система закаливания в 1 младшейг руппе
материал (младшая группа) на тему

№п/п

Виды закаливания

1 младшая группа

1.

Ходьба босиком

Во время физкультурного занятия и гимнастики после сна

2.

Гимнастика пробуждения ( в трусах и майках, босиком)

Ежедневно

3.

Ходьба по мокрым дорожкам   в конце гимнастики после сна

5.

Ходьба босиком в летний период

Ежедневно 1минута

6.

Сквозное проветривание помещений

Ежедневно

в отсутствии детей

7.

Обеспечение температурного режима в помещении

Ежедневно

8.

Физкультурно спортивные праздники на открытом воздухе 

В летний период

9.

 Режим прогулок 

Ежедневно

10.

Сон с доступом свежего воздуха  

Ежедневно

11.

 Проведение солнечных ванн

( по возрастающей)

В летний период

12

Умывание прохладной водой

ежедневно

Двигательный режим

Алгоритм проведения

Длительность

Примечание

Утренняя гимнастика

ежедневно

5 мин

Кол-во ОРУ: 3-4 (повторы 4-5 раз)

Комплекс составляется на 1 месяц . Формы проведения занятий: игровое.

Музыкальное занятие

2 раза в неделю

15 мин

Физкультурное занятие

2 раза в неделю

    15 мин

вводная ч. – 1-2 мин.

основная ч.-11-13 мин

заключит-я ч. –1-2 мин.

Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы4-5 раз),

Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),

Формы проведения занятий: традиционные, игровое, по единому игровому сюжету

Физкультминутка

ежедневно

1,5 -3 мин

Комплекс состоит из 3-5 упражнений

Комплексы подбираются с учетом характера предшествующих занятий

Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты

ежедневно

10 мин

2-3  игры разной подвижности

Физкультурный досуг

1 раз в месяц

15 мин

2-я неделя месяца

Неделя здоровья

1 раз в год:

февраль

2я неделя месяца

Активный двигательный подъем

ежедневно

5-10 мин

После сна

Дыхательная гимнастика

ежедневно

1-2 упр единовременно

Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе  с детьми

Инд. раб. с детьми по развитию движений

ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером, на прогулке

Самостоятельная деятельность детей

ежедневно

В течение дня

Игры с движениями и

словами

ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке