"Цветотерапия"
материал на тему

«Цветотерапия»

Цветотерапия – наука, изучающая свойства цвета, эффективный метод воздействия цветом на состояние человека.

Лечебное воздействие цвета ученые связывают с влиянием электромагнитных волн определенной длины на наши органы, причем действие разных цветов оказывает специфическое влияние при различных состояниях и заболеваниях. Восприятие, созерцание цветов также влияет на психическое состояние человека.

Учёные доказали, что изменяя световой и цветовой режимы, можно воздействовать на функции вегетативной нервной системы, эндокринных желёз и другие жизненно важные органы и процессы в организме.

Педагогам, психологам, врачам и родителям необходимо владеть элементарной информацией о цветотерапии и использовать эти знания в учебно – образовательном процессе. Я расскажу о психологических характеристиках цвета, которые наиболее чаще встречаются в разных публикациях.

Красный – это цвет действия, энергии и силы.

Влияние:

Повышает двигательную активность, работоспособность, улучшает настроение, помогает преодолевать депрессию. При восприятии цвета учащается пульс, повышается давление, углубляется дыхание.

Переизбыток может привести к переутомлению, усталости, беспокойству, головной боли.

Оранжевый – тёплый и активизирующий.

Влияние:

Помогает почувствовать себя раскрепощённым. Улучшает настроение, настраивает на оптимизм, общительность. Улучшает аппетит, учащает пульс и дыхание. Стимулирует познавательную активность, помогает развить нереализованные способности.

Переизбыток может привести к самодовольству и лени.

Жёлтый – цвет уверенности, оптимизма, радости.

Влияние:

Способствует концентрации внимания, улучшает память, обеспечивает равновесие и самоконтроль, повышает самооценку, предупреждает развитие депрессии.

Переизбыток может привести к склонности к критике, нетерпимости к чужому мнению.

Зелёный - это цвет равновесия и гармонии, стабильности, целостности, надежды.

Влияние:

Стабилизирует деятельность сердечной и нервной системы. Уменьшает сердцебиение, приводит в норму давление, снимает утомление с глаз, головные боли, рассеивает отрицательные эмоции, повышает аппетит.

Переизбыток может привести к появлению оборонительной позиции к жизни, упрямству.

Синий – цвет вдохновения и творчества, веры и преданности.

Влияние:

Уменьшает напряжение и боль, понижает давление, температуру. Понижает тревожность, снижает рабочую активность, улучшает сон.

Переизбыток вызывает состояние тревоги и подавленности.

Голубой - это цвет интуиции, эмоциональности и духовного роста, внутренней гармонии.

Влияние:

Помогает «собраться с мыслями», сосредоточиться и гасит эмоции, обладает успокаивающим эффектом, противодействует грубости, жестокости, гиперактивности.

Переизбыток ведёт к переутомлению, печали, пассивности.

Фиолетовый – таинственный, мистический.

Влияние:

Успокаивает (самый тормозящий из цветовой гаммы, благотворно влияет на сон, побуждает стремление к духовному росту, творчеству.

Переизбыток ведёт к тоске и депрессии, чувству усталости.

Розовый – цвет романтичности, нежности, доброты, мягкости, комфорта и уюта.

Влияние:

Помогает избавиться от навязчивых мыслей.

Переизбыток способствует «уходу в мир грёз», излишней уступчивости, чрезмерной эмоциональности, самоуверенности.

Коричневый – цвет надёжности, защиты и прочности.

Влияние:

Даёт ощущение охраняемости, снимает тревогу, дарит уверенность в себе и спокойствие.

Переизбыток ведёт к разочарованию, стремлению к разрушению, недовольству.

Белый – цвет очищения, открытости, целомудренности, единения.

Влияние:

Содержит в себе энергию преобразования, «ломает лёд» при общении, повышает самооценку.

Переизбыток ведёт к неприступности, ощущению превосходства над другими.

Серый – цвет стремления к стабильности, здравомыслия, чувства меры.

Влияние:

Способен «управлять эмоциями», расслабляет, помогает чувствовать себя спокойно, способствует сну.

Переизбыток ведёт к печали, депрессивному состоянию, болезни, склонности к критике.

Ребенку с первых дней жизни поступает колоссальная цветовая информация. При нормальном речевом и умственном развитии дети очень рано начинают обращать внимание на цвет предметов. В 3 года дети знают названия 2-3-х основных цветов, узнают и соотносят 4-5 цветов. К сожалению, дети, которые имеют различные речевые нарушения, испытывают трудности в определении цветов и оттенков предметов. Они:

• позже начинают обращать внимание на окраску предметов и соотносить цвета;

• плохо запоминают названия цветов;

• малонасыщенные цвета иногда называют «белыми»;

• часто заменяют названия промежуточных цветов спектра основными.