Упражнение на релаксацию «Лесная прогулка» (для педагогов ДОУ»
консультация на тему
Лесная прогулка»
В завершении нашей встречи мы хотели предложить вам немного отдохнуть и пофантазировать. Итак, приглашаем вас на прогулку по осеннему лесу.
Сделайте 2–3 глубоких вдоха и выдоха, закройте глаза. Представьте себе, что вы находитесь в самом необыкновенно красивом месте. Здесь нет суеты, тревоги. Здесь царят безмятежность, и спокойствие. Вы оказались в чудесном, теплом осеннем лесу. Ярко светит солнце, его теплые лучики пробиваются через желтую листву. Воздух свежий, насыщенный разными ароматами леса, попробуйте ощутить лесные запахи (пауза). Вы слышите пение птиц? шелест листвы. Вслушайтесь, лес полон звуков (пауза) Перед вами тропинка. Идите по ней. Вы идете медленно, наслаждаетесь красотой. Теплый ветер нежно играет вашими волосами и успокаивает вас. Вы чувствуете радость, удовлетворение от этой прогулки. Ваше сердце, душа, разум наполнены нежностью, лаской, щедростью, мудростью, спокойствием, любовью… Пора возвращаться. Медленно пройдите весь путь по уже знакомой тропинке … Пусть все то, чем поделился этот дивный лес, останется с вами. Сделайте глубокий вдох. Вернитесь в реальный мир. Медленно потянитесь, откройте глаза.
Вот и подошла к концу наша с вами встреча, предлагаем вам поделиться своими впечатлениями, пожеланиями и эмоциями от сегодняшней встречи отразите их на этих ярких осенних листочках.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 uprazhnenie_dlya_treninga_na_reraksatsiyu.docx | 15.42 КБ |
Предварительный просмотр:
В завершении нашей встречи мы хотели предложить вам немного отдохнуть и пофантазировать. Итак, приглашаем вас на прогулку по осеннему лесу.
Сделайте 2–3 глубоких вдоха и выдоха, закройте глаза. Представьте себе, что вы находитесь в самом необыкновенно красивом месте. Здесь нет суеты, тревоги. Здесь царят безмятежность, и спокойствие. Вы оказались в чудесном, теплом осеннем лесу. Ярко светит солнце, его теплые лучики пробиваются через желтую листву. Воздух свежий, насыщенный разными ароматами леса, попробуйте ощутить лесные запахи (пауза). Вы слышите пение птиц? шелест листвы. Вслушайтесь, лес полон звуков (пауза) Перед вами тропинка. Идите по ней. Вы идете медленно, наслаждаетесь красотой. Теплый ветер нежно играет вашими волосами и успокаивает вас. Вы чувствуете радость, удовлетворение от этой прогулки. Ваше сердце, душа, разум наполнены нежностью, лаской, щедростью, мудростью, спокойствием, любовью… Пора возвращаться. Медленно пройдите весь путь по уже знакомой тропинке … Пусть все то, чем поделился этот дивный лес, останется с вами. Сделайте глубокий вдох. Вернитесь в реальный мир. Медленно потянитесь, откройте глаза.
Вот и подошла к концу наша с вами встреча, предлагаем вам поделиться своими впечатлениями, пожеланиями и эмоциями от сегодняшней встречи отразите их на этих ярких осенних листочках.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рекомендации для педагогов "Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми"
Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми Современные дошкольники порой загружены не меньше взрослых. Посещая дет...
Дыхательные упражнения. Упражнения для релаксации. Самомассаж. .
Данный материал может быть полезен воспитателям.Упражнения, которые должны проводятся в группе для активизации двигательной активности дошкольников во время непосредственной образовательно...
Консультация для педагогов «Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми»
В работе представлены специально подобранные упражнения на релаксацию, наиболее часто используемые педагогом-психологом в процессе образовательной деятельности и коррекционной работе...
Консультация для педагогов «Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми»
Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми...
Консультация для педагогов " Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми".
ldquo;Что такое релаксация”При современном ритме жизни очень важно уметь расслабляться. В настоящее время мы практически не можем избежать большого количества повседневных стрессов. При этом да...
Индивидуальное коррекционно-развивающее занятие педагога-психолога с ребенком дошкольного возраста с задержкой психического развития. «Лесная прогулка».
Индивидуальное коррекционно-развивающее занятие педагога-психолога с ребенком дошкольного возраста с задержкой психического развития. «Лесная прогулка».Цель: Развитие эмоциональ...