АНАЛИЗ РАЗДЕЛА «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ» ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ «ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ»
материал на тему

Возраст

Общеразвивающие упражнения

(далее ОРУ)

Основные движения

(далее ОД)

Подвижные игры

Строевые упражнения

От 1 года до 1 года 6 месяцев

-

Ходьба и упражнения в равновесии. Катание, бросание мяча. Ползание, лазанье.

-

-

От 1 года 6 месяцев до 2 лет

В положении сидя на скамейке поднимание рук вперед и опускание их, отведение за спину.

В положении сидя повороты корпуса вправо и влево с передачей предмета.

В положении стоя наклоны вперед и выпрямление; при поддержке взрослого наклоны вперед, перегибаясь через палку. Приседания с поддержкой взрослого.

Усложняются уже освоенные ранее ОД.

Дополнение -  перешагивание через веревку или палку приподнятую от пола.

Примерный список подвижных игр

«Догони мяч», «Передай мяч», «Доползи до погремушки», «Догони собачку», «Маленькие и большие», «Поймай бабочку», «Где пищит мышонок?» и др.

Самостоятельные игры с игрушками, стимулирующими двигательную активность: с каталками, тележками, автомобилями, самолетами и пр.

-

От 2 до 3 лет

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.

Упражнения для развития и  укрепления мышц спины и гибкости позвоночннка.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.

Усложняются уже освоенные ранее ОД.

Дополнение  

Бег подгруппами и всей группой в прямом направлении, друг за другом, в колонне по одному, в медленном темпе в течение Бег между двумя линиями.

Катание, бросание, метание мяча.

Прыжки на двух ногах на месте.

С ходьбой и бегом.

С ползанием.

С бросанием и ловлей мяча. С подпрыгиванием.

На ориентировку в пространстве

Движение под музыку и пение.

-

Возраст

Общеразвивающие упражнения

(далее ОРУ)

Основные движения

(далее ОД)

Подвижные игры

Строевые упражнения

От 3 до 4 лет

ОРУ с усложнением согласно возрастной категории детей.

Усложняются уже освоенные ранее ОД.

Дополнение:

Медленное кружение в обе стороны.

Ловля мяча, брошенного воспитателем.

Бросание мяча.

Ритмическая гимнастика: Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку

Дополнением к уже разученным играм служат игры с подлезанием, прыжками и лазаньем.

Спортивные упражнения:

Катание на санках. Скольжение по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.

Ходьба на лыжах.

Катание на велосипеде. Плавание и элементы гидроаэробики

Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием,

От 4 до 5 лет

ОРУ с усложнением согласно возрастной категории детей.

Дополнение:

Статические упражнения с сохранением  равновесия в разных позах.

Усложняются уже освоенные ранее ОД.

Дополнение:

Ходьба в колонне по одному, по двое. Ходьба с выполнением заданий. Кружение в обе стороны (руки на поясе).

Бег непрерывный, челночный

Прыжки с короткой скакалкой.

Ритмическая гимнастика:

Согласование ритма движений с музыкой.

Дополнение к подвижным играм:

На ориентировку в пространстве, на внимание.

Спортивные упражнения:

Скольжение самостоятельное

Игры на лыжах.

Игры на воде.

Построение в колонну по одному; в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.

Возраст

Общеразвивающие упражнения

(далее ОРУ)

Основные движения

(далее ОД)

Подвижные игры

Строевые упражнения

От 5 до 6 лет

ОРУ с усложнением согласно возрастной категории детей.

Дополнение:

Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.

Усложняются уже освоенные ранее ОД.

Дополнение:

Кружение парами, держась за руки. Бег на скорость. Перелезание через несколько предметов подряд

Прыжки на одной ноге.

Дополнение к подвижным играм:

Эстафеты.

С элементами соревнования.

Народные игры.

Спортивные игры:

Городки.

Элементы баскетбола. Бадминтон.

Элементы футбола.

Элементы хоккея.

Спортивные упражнения:

Катание на санках.

Ходьба на лыжах.

Катание на велосипеде и самокате.

Плавание.

Гидроаэробика.

Усложнение групповых упражнений с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.

От  6 до 7 лет

ОРУ с усложнением согласно возрастной категории детей.

Дополнение:

ОРУ стоя на левой или правой ноге.

Усложняются уже освоенные ранее ОД.

Дополнение:

Ходьба в сочетании с другими видами движений. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).

Бег с различными заданиями, с преодолением препятствий.

Отбивание мяча обеими руками поочередно на месте и в движении. Метание в движущуюся цель.

Усложнение ранее освоенных элементов в подвижных играх.

Дополнение к спортивным играм:

Элементы настольного тенниса.

Спортивные упражнения:

Игры на лыжах.

Катание на коньках.

Игры на коньках.

Катание на велосипеде и самокате.

Игры на велосипеде

Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько. Расчет на «первый - второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, круге; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, кругом.