Игры на развитие физиологического и речевого дыхания
учебно-методический материал (младшая, средняя, старшая группа) на тему

ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО И РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ

 «Медвежонок в берлоге»

 Цель. Активизировать глубокий спокойный вдох и шумный выдох носом.  Описание. Дети ложатся в сухой бассейн-берлогу удобно устраиваются на разбросанных в нем мячах и поворачиваются с боку на бок.

Педагог. Медведь в берлоге сладко спит. И шумно, на весь лес сопит. Дети выполняют 8-12 шумных вдохов. Выдох произвольный.

 «Страшный сон мышонка»

 Цель. Направить внимание детей на частое, поверхностное дыхание ртом.  Описание. В норе (сухом бассейне) спят мышата. Им снятся сладкие сны, и они дышат спокойно.

Педагог. Как дышит мышка-крошка, Коль снится злая кошка?» Дети дышат поверхностно и учащенно.

 «Заячьи бега»

 Цель. Стимулировать глубокое, частое дыхание.

 Описание. Дети-зайцы резвятся на поляне, догоняют друг друга, прыгая на фитболах. После слов педагога, что зайцы устали, дети останавливаются, дышат глубоко и часто ртом, изображая запыхавшегося зайца.

 «Великан»

 Цель. Формировать вертикаль позвоночника.

Педагог. Дети, представьте, что сенсорная комната — это пещера гномов, добывающих самоцветы. Светильники не способны показать нам все великолепие драгоценных камней, сокрытых в глубине пещеры. Здесь трудно дышать, мало свежего воздуха. Сверху давит каменный потолок. Каждый из вас — могучий великан, который с радостью помогает гномам удерживать этот каменный свод. Вы уверены в своих силах, и это видно по вашим телам. Вы очень прямые и высокие, живот втянут, головой вы устремлены вверх, тянетесь макушкой, плечами все выше и выше! Вы становитесь выше и стройнее. Почувствуйте, как вы красивы, могучи и надежны. Все самоцветы подземелья у ваших ног Гномы благодарят вас за помощь маленьким труженикам. И вы делаете это для них с радостью и любовью.

 «Медуза»

 Цель. Учить детей расслаблять мышцы всего туловища с последующим напряжением их.

 Описание. Дети лежат на ковриках, руки и ноги врозь. Педагог. Я лежу на спине, Как медуза на воде. Руки расслабляю, В воду опускаю. На сигнал «Шторм!» дети сворачиваются калачиком, напрягаются. «Шторм закончился» — дети снова расслабляются, ложатся свободно.

 «Чайка»

 Цель. Учить глубокому, спокойному вдоху, согласовывать ритм дыхания с движениями рук.

 Описание. Дети лежат в сухом бассейне на спине. Педагог. Спокойно на спине лежу, Как чайка, медленно летаю. Ладонями в воде скольжу: Вверх — вдох, на выдох — опускаю. Дети поднимают через стороны руки вверх, скользят ладонями по лежащим в бассейне мячам; делают вдох, выдох, опуская руки через стороны вниз.

 «Ленивец»

 Цель. Удерживать позу общего расслабления.

 Описание. Дети ложатся животом на мячи-гиганты. Педагог. Я ленивец, милый, славный, Неуклюжий и забавный. Вишу на ветке целый день. Даже и висеть мне лень.

 «Отдых»

 Цель. Учить расслаблять мышцы шеи и плечевого пояса.

 Описание. Дети сидят на мячах-гигантах, широко расставив ноги, держа руки вдоль туловища, и отдыхают опустив голову на грудь. Педагог осуществляет контроль за качеством расслабления детей.

 «Полоскание»

 Цель. Учить выполнять упражнение с усилием, преодолевая сопротивление.

 Описание. Дети стоят возле сухого бассейна, опустив в него руку (ногу), и выполняют движения вправо, влево и вглубь с последующим встряхиванием воображаемых брызг. Педагог. Руки в бассейн опущу, Тщательно прополощу. Ну, а потом по порядку Выну, стряхну, разотру.

 «Тора»

 Цель. Развивать силу и амплитуду движений мышц плечевого пояса.

 Описание. Дети стоят возле сухого бассейна и сгребают руками шарики в кучу. Педагог. Это, конечно, не Эверест. Гору нагреб я руками. Горы покруче, наверное, есть. Попробуйте, сделайте сами!

 «Буратино удивляется»

 Цель. Активизировать мышцы плечевого пояса.

 Описание. Дети сидят на мячах-гигантах. Педагог. Удивляется полено: — Папа Карло, где колено? Поднимает плечики, Смотрит так доверчиво. Дети попеременно поднимают вверх правое, потом левое плечо.

 «Колобок»

 Цель. Формировать плавность и амплитуду движения мышц шеи.

 Описание. Дети сидят на мячах-гигантах. Педагог. Покатился колобок. С левого на правый бок. А потом на спинке, Будто по тропинке. Дети совершают круговые вращения головой, затем расслабляют мышцы шеи.

 «Ёжики»

 Цель. Формировать силу и точность движения. Осуществлять массаж мышц спины.

 Описание. Дети-Ёжики бегут по залу, фырчат: «ф-ф-ф». По сигналу педагога они сворачиваются клубочком на массажных ковриках и сгруппировываются.

 «Водный велосипед»

 Цель. Укреплять мышцы ног и брюшного пресса. Ритмизировать движения в соответствии со стихотворным текстом.

 Описание. Дети сидят в сухом бассейне, опираясь спиной о бортик. Педагог. Водный мой велосипед, как он любит непосед! На педали нажимаю, Рыбок стаи распугаю. Дети выполняют ногами движения, имитирующие вращение педалей.

 «Переложи шарики ногами»

 Цель. Укреплять нижние мышцы живота, ног.

 Описание. Дети, лежа (сидя) в сухом бассейне, захватывают ступнями прямых ног шарики и перекладывают их.

 «Бревнышки»

 Цель. Укреплять мышечный корсет, развивать координацию движений.

 Описание. Дети лежат в бассейне, вытянувшись. Педагог. Лесоруб срубил бревно — Ловко катится оно. Дети перекатываются от одного бортика бассейна к другому.

 «Ветер, ветерок, ветрище»

 Цель. Формировать направленность и силу выдоха.

 Описание. Дети дуют на подвесные звуковые мобайлы, изображая ветер разной интенсивности.

 «Костер»

 Цель. Упражнять в продолжительном выдохе. Учить дышать в заданном ритме.

 Описание. Педагог включает светящуюся нить. Дети помогают ему задуть или разжечь воображаемый костер.

 «Поиграй со светлячками»

 Цель. Отрабатывать ритм и темп дыхания.

 Описание. Педагог включает светящуюся нить. Дети делают ритмичные вдохи и выдохи в соответствии с режимом мигания огоньков на нити.

 «Ловцы жемчуга»

 Цель. Упражнять в задержке дыхания.

 Описание. На дне сухого бассейна лежит воображаемая ракушка с жемчужиной. Дети должны задержать дыхание и достать жемчужину со дна бассейна, разгребая руками мячики.

 «Пожарники»

 Цель. Тренировать короткий шумный резкий вдох, укреплять мышцы шеи.  Описание. Дети сидят на мячах-гигантах, опираясь на них руками, спина прямая. На резком вдохе они поворачивают головы вправо, делают произвольный выдох и поворачивают головы прямо, затем повторяют движения, но уже в другую сторону.

 «Насос»

 Цель. Тренировать дыхательную мускулатуру.

 Описание. Дети стоят и опираются прямыми руками о мячи-гиганты. На шумном резком вдохе они надавливают на мяч, на произвольном выдохе возвращаются в исходное положение.

 «Гармошка»

 Цель. Автоматизировать нижнедиафрагмальное дыхание.

 Описание. Дети, держат перед собой мячи-гиганты и сдавливают их руками на шумном вдохе, затем делают произвольный выдох и возвращаются в исходное положение.

 «Шарик»

 Цель. Отрабатывать нижнедиафрагмальное дыхание и длительность выдоха.

 Описание. Дети сидят на мячах-гигантах, расставив ноги и держа руки на животе. На вдох они надувают живот, на выдох втягивают, слегка надавливая на него руками.

 «Сосчитай мячики»

 Цель. Упражнять правильное речевое дыхание.

 Описание. Мячики из сухого бассейна рассыпаны по полу перед детьми. Дети, наклоняясь, делают шумный вдох носом. На выдохе они поднимают мячики, считают их и кладут в бассейн.

 «Покачай игрушку на животе»

 Цель. Укреплять мышцы живота. Способствовать активному вдоху и выдоху.

 Описание. Дети лежат в сухом бассейне на спине. Небольшую игрушку они помещают на живот. На шумном вдохе носом дети поднимают игрушку животом, на произвольном выдохе опускают ее.