Консультация для воспитателей на тему: "Поговорим о правильном распределении рабочего времени"
консультация по психологии

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №47 

346405,Ростовская область, г .Новочеркасск, ул. Привокзальная, 8 

телефон (88635) 23-36-25, e-mail:detsckysad47@yandex.ru 

Консультация для воспитателей на тему: «Поговорим о правильном распределении рабочего времени».

Составила педагог-психолог МБДОУ детского сада № 47 Кротенко Елена Сергеевна

Педагогам важно уметь восстанавливать свои силы, снимать напряжение, уметь переключаться на расслабляющие упражнения, способствующие улучшению эмоционального состояния. Это будет возможно, если обучить воспитателей  правильно распределять свое рабочее время. Первый шаг в этом направлении составление расписания своих дел. Да и перед этим шагом необходима предварительная подготовка: выспаться, принять душ, можно послушать музыку (расслабиться). Только теперь можно составлять список дел. После чего его необходимо упорядочить: по степени срочности, важности. Не забываем, что дела бывают объемными за один раз их не выполнить, вот поэтому еще один совет правильно распределяйте силы. Например подготавливаемся к открытому занятию заранее, с первого дня о его объявлении каждый день по - немногу, а не в течение одной недели. Да и еще важный момент распределять дела по собственной индивидуальной активности в течении дня. Разбить рабочее время на отрезки лучше всего каждые 45 минут прерываться на 10 минут, воспитателям можно послушать релаксирующую музыку вместе с детьми, полежав на ковре с закрытыми глазами. В расписании дел зачеркивайте выполненные дела, или переписывайте список. Обязательно оставляйте время на отдых и сон 7-8 часов каждую ночь. Выполняя эти советы: Вы научитесь планировать свой день, будете бодрыми, веселыми  и найдете силы научить этому своих воспитанников.

Вот совет как это сделать:                                                                                                                                          

-нарисуйте простые настенные часы с циферблатом на белом картоне;

- раскрасьте разными цветами сектора приёма пищи, игр, прогулок и других режимных моментов;

- с каждым ребенком индивидуально заполните пустые сектора важными для него делами (можно сделать рисунки дел);

-закрепите часы на стене, расположив рядом с ними плакат с расшифровкой дел;

-ежедневно (лучше всего утром, когда ребенок только пришел в детский сад) делайте план дня на распечатанных на принтере шаблонах часов;

- обращайте внимание все ли запланированные дела ребенок успел выполнить (те дела, которые выполнены можно помечать стикером на котором написано "сделано", а невыполненное дело можно перенести на шаблон завтрашнего дня и выполнить его обязательно);

- каждый день отдавайте план-расписание дня ребенку собравшемуся домой, именно по нему дошкольник сможет рассказать, чем он сегодня занимался.

Не забывайте, что самый эффективный способ научить ребёнка соблюдать режим — заразить его личным примером!