Статья на тему: "Как избежать опасности на воде"
статья на тему

              Как избежать

       опасности на воде.

Лето – прекрасное время года.

В это время все стремятся больше времени проводить у воды.

        Закаливание водой и солнцем очень полезно для укрепления здоровья и положительных эмоций детей и взрослых.

Дети отдыхают, играют, купаются, загорают, придумывают различные забавы, находятся на водоёмах.

Надо помнить, что на воде шутки плохи. Но далеко не всегда мы сознаём, сколь опасна водная среда для человека.  

        Поэтому, находясь у воды, никогда нельзя забывать о собственной безопасности.

           Рекомендации о том,

              как не утонуть.

        1. Научись плавать (это главное)

        2. Если ты плохо плаваешь – не доверяй надувным матрасам и кругам.

        3. Паника – основная трагедия на воде. Никогда не поддавайся панике.

        4.Не входи в воду без родителей.

5. Все садятся на дно в кружок. «Начали!» И все бьют ногами, как полагается при плавании кролем… «Больше брызг! Брызги выше! Настоящий фонтан!» Ребята перебирают ногами… «Без брызг», фонтан утихает.

Основные правила

               безопасного

          поведения на воде:  

        -   когда купаешься, поблизости от тебя должны быть люди;

        -  не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо;

        - не ныряй в незнакомых местах;

        - не заплывай за буйки,

        - не приближайся к идущему судну;

        - не устраивай в воде игр, связанных с захватами;

        - нельзя плавать на надувных матрасах и камерах (если плохо плаваешь;

        - не пытайся плавать на брёвнах, досках, самодельных плотах;

        - если ты решил покататься на лодке, выучи основные правила безопасного поведения в этом случае;

        - необходимо уметь правильно управлять своими возможностями.

     Чтобы время у воды было проведено с пользой и безопасно для жизни и здоровья предлагаем вам поиграть в занимательные подвижные игры.

          Рекомендуем игры и

  игровые упражнения на воде.

          Только со старшими!

         Там, где воды по колено.

    1. Хорошо поиграть в салочки, побегать наперегонки.

    2. Кто быстрее пробежит на четвереньках расстояние 10м?

    3. Кто, подпрыгивая на одной ноге, как аист, скорее окажется на берегу?

    4. Кто дальше прыгнет за 3 прыжка «лягушкой»? Надо, присев, оттолкнуться ногами от дна и, громко шлёпнувшись, приземлиться на руки и ноги.

              Там, где вода по пояс.

    1. Кто найдёт брошенный в воду цветной камешек?

     2. Кто поднырнёт под деревянный обруч, плавающий на воде?

     3. Сделай глубокий вдох и попробуй лечь на воду лицом вниз, вытянув руки и ноги в стороны. Твоё тело будет легко держаться на поверхности воды. Долго задерживать дыхание вредно, поэтому через 5-6 секунд встань на ноги.

     4. Поиграем в пятнашки с мячом, привязанным на верёвочке. Кого мяч заденет – тот пятнашка! Спасаясь от мяча, скрывайтесь под водой.

     5. Настоящий морской бой! Загребая ладонями воду и брызгая друг  в друга, надо заставить противника отступить!

 Эти игры будут полезны как для развития умения  плавания, так и для укрепления здоровья, и принесут много положительных эмоций всем участникам.

       Берегите себя и своих близких!

              Отдыхайте с пользой!