Как мы на практике решаем проблему физкультурного воспитания и оздоровления детей.
статья (подготовительная группа) на тему

Как мы на практике решаем проблему физкультурного

 воспитания и оздоровления детей.

Актуальность данной темы проявляется в организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Это проблема стоит особо остро в образовательных учреждениях, где должна давать ощутимые результаты. Недостаточная двигательная активность – гипокинезия - отчается у детей дошкольного возраста. Конечно, в первую очередь от гипокинезии страдают мышечная система, снижается тонус мышц. Тем самым способствует нарушению осанки, кровообращения, сердечнососудистой системы. Недостаточное материально-техническое оснащение.  В связи с этим культура здоровья является составляющей общей системы культуры. Это обусловлено тем, что эволюция важна только в здоровом обществе, и говорит о неизбежности формирования культуры здоровья – индивидуальной и популяционной.

Исходя из актуальности проблемы оздоровления детей это целенаправленная систематически спланированная работа всего коллектива нашего учреждения.

Оздоровительная физкультура в дошкольном возрасте – это часть системы оздоровительного комплекса. При проведении занятий с детьми все физические упражнения подобраны с учетом возрастной физиологии и в соответствии с особенностями возрастного периода детства.

Для укрепления здоровья детей и предупреждения заболеваний мы стараемся  повышать уровень двигательной активности, и систематически проводить закаливающие мероприятия, воспитываем любовь к занятиям спортом, интерес к их результатам, достижениям спортсменов.

В систему физкультурного воспитания и оздоровления детей дошкольного возраста с целью повышения двигательной активности включаем различные формы занятий физическими упражнениями:

• Утренняя гимнастика;
• Физкультурные занятия;
• Подвижные игры и упражнения на свежем воздухе;
• Элементы спортивных игр;
• Гимнастику после сна;  
• Физкультурные досуги;
• Праздники;
• Дни здоровья;
• Массаж  и самомассаж;
• Закаливание;
• Самостоятельная двигательная активность;
• Физкультминутки;
• Дыхательная и звуковая гимнастика;

• Музыкотерапия;

• Релаксация;
• Рефлексотерапия (массаж ступней);
• Смехотерапия.  

Рефлексотерапия (массаж ступней) – успокаивает нервы. Смехотерапия ускоряет процесс выздоровления, поможет справиться с трудностями, сохранить душевное равновесие, оптимизм.  Гимнастика после сна позволяет поднять настроение и мышечный тонус у каждого ребенка, а также позаботиться о профилактике нарушений осанки и стопы и закаливающие процедуры.  Немного хочется добавить и о цветотерапии ведь непросто так у нас группы. Цветотерапия это цвет врачующий. Красный, например полезен при всех воспалительных заболеваниях, в т. ч. оспе.  Синий цвет успокаивает и полезен для слабых глаз.  Зеленый эффективен при  лечении воспалений глаз. Оранжевый обостряет аппетит. Желтый исцеляет кишечник.

Вся физкультурно – оздоровительная работа с детьми планируется в соответствии с принципами последовательности, систематичности, комплексности. Использование естественных сил природы и гигиенических факторов, а также методов оздоровительной направленности.

Дыхательная и звуковая гимнастика, самомассаж, релаксация, музыкотерапия – это лекарство, которое слушают. Игра на кларнете влияет на кровообращение. Скрипка лучше всего успокаивает.  А самым расслабляющим действием обладает флейта.