Игры и упражнения на улице по формированию правильной осанки
методическая разработка на тему
Игры и упражнения на улице по формированию правильной осанки
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
igry_i_uprazhneniya_na_ulitse_po_formirovaniyu_pravilnoy_osanki.docx | 15.37 КБ |
Предварительный просмотр:
«Игры и упражнения на улице по формированию правильной осанки»
Выработка правильной осанки — сложный процесс, начинающийся в младенчестве и продолжающийся длительное время. Хорошая осанка украшает фигуру человека, помогает овладевать сложными двигательными навыками.
Неправильное положение тела связано с односторонним отягощением мышц, слабостью мускулатуры, привычкой опускать голову, подавать в перед плечи, горбится, искривлять позвоночник и т.д. Это создает неблагоприятные условия для функционирования органов кровообращения и дыхания, вредит здоровью детей.
Воспитатель должен знать правильную стойку и уметь показать её детям: голова прямо, плечи симметричны и слегка отведены назад, живот подтянут, ноги прямые, пятки вместе, носки симметрично развернуты наружу, образуя угол примерно 15-20 градусов.
У дошкольников часто встречаются те или иные отклонения в положении тела при естественной стойке.
Для предотвращения и исправления отклонений в формировании осанки работа проходила на первоначальном этапе обучения во второй младшей группе.
Нами была разработана система игр и упражнений:
- «Встань прямо»,
- «Подтянулись»,
- «Покажи как я стою»,
- «Приседания у стены»,
- «Держи голову прямо»,
- «Подтяни живот»,
- «Аист»,
- «Каток»,
- «Не урони мешочек»,
- «Подражание»(воспитателю),
- «В лесу».
В средней группе мы продолжили работу по формированию у детей правильной осанки, используя игры и упражнения на улице во время прогулки. Игры и упражнения напрвлены на подражание движений разных животных, на сравнение растений:
- «Воробьи попрыгали, попрыгали и полетели»,
- «Покажем, как ходит волк»,
- «Стройные, как березки»,
- «Как ходит кошка»,
- «Зайчишки приготовили лапки — готовы прыгать»,
- «А мы, медведи, учимся ходить»
- «Спрячемся за березку, под кустик, нас никто не найдет»,
- «Прижались к стене, прямо встали»,
- «Моя спинка прямая как рябинка»,
- «Кустик низкий, а кружек еще ниже»,
- «Обезьяны»(различные упражнения на лесенке: лазанье, висы, наклоны).
В процессе проведения игр и упражнений мы сосредотачивали внимание детей на отдельные положения движений, объясняли их характерные особенности.
Дети любят на прогулке подвижную игру «Зайчишка — трусишка», направленная на формирование правильной осанки у ребенка.
Зайчишка — трусишка
По полю скакал,
В огород забежал,
Морковку нашел,(наклон)
Капусту нашел,(наклон)
Сидит — грызет.
Иди прочь, хозяин идет!
Очень нравятся детям игры с перетягиванием:
- «Перетяни»,
- «Сопротивляйся».
(игры проводятся с веревками, палками)
Проводили игры и упражнения с деревьями:
- «Деревья высокие»,(высокие, пониже, низкие)
- «Кусты низкие».
В группе проводилась работа с родителями. Была проведена беседа по формированию правильной осанки, какие игры можно использовать для закрепления с родителями Ильи А.и Кирилла Б.
Были даны рекомендации по игровому упражнению «Ёлочка»:
- «Ёлочка высокая» - О.С. стоя , голова прямо, руки внизу, пальцы сжаты в ладони.
В. стоять.
- «Ёлочка средняя» - О.С. стоя , голова прямо, руки внизу, пальцы сжаты в ладони.
В. слегка присесть.
- «Ёлочка маленькая» - О.С. стоя , голова прямо, руки внизу, пальцы (низкая) сжаты в ладони.
В. Присели.
Результаты работы предоставлены в группе на стенде в виде фотографий.
Продолжение этой работы по формированию правильной осанки, соблюдение рекомендаций педагогами и родителями поможет сохранить и укрепить здоровье наших детей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Игры и упражнения для формирования правильной осанки у детей.
Начнем с того, что осанка — это привычное бессознательное положение тела человека, обусловленное скелетным равновесием и мышечным балансом. Нарушение осанки может привести к искривлению позвоноч...
Игры и упражнения для формирования правильной осанки у детей дошкольного возраста "Сильная спинка-здоровый ребёнок!"
В статье приведены ряд упражнений и подвижных игр, направленных на укрепление мышечного корсета....
" «Роль общеразвивающих физических упражнений с предметами в формировании правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста».
Статья рекомендована для специалистов по физической культуре,воспитателям и другим педагогам....
«Формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста. Игры и упражнения с детьми, направленные на формирование осанки»
формирование правильной осанки...
Методические рекомендации для воспитателей «Правильная осанка. Просто и весело» по использованию общеразвивающих упражнений с целью формирования правильной осанки у старших дошкольников.
Содержание Методических рекомендаций:Введение1. Общая характеристика формирования правильной осанки у старших дошкольников2. Подбор оборудования для проведения комплексов общеразвивающих упражнений по...
Мастер класс "«Игры и упражнения для укрепления осанки детей формирование правильной осанки и профилактику возникновения сколиоза у детей дошкольного возраста"
Мастер класс "«Игры и упражнения для укрепления осанки детей формирование правильной осанки и профилактику возникновения сколиоза у детей дошкольного возраста"...
Комплекс упражнений для родителей по формированию правильной осанки
Комплекс упражнений для родителейпо формированию правильной осанки «Качалочка»Цели: улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление связочномышечного аппарата тулови...