Подвижные игры и упражнения на прогулке.
календарно-тематическое планирование (средняя группа) на тему

Ме-

сяц

Дни
недели

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4- я неделя

1

2

3

4

5

6

ноябрь

Понедельник

1. Подвижная игра с бегом  «Птички и кошка».

2. Упражнения с мячом: бросание вверх и ловля (3–4 раза подряд), бросание о землю
и ловля; бросание друг другу и ловля (расстояние
1–1,5 м)

1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».

2. Упражнения с мячом: бросание друг другу снизу из-за головы (расстояние 1,6 м)

1. Подвижная игра с бегом «Лошадки» (разучивание).

2. Упражнения с мячом: перебрасывание двумя руками из-за головы через сетку (расстояние 2 м)

1. Подвижная игра «Мыши и кот».

2. Игровое упражнение «Кто дальше?» – метание снежка вдаль правой и левой рукой

Вторник

1. Физкультурное занятие
на воздухе № 9.

Задачи: упражнять в ходьбе на четвереньках по гимнастической скамейке, в пролезании в обруч, быстром беге

Физкультурное занятие на воздухе № 10.

Задачи: упражнять детей
в прыжках с высоты, в беге
с увертыванием

Физкультурное занятие на воздухе № 11.

Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать с увертыванием

Физкультурное занятие
на воздухе № 12.

Задачи: учить детей находить свои лыжи в стойке, брать их и переносить к месту занятий;

учить раскладывать лыжи на снегу, закреплять
и снимать лыжи, учить уверенно стоять на лыжах

Среда

1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».

2. Упражнения в беге в медленном темпе (1–1,5 мин).

3. Игровое упражнение «Слушай сигнал»: обычная ходьба, по сигналу – чередование с ходьбой на  пятках, на внешней стороне стопы

1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».

2. Упражнения в равновесии: ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.

3. Прыжки на двух ногах
в обруч и выпрыгивание из него (6–8 раз)

1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место».

2. Упражнение «Докати обруч до флажка».

3. Упражнения в беге со средней скоростью в чередовании с ходьбой (расстояние 40 м)

1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».

2. Упражнения в прыжках: подскоки вверх на месте (ноги вместе – ноги врозь, одна – вперед, другая – назад).

3. Упражнения в ходьбе: мелким и широким шагом с разным положением рук

Четверг

1. Подвижная игра с бегом «Воробышки и кот».

2. Упражнения в равновесии: ходьба по скамейке, ставя ногу на носок; руки в стороны

1. Подвижная игра с бегом «Птички в гнездышках».

2. Упражнения в равновесии: ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно

1. Подвижная игра с бегом «Лошадки».

2. Игровое упражнение «Великаны – карлики»: на сигнал «Великаны» – ходьба в колонне широким шагом, на сигнал «Карлики» – мелкими шагами

1. Подвижная игра с бегом «Лохматый пес».

2. Игровое упражнение «Стань первым» – ходьба в колонне за ведущим.
(Воспитатель называет имя кого-либо из детей. Все останавливаются. Названный ребенок обгоняет колонну и становится первым. Ходьба продолжается.)

Пятница

1. Подвижная игра с бегом «Кто добежит быстрее?».

2. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».

3. Пролезание в обручи

1. Подвижная игра с лазаньем «Птицы и дождь».

2. Ходьба широким шагом
по гимнастической скамейке, затем ходьба с перешагиванием через кубики.

3. Упражнения в прыжках: спрыгивание с гимнастической скамейки в обруч

1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».

2. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».

3. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом

1. Упражнения на лыжах: поочередно поднимать правую и левую ногу
с лыжами; скользить вперед и назад сначала одной ногой, затем – другой.

2. Ходьба на лыжах по прямой (расстояние не менее 10 м)