КОНСУЛЬТАЦИЯ НА ТЕМУ: « К ЗДОРОВЬЮ – БЕЗ ЛЕКАРСТВ! »
консультация (средняя группа) по теме
КОНСУЛЬТАЦИЯ НА ТЕМУ: « К ЗДОРОВЬЮ – БЕЗ ЛЕКАРСТВ! »
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 89.26 КБ |
Предварительный просмотр:
КОНСУЛЬТАЦИЯ НА ТЕМУ: « К ЗДОРОВЬЮ – БЕЗ ЛЕКАРСТВ! »
Здоровье наших детей - обусловлено тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка. Малоподвижный образ жизни должен компенсироваться двигательной активностью - физкультурных занятий и спортом, различными подвижными играми, активным отдыхом.
В связи с этим, мы обязаны научить наших детей своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений, активного движения - как жизненную необходимость в противовес таблеткам и сиропам! Существует правило: «если хочешь воспитать своего ребенка здорового, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!»
Выражение: «К здоровью – без лекарств!» включает в себя много аспектов.
1.Соблюдение режима дня. Режим дня соблюдается в детском саду, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, для чего надо соблюдать это правило.
2.Культурно-гигиенические навыки. Дети должны правильно умываться, и знать, зачем надо это делать.
3.Культура питания является важным и значимым факторам здоровья детей. Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов, в каких продуктах они содержаться, и для чего они нужны.
4.Гимнастика, физкультурные занятия, занятия спортом, закаливание и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он и проживет дольше. «Береги здоровье смолоду!» Дети должны знать, почему так говорят.
Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребенка, двигательной активности принадлежит основная роль. От степени развития естественной потребности ребенка в движении, во многом зависит развитие двигательных навыков, памяти, восприятия, мышления. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, отличаются бодростью, активностью и высокой работоспособностью.
Утренняя зарядка – это первый шаг на пути к здоровью и спорту. Утренняя зарядка – это самый доступный для всех вид физической культуры! Ее можно делать самостоятельно, однако занятия в коллективе, с родителями, проходят интереснее и продуктивнее.
Поддержите ребенка в стремлении быть активным. Прежде всего – создайте условия!
Для укрепления здоровья детей, необходимо заниматься закаливанием. Средства закаливания, просты и доступны, это: «солнце, воздух и вода». Основные эффекты закаливающих процедур:
- укрепление нервной системы;
- развитие мышц и костей;
- улучшение работы внутренних органов;
- активизация обмена веществ;
- невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.
При закаливании детей, следует придерживаться следующих основных принципов:
- начинать закаливание в любом возрасте;
- проводить закаливание нужно систематически;
- увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;
- учитывать настроение ребенка и проводить процедуру закаливания в форме игры;
- закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем;
- закаливаться нужно всей семьей.
Таким образом, проявляя заботу об укреплении здоровья детей, с использованием возможностей физической культуры, можно привить ребенку желание заниматься спортом. А это, впоследствии, поможет укрепить здоровье ребенка!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/19/picture-224279-1363668517.jpg)
Консультация на тему: "О здоровом питании. Микронутриенты".
Согласно Постановлению Главного Гос. санитарного врача по Челябинской области №3 от 31.01.2014г.«О мерах по профилактике заболеваний, обусловленных дефицитом микронутриентов,развитию производства пище...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/07/picture-946463-1507389339.jpg)
Консультация на тему: "Играй - здоровье укрепляй"
Игра — естественный спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающемся организме ребенка. Положительные эмоции, творчество – важнейшие факторы оздо...
Консультация на тему: «Маршруты здоровья и закалки».
Консультация на тему: «Маршруты здоровья и закалки»....
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/16/picture-1070429-1539690908.jpg)
Консультация на тему: "Укрепление здоровья дошкольников через организацию занятий по физической культуре на открытом воздухе с учетом климатических особенностей региона".
Консультация занятий на улице...
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/27/picture-466855-1464378841.jpg)
Консультация на тему «В здоровой семье – здоровые дети».
Консультация для родителей на тему «В здоровой семье – здоровые дети»....