ниже – 10 градусов), если ребёнок старше допустимая температура для прогулок -15 градусов. Дети лучше переносят холод. Важно знать, что пища даёт тепло. Покормив ребенка пищей перед прогулкой, богатой углеводами и жирами ваш ребенок не замерзнет на прогулке. Важно знать, что – особенно единственной реакцией замёрзшего ребёнка является бледность и желание спать, именно когда тело малыша расслабляется, например, засыпает в санках, это сигнал опасности замёрзнуть, ведь он сидит и не движется. Если у ребёнка замёрзли пальчики или он озяб нужно согреть их -  но не подставлять пальчики под струю горячей воды или греть на батарее центрального отопления – беды не миновать, так как резкий контраст температур может вызвать сильную боль в переохлаждённом участке тела, или хуже того, нарушит работу сердца!  Чтобы согреть ребёнка, надо переодеть его в тёплое сухое бельё, положить в кровать и укрыть тёплым одеялом, достаточно обычной комнатной температуры, или предложить ему негорячую ванну пусть - порезвится, поплавает.

      Многие родители считают, что простуженный ребёнок не должен гулять.

Если температура у малыша не повышена, прогулки нужны обязательно!

Держать больного ребёнка неделями в квартире - не лучший выход и заблуждение родителей. На свежем воздухе, насморк как будто отступает, нос прочищается, начинает дышать. Ничего если будет морозец, следите, чтобы Ваш ребёнок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром, чтобы он не вспотел. Не надо позволять ему много двигаться, кататься с горки, достаточно пройти «за ручку» спокойным шагом, покормить птичек, понаблюдать за снегом и т.д.

Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года - всегда хороши, полезны для здоровья ваших детей и вас самих!