Профилактическая работа с педагогами детского сада на тему: "Профессиональное выгорание"
презентация к уроку по теме

№

Вопросы

Да/нет

1.

Организационные недостатки на работе постоянно заставляют меня нервничать, переживать, напрягаться

2.

Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры

3.

Я ошибся в выборе профессии (занимаю не свое место)

4.

Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее)

5.

Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения – хорошего или плохого

6.

От меня как профессионала мало зависит благополучие моих  партнеров.

7.

Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время мне хочется побыть одному, чтобы никто не общался

8.

Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее свернуть взаимодействие

9.

Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам то, чего требует профессиональный долг

10.

Моя работа притупляет эмоции

11.

Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе

12.

Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой

13.

Взаимодействие с учениками или коллегами требует от меня большого напряжения.

14.

Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения

15.

Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность

16.

Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.

17.

Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты

18.

Меня огорчает, если что-то не ладится в отношениях с учениками.

19.

Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше

20.

Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнерам  меньше, чем положено.

21.

Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.

22.

Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии  партнеров.

23.

Общение с партнерами побудило меня сторониться людей.

24.

При воспоминании о некоторых коллегах  по работе или учениках у меня портится настроение.

25.

Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.

26.

Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с партнерами.

27.

Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.

28.

У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все как надо, не сократят ли меня и т.п.

29.

Если партнер мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или уделять ему меньше времени.

30.

В общении на работе я придерживаюсь принципа « не делай людям добра, не получишь зла»

31.

Я охотно рассказываю домашним о своей работе

32.

Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы.

33.

Порой я чувствую, что надо быть более отзывчивым, но не могу.

34.

Я очень переживаю за свою работу

35.

Партнерам на работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности

36.

При мысли о работе мне обычно становится не по себе: головная боль, давление, колит сердце и т.д.

37.

У меня хорошие отношения с непосредственным руководителем

38.

Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям

39.

Последнее время меня преследуют неудачи на работе

40.

Некоторые стороны моей работы вызывают глубокое разочарование

41.

Бывают дни когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.

42.

Я учитываю особенности партнеров хуже чем обычн6о

43.

Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями

44.

Я обычно проявляю интерес к личности партнера не только в связи с работой

45.

Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении

46.

Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами без души

47.

По работе6 встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им плохого

48.

После общения с неприятными партнерами у меня ухудшается физическое и психическое самочувствие

49.

На работе я испытываю постоянные физические и психические перегрузки

50.

Успехи в работе вдохновляют меня

51.

Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется мне безвыходной

52.

Я потерял покой из-за работы

53.

На протяжении последнего года была жалоба в мой адрес со стороны партнеров

54.

Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу

55.

Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции

56.

я часто работаю через силу

57.

Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь

58.

 В работе с людьми руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье

59.

Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело

60.

После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание

61.

Контингент партнеров, с которыми я работаю, очень трудный

62.

Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю

63.

Если бы мне повезло с работой, я бы был более счастлив

64.

Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы

65.

Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступили со мной

66.

Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на снисхождение, особое внимание

67.

Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами

68.

Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день кончился

69.

Состояние, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют

70.

Работая с людьми, я обычно ставлю экран, защищающий меня от чужих отрицательных эмоций и страданий

71.

Работа с людьми меня разочаровала

72.

Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства

73.

Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко

74.

Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств

75.

Моя карьера сложилась удачно

76.

Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой

77.

Некоторых их своих постоянных партнеров я  не хотел бы видеть и слышать

78.

Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям

79.

Моя усталость на работе обычно мало сказывается ( никак не сказывается) в общении с друзьями, домашними

80.

Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше времени, но так, чтобы он этого не заметил

81.

Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе

82.

Ко всему, что происходит на работе я утратил интерес, живое чувство

83.

Работа с людьми плохо повлияла на меня как на профессионала – обозлила, сделала нервным

84.

Работа с людьми явно подрывает мое здоровье